发布了笔记 1年前
东京性价比超高的旋转寿司
这家是朋友推荐的性价比较高的一家旋转寿司。食材还算蛮新鲜好吃。之前也吃过别的一家旋转寿司但是质量差太多了还拉肚子。 这样一盘大概150-500 日元的价格。多数是很平价的。有几样是我超爱的。 图一的蒸蛋做的特别嫩滑，里面有虾和扇贝。先来一碗热乎乎的暖暖胃，然后开始吃寿司啦。 图二的海胆和鳗鱼都不错。海胆也是新鲜的，就是得多点才能吃的满足。 图三的三文鱼吞拿鱼三文鱼籽拌饭巨满足。还有小粒的。他家做的吞拿鱼碎很好吃。 图四图五的黑盘巨好吃😋，人均三四十美金可以吃很饱了。
发布了笔记 1年前
日本好吃的牛肠锅，桃子季的桃子味甜品
😋在东京找了一家店吃牛肠锅。本来以为会是那种肥肠锅的感觉，结果完全不是。一点猪肉肥肠的那种味道都没有。除了有些肥，只适合吃四五块之外，巨好吃。里面搭配的是包菜，韭菜，牛蒡（看着像），和豆腐。 桃子的季节也到了，各大商场的B2楼里有很多甜品店。桃子的季节到了，好多漂亮的桃子小蛋糕😍。 日本的水果比较贵。小块的桃子蛋糕要900日元。日本绝对是甜品天花板，各种甜品饼干都好好吃。
发布了笔记 1年前
一顿$200的 Omakase 值得一去！
🤣这是我在日本吃过的最贵的一餐了。之前吃过别人推的虎杖海胆饭。90多美金一碗。今天这顿更贵。食材也是真新鲜。 图一是北海道牡丹虾。据说在国内都吃不到？不太了解。做成的是图二的样子。 图三是多加的¥3000一份的海胆，光顾着吃了忘记问是哪的了。但是对比餐食自带的海胆真的没有对比就没有伤害。太嫩滑了。微微淡淡的甜。值。 后面还有一些海螺肉，海马肉，深红色的吞拿鱼，鱼腹肉，黑喉鱼。 追求口感和品质的可以尝试。午餐的价格选择比较多。晚餐是¥25000加10%服务费。 Sushi Ginza Onodera - Souhonten
发布了笔记 1年前
日本东京烤肉 平城苑
Hi Tokyo。每次听到Tokyo东京都会想到纸钞屋里的女主Tokyo。东京是一座火热的城市。 烤肉平城苑还算是蛮好吃的。中间会填几道小凉菜，防止只吃肉过腻。 吃到了很想吃的肉，还有茶汤泡饭。为此还特意去买了茶汤泡饭料带回美国。 价格是10000日元/人。茶品不好喝没什么味道。600日元/杯。 网站预约，最好别付钱。店里人搞不懂还要拿翻译机等很久结账。
发布了笔记 1年前
深夜打卡休斯顿老高烧烤
深夜太适合吃吃吃了。来休斯顿就很想吃点小烧烤。最喜欢的地方非老高烧烤莫属了。虽然这次吃的有点咸，但是味道在线就很开心了。
发布了笔记 1年前
来LA吃到了我好多年没有吃到的牛筋面😍
店名：晶尝土豆粉 288 S San Gabriel Blvd #102, San Gabriel, CA 91776
发布了笔记 1年前
围度赛道｜我证明🙋三分练七分吃真的有用
已经两周没有运动了，最近几天就慢慢的增加一点走路的距离。最多也不过30分钟。原本上一周大补的碳水也终于被我消耗掉了。体重上终于又小小的突破了一个点。整个人感觉确实有瘦了，因为我又穿上了我的装嫩神器小粉衣服（图二），还学了一把年轻人穿肚脐装（虽然还是很胖）😄。顺便吐槽下TX的天气，都四月底了还莫名其妙的一会儿过春天一会儿过冬天。 因为最近两周没有运动，完全靠吃去减重。我之前的运动量也没有很多，每天顶多达到500卡，其余都靠自身消耗，也没有去撸铁增肌，自从饮食结构上改变后，整个人也精神许多。以前吃太多碳水（半夜三更吃泡面的时候确实很爽😄）多整个人感觉也迷糊糊的。 之后慢慢增加椭圆机。4-6周内没有办法做大量运动。离小蛮腰还有段时间了。 末尾图回忆下我曾经也是有明显锁骨和小蛮腰的🥹
