今天吃超级多啦。昨天的day7没加标签,今天day8也上一下吧。
中午吃扁豆焖玉米面,好吃,幸福。猪肉100cal,玉米面70卡,一共算300cal吧。
下午做了抹茶马克杯蛋糕。用的椰子粉当面,是很低碳,但口感比较粗糙。热的时候比冷的时候好吃。topping是红豆酸奶泥。爱吃红豆如我,想着明天直接酸奶抹茶粉加红豆泥,是不是也会挺好吃?原po主给出面包300cal,今天吃了一半,算200cal吧。外加cheesecake一小块,一共300cal吧。
晚餐是菜花假炒饭,三文鱼一块,奶酪一块,和半包turtle snack。一共算450cal吧。
晚上加餐是两个鱼块和五六个小丸子。算150cal吧。
林林总总的零食还有红枣,巴西nuts和苹果干什么的,算300cal吧。
今天吃了1500cal呀。