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《Her Story》北美上映啦！

大家快去看《Her Story》！追了一波北美首映，真的超级好看！轻喜剧的模式讲了一段非常贴近现实的故事，没有卖惨没有打拳，电影剪辑的很好，没有无用的段落，每个细节都很精致～感觉完全值回了票价，特来安利一波～ 考虑到没看过朋友的观影体验，这里就不剧透了…欢迎看过的朋友来评论区讨论，不想被剧透的朋友忍住别看评论区～

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西雅图最美的枫叶街

地点：Gene Coulon Memorial Beach Park 停车：有Free Parking 这条街位于公园的入口处，其实是个车道，但两边的枫叶实在是太美啦，所以有好多人在这里欣赏美景+拍照～ 因为是车道，大家专心拍照的时候也不要忘记注意车辆哟‼️

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西雅图｜微软园区赏枫叶

给大家安利一个超级方便又漂亮的赏枫叶点～图里的照片都是在微软Redmond园区99楼附近的路上拍的～不用长途开车不用爬山就能看到漂亮的枫叶🍁 喜欢的小伙伴可以导航：Microsoft Building 99

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兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资3748金币把“北京同仁堂 杏仁七白饮 膳食纤维代餐粉 20g*10”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

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美甲｜清透糖果色

今天给大家安利一款清透糖果色美甲～最近有点迷糖果色美甲，但是真的好好看啊～ 下面是这款美甲的制作流程： 1️⃣前置处理+修型+透明/裸色底胶，图中的甲型是椭圆型 2️⃣选好自己喜欢的糖果色，用刷子在甲面的正中间刷上不规则的颜色 3️⃣照等以后撒上金箔，这里建议用细碎的金箔，大块的感觉不太好看 4️⃣照等以后做后建构让指甲饱满起来 5️⃣封层 开始以为这一款要晕染结果我的御用美甲师直接刷色+后建构就做出来啦，简直不要太简单！喜欢这个款式的小伙伴可以找你们的御用美甲师做起来哟～

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北美养娃成本

随着年龄的增大加上实在没有遇到喜欢的人，萌生出了想要自己养娃的想法。特此来咨询一下各位宝妈，在北美养一个娃的成本。 先说下我的个人情况，我是个程序媛，有一套小房子，平时物欲比较低，所以这些年攒了点存款。我的原生家庭很幸福，父母都是高知识分子，也愿意全力支持我。 因为不希望委屈了孩子，所以想提前问问各位宝妈，有了孩子以后的开销（学费，兴趣班，游玩等等）大概需要多少？然后除了金钱方面，还有没有什么需要我提前准备和学习的呢？ 欢迎大家畅所欲言，所有的评论我都会认真的读和考虑的～谢谢大家 ——————————————————————— 非常感谢大家的回复！从大家的评论中感受到一个人养娃除了金钱更多的是对精力还有耐心的考验以及如何给孩子更多的爱。目前打算这两年先努力的锻炼身体+充实自己的精神世界，如果过两年依然是一个人会先努力学习育儿知识然后和父母安排好自己养娃的计划以后再考虑生～

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兑换商城换了啥

今天狠心砸破了我的金钱小猪，终于斥巨资2600金币把“恩点 鲍鱼粽子 咸粽海鲜粽子 150g*2枚入”带走了！快来兑换商城看看有没有你的最爱！

发布了笔记 6月前

美甲｜夏日柠檬茶

今天给大家安利一款特别适合夏天的柠檬美甲～立体的柠檬看着都有种酸酸的感觉了呢 下面是这款美甲的制作步骤： 1️⃣前置处理+底胶+建构 2️⃣上底色，我的指甲本身比较白所以我选了裸色遮盖指甲本身的颜色，喜欢清透的小伙伴也可以用更透一点的底色 3️⃣用灰色涂出柠檬果肉部分的底色 4️⃣用白色彩绘笔画出柠檬的果肉线条 5️⃣用黄色画出柠檬皮以及其他指头的黄色法式。我图片里的黄色是加了乳白色调过的，因为不想让黄色太鲜艳 6️⃣所有指头封层 7️⃣用透明的胶做出柠檬果肉的胶珠，这里每一个胶珠都需要照一下灯（建议用手吃的小灯简单照一下），不然几个胶珠会混在一起。 真的超喜欢这款美甲，很有夏天的味道，喜欢的小伙伴记得找自己的御用美甲师做起来吧！