发布了笔记 1年前
围度赛道｜不能运动的日子全靠吃来辅助了
这几天慢慢的增加走路的时间，真没想到自己的体质这么差，一个小小的手术就把我打败了。恢复之后一定要好好健身，好好休息，好好爱惜身体。
发布了笔记 1年前
布拉酵母菌调理肠胃好帮手
小桃最近一年多由于情绪，压力引起了超级难解决的肠胃紊乱问题，去看过医生也没有太大的用处，除了保证心情愉快和在饮食上控制忌口以外，只能靠保健品去调理肠胃了。看到众测的这款布拉酵母菌毫不犹豫的申请了。感谢君君和品牌的厚爱。 产品名称： Lite Supply saccharomyces boulardii 产品包装： 3板胶囊，共30粒，一个月的用量。 产品的功效： 布拉酵母菌是一种已被证明具有多种潜在健康益处的酵母。它经常被用作益生菌补充剂，以促进消化健康和预防腹泻。它还可能具有增强免疫力的作用，并可能有助于减少肠道炎症。 1. 改善消化系统健康：众所周知，布拉酵母菌有助于调节肠道细菌的平衡，从而改善消化系统健康。它可以帮助减轻腹泻、便秘和其他消化系统疾病的症状。 2. 降低抗生素相关性腹泻的风险：同时服用布拉氏酵母菌和抗生素可以降低因使用抗生素引起腹泻的风险，这可能是一种常见的副作用。 3. 增强免疫力：布拉酵母菌已被证明可以刺激免疫系统，并可能有助于降低某些感染的风险。它还可能有助于减少肠道炎症。 4. 治疗某些病症的潜力：有一些证据表明布拉氏酵母菌可能有益于治疗某些病症，例如炎症性肠病 (IBD)、肠易激综合征 (IBS) 和艰难梭菌 (C. diff) 感染。 产品细节： 1. 未满18岁不可食用。 2. 不要超过剂量食用。 3. 怀孕/哺乳，请遵医嘱 4. keep out of children. 5. 阴凉干燥处储藏。 6. 不含麸质，大豆，玉米，牛奶，鸡蛋，坚果等易过敏物质。 食用感受： 因为最近做了手术全麻，身体机能延缓，导致便秘严重，吃了一两天的布拉酵母菌，确实有改善。🤣帮了大忙了。
发布了笔记 1年前
缺德舅的彩色花菜太适合摆盘啦
火车时刻到啦
发布了笔记 1年前
围度赛道｜术后恢复，无奈只能停了锻炼
吹嘘会快快乐乐可能吧
发布了笔记 1年前
减脂餐可以吃什么水果？
茶n苦菊想给你们看了流泪
发布了笔记 1年前
减脂期的主食怎么吃？
古北口长城那么快
发布了笔记 1年前
减脂餐 也可以 = 吃得饱吃得好！
😛君君的活动出到我心坎里去了。分享最近一个月做的减脂餐。之前每天午饭和晚饭都做，后来越来越懒，直接午餐把晚餐的份带出来。 这次很认真的在做饭，营养搭配要跟上。说一下小桃自己的方法。 焦虑的点： 1. 不爱吃肉，狂吃绿叶菜（很多绿叶菜其实寒性对于我来说太强了，导致不停的拉肚子，尤其是豆苗）。 2. 只做一个人的炒菜，麻烦，又不能做太少，一做就多，然后就吃到撑，然后就太下米饭了，然后就恶性循环胖到底了。 3. 饿得快！ 4. 多年肠胃紊乱，吃东西必须得注意。 大致的食谱： 1. 肉类100-150g一顿的量，晚上减半。 2. 优质蛋白质：鱼虾，牛肉，羊肉，鸡腿肉（实在不喜欢鸡胸肉）。 3. 蔬菜：各种squash，zucchini，黄金小土豆，胡萝卜，彩椒，白萝卜，青木瓜，中国菜花，西兰花（有点不好吃），小西红柿（绝了，巨好吃），kyle（容易烤焦），黄瓜，莴笋，牛油果。 4. 冷冻蔬菜：玉米粒，秋葵粒，豌豆粒，蚕豆，四季豆，毛豆粒。 5. 一层不变的，又非常好吃的做法：一个大烤盘，铺上锡纸，肉提前用黑胡椒，onion粉，海盐腌一晚上。锡纸上先放切好的蔬菜，撒意大利多种香料，辣椒面，盐，黑胡椒，白胡椒，孜然粉，洋葱粉，搅拌均匀。再喷一层橄榄油防止烤焦。在缝隙中放入肉排（不能太厚），然后统一烘烤。 6. 烤箱时间（因为我必须得吃全熟的）：懒人统一400F。 鱼虾： 15-20分钟。 牛羊肉：20-25分钟。 鸡腿肉：15-20分钟。 7. 选肉： 鸡腿肉不带皮不带过多脂肪的。 牛肉选雪花牛，有均匀的雪花就行，不能太肥，也不能太瘦。最好不要选有一条肥肉在边上的。 羊肉：羊排，羊肩肉，没试过羊腿肉。 羊肉油大。 鱼虾：控制三文鱼的量。tuna太瘦我不喜欢。
