🌞燥热的夏季来了，这时候便需要冰冰凉凉的小美味解解暑，降降温，增强食欲，对吧😁 ？！
🥭芒果椰奶冻登场✨它就是简单好吃的懒人必备夏日甜品🍮🌞🏖️🥥🍃🍮
🥭夏季是芒果控恋爱的季节，芒果独特的香甜气味和口感，不仅适合单吃更适合做成各种甜品享用😌
今儿第一次学做芒果椰奶冻，零失败😝，确实是很好吃，没一下子就把全部都吃光光啦😋！
材料：🥭芒果，椰奶或椰浆，吉利丁粉，白砂糖
👩🍳做法简单易懂：
1. 准备一干净的玻璃容器，将芒果切丁后，均匀铺于容器底部。
2.将椰奶倒入锅内，煮沸，加入吉利丁粉，白砂糖适量（依据个人喜好添加）。
3.继续小火慢煮，边煮边搅拌，直至吉利丁粉完全融合于椰奶，后倒入盛放芒果的容器中。
4.放入冰箱冷藏，静置不动4小时以上。
5.取出椰奶芒果冻，从容器中倒出，切成小块后即可享用夏季凉品。
🥭芒果的功效与作用🥭
1.防治心血管疾病
芒果中含维生素C量高于一般水果，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
2.抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3.美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4.明目
芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
5.防治便秘
促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6.杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
7.祛痰止咳
芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
8.防止晕车
食用芒果对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