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美甲｜春日缤纷糖果色

今天给大家推荐一款特别适合春天的缤纷糖果色美甲！每个手指一个颜色真的超级好看呀～ ‼️温馨提醒：这一款一定要找一个会调色的美甲师，颜色搭配的不好就会不好看。 我跟我的御用美甲师是比这色卡一个手指一个手指的选颜色，有些颜色没有现成的就还需要混合几种颜色的甲油胶得到我们想要的颜色。比如米黄色，就是亮黄色和乳白色调和而成。绿色也加了乳白调和。 所以各位小伙伴们做这一款的话一定要耐心的跟御用美甲师一起选颜色试颜色。然后做个建构能让单色变得更好看哟～

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西雅图｜Seoul Meat Co 韩式自助烤肉

这周末和朋友探店了Totem Lake这家韩式自助烤肉，接下来就说说我的体验吧～ 🌟就餐体验 这家店位于Totem Lake繁华的plaza，交通+停车都十分方便，我因为去的比较早所以就免去了排队。店员服务非常积极，会很主动的过来更换烤盘以及问你还需不需要点更多的食物，总的来说十分的贴心。 🌟菜品 自助菜单可以见图8。 💎Ribeye Steak（图3） 这款牛排是限量的，一人只能点一份，两人一起去就可以点两份。牛排挺大的，但是吃起来感觉有一些经，有一点不好咬。牛排本身没有腌制，就是牛肉本身的味道，需要烤熟以后自己加调料。 💎Chuck-eye Stack（图2） 这款牛排也是限量一人一份的。个人更喜欢这一款牛排！牛排的分量比上一款少一些，但口感感觉更好。烤之前用黄油润烤盘会更香哟～这一款也是没有调味的，需要烤好以后自己添加。 💎牛仔骨（图4） 这个牛仔骨真的巨厚，算是我在所有烤肉店吃到过最厚的了。味道是腌制过的，挺好吃。但是肥肉真的很多，吃了几块就觉得十分油腻。大家可以自行考虑要不要点 💎牛舌 牛舌感觉还是挺不错的！十分推荐 💎蒜香虾 这个蒜香虾是用蒜蓉酱腌制过的，但是虾没去壳，也就是说，蒜蓉酱都留在了虾壳上，虾壳很有味道，结果里面的肉没有…就感觉略离谱… 💎蒜香牡蛎 好吃！这个还是挺推荐的！ 💎照烧小章鱼 （图5） 小章鱼的口感很好，没有什么明显的照烧汁的味道，整体感觉还挺好吃，可以推荐～ 💎豆腐汤 （图6） 好喝！有比较明显的泡菜辣味，不能吃辣的小伙伴慎点哟～ 💎蒸鸡蛋 （图7） 没有什么问题，就是蒸鸡蛋的味道！ 💎蔬菜 我们点了一份蔬菜拼盘，最后发现蘑菇是最好吃的！烤肉的时候外面放一些蘑菇，吸收了烤肉的油更加好吃！ 🌟价格 45/人，限时一个半小时。

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美甲｜极简渐变法式

今天给大家安利一款极简风渐变法式！这一款拥有传统经典法式的配色，加上层层交错的渐变，真的超级好看‼️ 当我拿着这张图给我的御用美甲师然后说：“今天我要做个简单的”，然后我的美甲师看完图以后露出了一个复杂的神情。然后做着做着我大概理解了美甲师的复杂神情。好了，接下来说说款式的制作步骤吧： 1️⃣卸甲，修型，前置处理，建构。这个款型适合方形或者方圆型美甲，建构可以让指甲的形状更饱满。 2️⃣裸色打底，喜欢清透感的也可以做得更透明一点 3️⃣开始贴胶带，用海绵蘸取白色的胶，拍第一层三角形 4️⃣照灯之后要上一层磨砂封层，这个很重要‼️不然后面胶带会粘掉前面一层拍的胶 5️⃣贴胶带，拍出对称的第二层三角形 6️⃣同样的需要再来一层磨砂封层 7️⃣然后再次贴胶带，拍出最后一层小小的三角形 8️⃣因为是最后一层了，这次上亮面封层，照灯烤干就完工啦～ 款式很简约但很耐看，非常适合日常美甲，喜欢的小伙伴们快找自己的御用美甲师约起来吧！