发布了笔记 1年前
围度赛道｜Day29 轻断食晚餐 午餐越南菜绝了
先来艾特小伙伴打卡 @方阳羊羊羊 。 这家米粉，饭，和sandwich绝了，好好吃。
发布了笔记 1年前
围度赛道｜Day28，打周日的卡 碳水过多的一周
🤪10-16日这周吃了五顿碳水。一数起来把自己都吓一跳。这周不能再这样了。增增减减最后-1.9lb。在最最开始的时候决定减脂就是因为好多裙子穿不下了😔。 我现在没有刻意的去测量围度，但是知道开始的时候是多少。之后再测吧。最有感受的就是找件原本穿不进去的衣服来穿上试试。比如图2⃣️的裙子。它不带侧拉链，完全套头式。肩一宽，要么套不进去，要么套进去了脱不下来。但是现在已经随意穿了。肩上的肥肉终于减掉一些了。🎉 运动是4.2mi 加2.5mi（忘记带手表没记录上）。
发布了笔记 1年前
围度赛道｜Day 27继续暴走五迈
这几天又开始过敏脑子不清醒。早上走了五个迈。发现减掉10多磅之后腰围真的小了很多。 中午又是碳水的一天。晚饭都是水煮菜。
发布了笔记 1年前
围度赛道｜Day22～26好几天懒得打卡啦
这周一直懒，没来打卡，但是除了周一只遛了很短时间的狗以外，每天都有运动的。现在可以轻轻松松的走四五个迈。狗子都很开心哈哈。 食物还是不变的烤肉烤蔬菜。 不同的是我每周至少会吃一次碳水/高热量的食物。虽然没必要，因为欺骗餐是给毕竟严格要求饮食的人来说避免身体适应减肥餐的情况的。我之所以也放纵自己一周至少一次碳水/高热量食物，也是怕之后回国胡吃海喝胖太快😛。
发布了笔记 1年前
Day21 三周结束了
遛狗3.4mi 三周总共减重13lb
发布了笔记 1年前
Day 20 5迈走起✌️
今天尝试了下遛狗五个迈，主要是前几天下雨，都没有办法遛狗子。想想曾经连一个迈走的都很累，如今五个迈也走下来了。虽然不是很厉害的那种感觉，但是也算突破了自己。 非常大的遗憾是不知道怎么在家自己做力量运动。以前和朋友一起去健身房举铁，还有个帮助。不至于铁杆儿举不动压身上尴尬哈哈哈。现在是完全不知道怎么开始力量训练。连跪式俯卧撑都困难。 运动：5mi 遛狗，1h椭圆机。 饮食：烤玉米，烤羊排。晚上在餐厅吃的土豆丝，和跳跳鱼。
发布了笔记 1年前
超舒适美观的->源氏木语的Bench来啦！♥️
首先感谢源氏木语提供的质量超好的黑色橡木藤编长条凳，和君君的信任。 开箱： 包裹是由Fedex寄送过来的。没有损坏。bench四周都包裹在泡沫箱里。很安全。每一根凳腿都有它的保护套。防磨防磕碰。凳子脚底自带防磨垫。不怕刮伤地板。 产品质量： 总的来说，我对这个bench有着非常好的体验。坐在上面既舒适又结实。原本担心坐在上面藤编的地方会支撑不好，但是这个担心在拿到bench后发现完全是多余的。黑色橡木的材料和结实的藤编结构让日常使用后顾无忧。 这个Bench做工精细，由优质橡木材料制成。木头摸起来很结实，没有任何明显的缺陷或瑕疵。接头和连接处很牢固，坐在上面没有晃动的感觉。木材表面光滑抛光，手感极好，很舒适。 材料： 长凳由优质橡木木材制成，手感光滑，纹理自然。木质表面经过了很好的打磨和抛光，无论是摸起来还是看起来都很光滑。结实的藤编材料看起来既耐用又持久。 气味： bench开箱后我并没有闻到任何甲醛/浓重的木质气味。做到了安全，0甲醛，0气味。也不用担心散气味的问题。 设计： 源氏木语的设计很简单，但很优雅。边角丝滑过渡，圆润有光泽。它也有着经典、永恒的外观，非常适合各种装饰风格。这款bench是黑色和藤编两种主色，我觉得无论是美式风格，现代风格，还是木质风家居风格都非常适合。藤编的顶部让这个bench增添了温暖和个性。更好的适应不同家居风格。 安装： 长椅的组装非常简单明了。拧螺丝就可以了。所有必要的部分都包括在内，说明清晰易懂。我只花了几分钟就把所有东西组装好了。并且安全稳固。 使用经验： 这个bench不仅可以作为换鞋凳，装饰，亦或者是主卧窗边的换衣凳，都非常合适。坐在木长椅上感觉很舒服。也没有一些皮质/木质bench那种冰凉感。长椅的高度很舒适，座椅感觉很结实，很有支撑力。长椅上使用的藤编材料没有任何粗糙的边缘或多余出来的刺，所以坐在上面很安全不用担心过多。 小桃之前买过源氏木语的课桌，现在每天用它学习。也很喜欢经常去抚摸它的外表，那种丝滑感真的太舒服啦。源氏木语👍。 😍专为我自己打造的，全世界我最爱的角落，原来温馨舒适在这里
发布了笔记 1年前
Day16休息 Day17回归
🫣这两天准备考试来着，睡不好，实在没心情运动。今天考完试回来就运动了。但是没遛狗。
发布了笔记 1年前
Day15 被过敏打败了😭
早上勤勤恳恳的去遛了3个迈的狗，回来整个人都不好了。眼睛过敏了一整天。鼻子也不通气，擤鼻涕到脑压高，喘不上气，整个人昏昏沉沉的。在床上躺了一天，作业也没写！！！ 最近有氧做的多，但是补水没跟上，以前肠胃紊乱不健康，现在便秘时时刻刻都觉得渴。运动补水很重要🫣。 今天尝试了烤猪排，太难吃了。味如嚼蜡。还是老实的吃牛羊肉吧。 另：烤小番茄太好吃啦，停不下来。 运动： 3迈遛狗 饮食：猪排牛排烤蔬菜
发布了笔记 1年前
Day14 摆烂的一天 只走了四个迈而已
🫣下午暴走了四个迈，回来人就废了。忘记吃过敏药，整个人的精神状态都不好了。晚上去睡了一个多小时，鼻子完全不通气。 运动： 就走了四个迈 别的没有了 饮食： 玉米面条 烤肉烤菜
发布了笔记 1年前
Day 13 完成500卡任务
🫣昨晚上吃了螺蛳粉，太咸了，狂喝水，才发现自己的身体竟然这么缺水了。减脂期间一定要多喝水。 晚上在朋友家吃了烧烤肉串。晚上回来运动了一小时椭圆机。🫣吃进去1000卡真容易，消耗500卡累到吐血。 今日运动：3迈遛狗，1h椭圆机。 饮食：米糊，烤串。
发布了笔记 1年前
我很心水的一款大卫 david Austin月季Claire
这颗David Austin月季是在三四年前入的，但是它一直长不好一直出现问题。今年搬家后终于给它挪了个宝地，现在终于看见它正常开放的样子了。欢呼雀跃。 它是以David Austin女儿Claire的名字命名的。它的颜色最开始是温柔的鹅黄色，阳光一晒，慢慢变成白色带点鹅黄色内心儿。在快凋零的时候叶片也开始出现粉色的斑点。它整体的变化就像纯洁的小女生的内心。干净而明亮。 它带有淡淡的花香，不像我的另一款香水玫瑰Gertrude Jekyll那样浓烈的果香。含蓄而又美丽。
发布了笔记 1年前
Day12 在餐厅吃了顿欺骗餐越南米粉
🫣睡眠不好，越来越难坚持运动。每到晚上就困得不行。白天也没空锻炼太久。总算是完成了500卡的任务。 晚餐吃的越南米粉，感觉自己体重掉的太快不是啥好事。到餐厅和朋友吃了顿越南粉。好好补充下😂。 运动： 1小时跑步机，30分钟椭圆机。 饮食：牛肉片，蔬菜，越南粉。