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发量充足我的君！我为君君点亮了第30支蜡烛！

15岁生日快乐！每天勤劳找deal/审帖/照顾整个app的君君们，你们的头发还好吗？ 我们一起许个愿：告别压力，发量暴增！ 一起点亮周年庆蜡烛，脱贫不脱发，天天都快乐！

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Las Vegas｜百乐宫里的Noodles

在外面玩了一圈以后我们就还车进城啦！到了拉斯维加斯当然要逛逛Strip上的特色酒店了！逛到百乐宫的时候我和妈妈都饥肠辘辘了，于是就吃了这家Noodles！接下来说说我们的体验吧： 🌟就餐体验 酒店位于百乐宫里面，可是真的好难找啊…我们在百乐宫里到处乱窜，室内谷歌地图也不顶用了，最后靠着边走+指示牌终于找到了这家面馆！菜单是中英文都有的，服务员也都会中文，这一点对带父母来吃特别的友好。大概我们来的时候临近感恩节，人真的超级多，非饭点都排了半小时的队才吃上！ 🌟菜品 💎竹笼蒸蔬菜 非常丰富的清蒸蔬菜，但真的一点味道都没有。我是沾着面的汤汁吃掉了。这道菜为了健康的话可以点，为了味道的话就不必了！ 💎担担面 这碗担担面真的挺香的！肉也不少，但是一片蔬菜都没有。从竹笼蔬菜里拿了一些过来拌面以后就感觉很不错了！这个面还是可以推荐的 💎牛肉汤面 这款面条也很不错，牛肉大块，汤可以喝，味道不错的！比起担担面，这个的面条我更喜欢一些，口感比较好。同样的，面里也没有啥蔬菜，喜欢吃蔬菜的伙伴们还真得单点一份蔬菜 🌟价格 三道菜加起来50+（不含小费）

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内华达｜火焰谷州立公园

跟妈妈从羚羊谷回Vegas的路上顺便游玩了这个州立公园，整体感觉还是很不错的，分享给大家！ 🌟公园简介 公园名字：Valley of Fire State Park 火焰谷公园位于内华达州，面积达到40000英亩。以鲜红色岩石出名，还有古老到2000多年前的岩画！ 🌟景点和步道 公园有两个入口，不管从哪个入口进入公园都建议先去游客中心（Visitor Center），游客中心会给你一张公园的地图，里面会详细点出每一个拍照点以及步道的长度和特色介绍，这样你可以根据自己的需求来选择步道。很遗憾，我的地图找不到了，只在网上找到了公园的地图见图7。 我们这次选择了其中的两个点做深度游览： 💎顶端White Domes 这个感觉是山顶了，这里没有步道，基本就是在各种石头中间攀爬，大家可以参考图1-4。这个点可以看到各种不同颜色，可以随意的攀爬寻找拍照角度，真的非常好玩！建议穿运动鞋和运动裤，我穿的牛仔裤有点限制我的攀爬… 💎Mouse‘s Tank 这个点可以看到古老的壁画！大家可以看图6！经历了2000多年还能保存的如此清晰真的超级令人震惊了！这条步道基本都是沙地，走起来不会很快，这个点也需要预留多一点时间，然后做好鞋里进沙的准备～ 🌟总结 总的来说这个公园还是挺值的！特别适合作为羚羊谷回Vegas路上的停靠景点！我们2个景点大概玩了3个小时，如果想走更多步道记得预留更多的时间～

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黑五战利品之雅诗兰黛套盒

带着妈妈感受了一波黑五的疯狂，妈妈看中了这套$85雅诗兰黛套盒～盒子美美哒！ 注意：眼影盘放在前面的小口袋里哟～

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The Westin Lake Las Vegas入住体验