发布了笔记 1年前
Day11 一口气完成500卡任务
这几天睡不好很影响体力和意志力。还好努力坚持住了。晚上下课就来了1小时40分钟的运动。再加了一些拉伸。🫣感觉人都要废了。下次还是分段来吧。我做的全部是有氧。之后再考虑加核心。 运动：椭圆机challenge模式1小时（真累啊），40分钟快走加慢跑 饮食：图三是午餐，晚餐两片全麦面包加蓝莓
发布了笔记 1年前
Day10 今日不达标
😂昨晚上过敏实在太严重了，只睡了四个多小时。今天实在扛不住了，只遛狗3迈。 看看明天能不能补回来吧。睡了。
发布了笔记 1年前
近期最爱的粉底 实在太好用啦
被种草了这款Makeup by Mario，购于丝芙兰。我还买了他家刷子，后面发现MAC的刷子更好用。 它主要是哑光质地，对于油皮混油皮超级友好。我的肤质就是那种脱妆超级快，半天妆就不见了的脸。用了这个粉底后，搭配定妆喷雾和随时散粉补妆，终于可以顶一天了。 我选的色号是自然色，第二白的。还是要看个人。我有一些晒斑，不能靠它来做遮瑕，毕竟我不会去厚涂粉底。 质地什么的我也看不出什么区别，反正比cpb的一款要更固化一些。cpb那个流动性太好了，浅涂一下跟没涂没啥区别。
发布了笔记 1年前
Day9 去游泳啦开心
这几天被过敏弄的白天晚上都睡不好，补觉也不行，明显感觉有点虚。运动的时候体力也跟不上。虽然吃的饱饱的，但是身体的虚还是拖了后腿。 今天去了lifetime游泳，真的是贵有贵的道理，环境是真的好真的干净。 午餐晚餐都吃的牛排羊排和烤蔬菜。 运动：游泳500yd 椭圆机30分钟 饮食：烤羊肩排，烤牛排，烤蔬菜
发布了笔记 1年前
Day8 找肉吃竟然在HEB发现了羊排羊肩排
🥲这两天快被过敏整残了，晚上睡不好，白天一补觉就头昏脑胀。但是还是顶着过敏去遛狗了。现在一小时走三迈已经不是什么难事了。 继续在烤肉烤菜的路上寻觅摸索。今天烤的三文鱼和什么鱼不好吃。主要是没解冻也没腌就直接烤了。巨难吃。🥲白瞎了鱼了。 但是竟然解锁了烤菜的新吃法，胡萝卜，白萝卜，烤出来的竟然意外的好吃。然后我又喜欢吃胡萝卜了。还切了土豆丁烤，还有鹌鹑蛋。虽然没吃饱肉，但是吃配菜已经吃得饱饱了。 逛heb的时候竟然发现了其他卖肉的地方从来没有看过。发现了好几样不同的羊排。要知道在Costco除了羊腿就是羊小排（羊小排真贵$15/lb）。赶快买了个回来试试味道。太幸福了。 运动：遛狗3mi，椭圆机challenge模式40分钟。 饮食：烤鱼，土豆丁，青椒，胡萝卜，白萝卜，鹌鹑蛋。 早餐：小米粥加鸡蛋。
发布了笔记 1年前
Day6 忘记带手表，干脆给自己来个休息日
早上去公园溜了一大圈狗子。步伐比以前轻快了许多。出门忘记带手表，就当今日是休息日吧。晚上去了放河灯活动，画了一堆猫猫狗狗哈哈哈。 中午吃了烤的Costco买的羊排，太好吃了，因为我得吃全熟的，比起煎的好吃太多了。 晚餐吃了些curry chicken。红豆饭，菠菜饺子（好喜欢），和泰式餐。没有再吃米饭。 最大的收获是目前对食物的需求没有那么大了。曾经人闲着的时候就会想找点东西磨牙。现在看见好吃的东西也没有那么强烈的想要去吃的欲望。
发布了笔记 1年前
Day5 忙了一天，半夜健身
今天没有完成任务，早上起来忙到晚上，十二点的时候去跑步机运动了一会儿。前几天踩椭圆机伤了肩膀😂😂😂。今天为了不伤肩膀去跑步机斜坡走30分钟。跑了不到15分钟。我真不是跑步那块料啊。 两个狗子对跑步机很有兴趣，站着看半天。 运动：斜坡10 速度2.5-3 慢走30分钟。跑15分钟内。 饮食：牛肉三明治，豆芽，黄瓜，西红柿炒鸡蛋，和鸡肉。一个小包子。
发布了笔记 1年前
Day4 今日累到虚脱
哈哈哈今天暴走了3个迈，加快了速度，一小时内走完。回家我和狗子们都累瘫了。午餐烤了牛排，顺带把晚餐的份也带出来了。只爱海鲜的我现在戒了海鲜，牛羊肉又不得不吃。每天吃也有点习惯了。 500卡的任务完成。走椭圆机的时候差点想放弃了，因为晚餐只吃了一小疙瘩牛肉，是真饿啊。 运动： 3.3mi遛狗 40分钟椭圆机 饮食：烤牛排，烤毛豆（没味🥲），一些蔬菜。朋友做了鸡爪子，不敢多吃。可是我好爱她的鸡爪子。巨好吃。
发布了笔记 1年前
Day3 赶在12点之前完成今日任务
今天天气凉爽，太适合遛狗了。于是走着走着就走了三个多迈。刚刚养狗的时候，一个迈我能走一小时！一点体力都没有。现在3个迈已经不是问题了。 晚上趁着下课赶快做了半小时的椭圆机challenge。暴汗。今日特殊情况，有点虚。也是导致暴汗的原因吧。 运动：1.5h 遛狗 30mins椭圆机 饮食：午餐烤牛排，彩椒，蓝莓等。 晚餐去朋友家里吃的，吃了米饭，但是控制了米饭的量，菜只吃了羊肉和炒青菜。😖看着那一盘腊肉心痒痒痒痒啊！
发布了笔记 1年前
Day 2 差12卡完成今日500卡任务
周二今日的： 今天的锻炼有点分散。 20分钟椭圆机，然后跑去遛狗，结果下雨遛了15分钟连走带跑的赶回家了。 给俩狗子吹千毛，烤箱烤了地瓜。就又去椭圆机了。疫情三年多因为没怎么锻炼体力跟不上抵抗力极差。第一次尝试椭圆机自带的challenge 模式，到阻力的最高点还是有些累。 运动：椭圆机50分钟＋遛狗15分钟 午餐：400+ 20-25分钟 烤箱牛排＋蔬菜（因为吃 生牛排会拉肚子所以只能做全熟） 晚餐：沙拉地瓜 无糖鸡蛋牛奶布丁 记录用的Apple Watch，只有健身的时候带，方便 计算数据。
发布了笔记 1年前
day1 因为有了目标，我开始了健身打卡
其实是周一的： 作为一个东北人米饭面条真让人上瘾！让人痛苦的 却是不断增长的体重。现在是史胖！坚持健身打卡 注重饮食。 今日：遛狗椭圆机 饮食：小士豆，豆腐，菜花，芦笋，无盐鱼汤
发布了笔记 1年前
月季开了，这娇艳的颜色太可爱了
这颗是David Austin的月季，去年下半年就开始没空管它们了。🤣感觉半年没浇水过了。开春了暂时零星开了几朵。还有很多花苞还没开。 另一朵是蓝色阴雨，先开了一朵。还有满树的花苞。 其他的还没有开，灌木的都被我移了。玫瑰生也是难，每年都在被我移来移去。
发布了笔记 1年前
斥巨资入了两套咖啡杯
本来被蓝色种草的，寄到了更喜欢墨绿色。如果有紫色更好了。
发布了笔记 1年前
DM买蜜粉进入了诈骗圈套？
😂本来想买个资生堂蜜粉看看有没有折扣的。点击了立即购买就进入了诈骗链接？说我中了iPhone？🥹多么感人的一幕。还只给us user。只付1.95就可以免费邮寄给你。amazon loyal program。评论的人说他拿到了手机耶，还告诉了他的亲戚朋友。君君你说我付不付邮费啊？
发布了笔记 1年前
震撼内心的《小丫头》《My Girl》
原本想在Netflix上找有没有《乱世佳人》却意外的看到了一部剧叫《My Girl》。1991年的老电影在三十年后仍然被评为三十年来最伤感的家庭电影。它带来的不止有伤感，更多的是死亡的理解，对爱的敬畏和对新生活的态度。 小女主Vada非常的活泼开朗，但是内心也充满了对死亡的恐惧。她害怕家里地下室父亲的工作对象，父亲对亡者是充满同情和尊重的。而小小的仅有11岁的Vada一直觉得自己生了病快要死了，觉得自己的嗓子里卡着鸡骨头。她的好友Thomas不停地跟随着这个好朋友骑自行车，玩纸牌，捅马蜂窝，跳水塘。他喜欢在树上荡悠悠，他喜欢陪着Vada关爱着她。他说他对巧克力过敏，Vada说他对什么都过敏。他问她如果不嫁给她的老师，可否考虑他，她微笑着回答“I guess”。 他去找寻和Vada一起捅蜂窝丢失的黑色的心情戒指，却因对蜜蜂刺过敏而意外离世。他真的是对什么都过敏啊。小小的Vada在他的葬礼上哭着说他没有了眼镜什么都看不到。她哭喊的样子真让人心痛。也许我会永远记着beehive这个单词，是它带走了这个温柔的小男孩。当Vada努力的爬上大树去到Thomas荡过的树枝上去体会Thomas时，脑子里回荡过他骗她鱼没有死而是游走了，他们在树下对着胳膊练习亲吻最后Vada初吻了Thomas的情景。微风吹拂的不仅仅是Vada零散的碎发，也吹拂着两个小丫头小男孩的友谊之情。Thomas的妈妈还给了她的黑色心情戒指，她看到戒指终于变了颜色成蓝色。她明白了她的快乐心情色真的不是黑色！是Thomas给了她不一样的颜色。 当初当她偷拿了继母的钱去上她将来想嫁给的老师的夏季诗歌课的时候，她写的诗很美却没有灵魂。当她失去了Thomas，哭着跑去老师家的台阶上说要嫁给他呆在他家却被突然出现的未婚妻打破的了爱的泡沫，就再也没有去诗歌课，当她最后终于理解了死亡，理解了爱情，理解了婚姻，她最后去诗歌课读出了自己的诗“Weeping willow with your tears running down, why do you always weep and frown? Is it because he left you one day? is it because he could not stay? On your branches he would swing, do you long for the happiness that day would bring?”。 她换掉了小体恤和牛仔短裤，穿上了小裙子披起了头发，她终于咽下了鸡骨头，她还是骑着自行车欢快的离开，只是这次身边的小男生换成了也想和她成为朋友的小女生。他离开了，她相信她的妈妈在天堂会照顾好Thomas。
发布了笔记 1年前
兑换商城收到已开封且东西不全的包裹
图一是我收到的，图二是兑换商城兑换的。六角盒有胶布贴的，但是是已经被打开的。里面的东西少了两样。美妆蛋是在蛋坑外面散落的，我给放回去了。收到的包裹是无损的。已发邮件给君君。等回复中。 update：君君已发新的给我了。
发布了笔记 2年前
Austin超好吃的海鲜餐厅Salt traders …
今天和小伙伴们去打卡了我一直期待，却从来没去过这家Salt Traders Coastal Cooking海鲜餐厅。真·超好吃。 我们点了1 dozen的grilled oyster和1/2 dozen的raw oyster。grilled的有四种口味，但是今天有两种没有。浓浓的黄油味道。我也没吃出什么大致的区别。估计就是一个有酸味道一个没有吧。 还点了一份salmon，一份scallop，还有一份汤，和我也不知道小伙伴点的是什么的图二。😆我是只管吃的吃货。salmon搭配的土豆泥和洋葱圈很好吃。配的笋太老了。scallop感觉个头很小。汤的味道好喝，但是有些咸。图二我也不知道是什么我也没吃出来🥶。但是很好吃。 平均下来40+/人➕小费。推荐。
发布了笔记 2年前
家用电动壁炉，取代传统小太阳，增颜值暖心房
最近购置了electric fireplace，可谓是添砖加瓦，让南方的冬天也增加了暖意的同时，也装点了节日气氛。更重要的是，这一周它伴我度过了感冒发烧的日子。 我买的电动壁炉是： Rintuf Electric Fireplace Heater, 1500W Infrared Fireplace Stove with 3D Flame Effect, 5100BTU Electric Fireplace with Remote Control, Ideal for Indoor Outdoor Home Use (Grey) : Home & Kitchen 买它的原因是德州的冬天也开始冷了，家属是歪果仁，比较喜欢凉爽的天气，因此家里的空调温度调得比较低。而我超级怕冷。为了让自己也能被温暖包围，还是选择了电动壁炉。小太阳真的太丑了冬天过了还得收起来真麻烦。 它的几个特点： 1. 多种火力展示选择，多种颜色选择（红，黄，橙，蓝色）。 2. 发热管加热，风扇吹出热风。风力均匀，减少传统热风空调带来的室内干燥。 3. 多小时定时设置。 4. 火焰逼真，速度可调。 5. 节能减排，比传统的壁炉减少了麻烦和危险。 6. 体积小巧，移动便捷。 7. 噪音小，不影响睡眠。 它逼真的火焰和温柔的热风为我的客厅增添了温馨和温暖的氛围。就像拥有一个真正的壁炉。它非常适合那些晚上坐在沙发上看书或看电影的冷天。即使在寒冷的天气里，我也可以享受火焰的氛围。 总的来说，我非常推荐这个电壁炉给那些想要为家增添一点温暖和舒适感的人。
发布了笔记 2年前
Costco最近上新了好多东西呀，只有我拎了三包牛油果出来
上午去光速逛了个Costco，看到上新了好多新东西呀。 图一二的小玩偶，一盒八个，有几套不同的。这个是小号的。还有中号，大号玩偶的。超级可爱。 图三的门挂圣诞装饰也在打折。 图四小霸王游戏机。哈哈哈。街机在家就能打？ 图五图六双立人的菜板。颜值是真的高。价格也不贵。 图七的牛油果打折，最贵的时候卖到$8多，现在不到$4。10块钱不到买3包。牛油果吃到爽。 去一趟Costco花不到10美金真是没谁了。
发布了笔记 2年前
😆又来修车了 特斯拉电池报废了
tesla
发布了笔记 2年前
凤凰城的幸福堂 芋奶真超好喝
在凤凰城一个公园散步的时候，突然发现旁边有家幸福堂。虽然已经吃饱喝足但还是打算去试试。点了芋头奶茶，还是很不错的。 他家菜单上是芋头牛奶，我换的奶茶。以往点奶茶的时候都会要求30%糖，不然怕太甜喝的齁的慌。点这个奶茶的时候忘记了。拿到的奶茶意外的没那么齁甜，还蛮好喝的。 里面有整块的芋头和芋泥，整块的不是很大。喝起来有绵密感，也有颗粒感。 就是感觉价格有点贵。这么一杯6刀多。
发布了笔记 2年前
LasCruces墨西哥餐Andele Restaurant
加州到德州的road-trip路上路过Las Cruces，停在这一站去吃了店超大，评价超多，排队超长的Andele Restaurant。实在是太好吃啦。因为人太多了，实在不想等，就点了外卖。 整个plaza都是他家的一个店。盲点，对墨西哥餐不是很熟悉，选了个土豆牛肉和辣椒的stew。底下是beans，上面是stew，配一份tortillas。 家属选了一份汉堡，double meat。还加了一份Guacamole。 后来实在怕不习惯吃墨西哥餐，又在附近点了个thai餐炒饭。 墨西哥餐的这份stew真的好吃，但是实在太辣了我们俩都吃不来。幸亏点了份炒饭。汉堡是真的好吃，软绵绵的。
发布了笔记 2年前
图森 巨人柱公园Saguaro National Park
Saguaro National Park 在Tuscon附近。有东西两个地址。相距约半个多小时路程。我们选择去了东侧的园区。据说东侧