和妈妈在Vegas周边旅游，因为知道妈妈喜欢风景优美的地方，所以特意选了这家号称风景优美的度假酒店。入住之后果然名不虚传，妈妈表示非常满意！接下来说说我们的体验吧！ 🌟酒店位置 酒店全称：The Westin Lake Las Vegas Resort & Spa 酒店地址：101 Montelago Blvd, Henderson, NV 89011 这家酒店位于Lake Las Vegas湖畔，这片度假村整体有种沙漠中的绿洲的感觉。距离Vegas市中心和机场都是40分钟左右的车程，酒店可以免费停车！ 🌟酒店外景及设施 这个酒店最精华的就是外景了，湖景配合着沙漠风的背景真的有种沙漠中的绿洲的美感！ 因为是度假村酒店，所以酒店内部配有餐馆，我们吃的是酒吧（图3），也有日料店，牛排馆可选。我们吃的是酒吧里的蟹肉三明治（图4），还挺令人惊喜的，蟹肉一点也不腥，味道还挺不错的。 酒店里还配有游泳池和娱乐区域，泳池有大的游泳区域和小的热泉区域（图8），但美中不足的是泳池下午5点就关闭了，晚上不开，对于我这种在外旅游一天喜欢泡澡的人来说就很不友好了。娱乐区域可以跟你的小伙伴一起下棋或者打球（图7） 🌟房间内配置 我们住的是Lake View的双人间，房间是挺标准的那种，厕所只有淋浴房没有浴缸，配套比较齐全，吹风机，熨斗，咖啡机都有，还有提供免费的矿泉水。因为是lake view，所以有一个迷你小阳台，景色见图2。 🌟价格 我们订的含税190一晚，仅供参考，毕竟酒店的价格都是浮动的 🌟总结 ✅风景优美 ✅酒店设施齐全，卫生状况优秀 ✅免费停车 ❌泳池5点就关闭

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犹他｜Sakura Japanese Steakhouse

和妈妈一起玩Vegas附近的公园偶然吃到了一家超级棒的日料店分享给大家！ 🌟地理位置 地址：81 N 1100 E St, St. George, UT 84770 这家店位于St. George小镇，离Zion锡安国家公园超近，大家去玩国家公园可以顺路吃！ 🌟就餐体验 这家店超大的，装修也非常日式，店里超漂亮，还有服务员穿着日式和服👘，非常有代入感！服务也特别棒，完全不用自己喊服务员！在小镇上有一个这样的店真的非常惊艳了 🌟菜品 💎生鱼片沙拉 这款生鱼片沙拉是咸口的，鱼片会选用当天有的新鲜鱼，蔬菜就是spring mix，酱汁的味道很不错，蔬菜都很好吃，不过不要放太久，不然酱汁浸透了蔬菜会让蔬菜变咸 💎素乌冬面 也不知道那天在想什么点了一碗纯素乌冬面，但上来以后还挺令我惊讶的，汤底很香，也不咸，汤底可以喝的那种，纯素的乌冬面都很好吃！就是黄瓜太多了，一直在啃黄瓜，哈哈哈，还是建议大家来肉的吧！ 💎Special寿司拼盘 这个寿司拼盘也是厨师根据当天新鲜的鱼给你做，小卷是可以选tuna roll或者California roll。我们选的是tuna的。摆盘真的太精致了有没有！我妈妈收到以后拍了半天舍不得吃，哈哈哈！妈妈说味道很棒！寿司拼盘还带一份沙拉和汤，非常实惠！ 🌟价格 价格大概是让我最惊讶的地方了，作为一个来自西雅图的可怜人，平时一贯都是又贵味道又一般的餐馆，这次这个价格属实惊艳到我了！ 生鱼片沙拉$14.5+素乌冬面$12.5+寿司拼盘$18 🌟总结 物美价廉，走过路过不要错过啊‼️公园游玩路上不可多得的好店‼️

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Page小镇的中餐自助Mandarin Gourmet

游览完羚羊谷和马蹄湾以后回到Page小镇已经饥肠辘辘了，网上查到了这家中餐自助就带着妈妈过来了！ 🌟就餐体验 这家自助餐店不大，但蔬菜，肉，海鲜，水果，汤都有，也算是麻雀虽小，五脏俱全了。因为是自助，坐下就能开吃，真的很适合饥肠辘辘的时候了！ 🌟推荐菜品 给大家推荐几个我们觉得比较好吃的菜吧！ 💎酸辣汤：真的太好喝了，我跟妈妈都喝了3碗！酸辣开胃，喝起来真的太舒服了 💎炸鸡翅：鸡翅外皮酥脆，里面的鸡肉还有汁水，还是很好吃的！ 💎春卷：我妈妈最喜欢的菜，我也觉得不错！ 💎椒盐虾：虽然去壳有点烦，但味道真的不错的，就是椒盐虾该有的味道 💎蛤蜊：蛤蜊是蒜蓉的，酱汁味道正正好，还是很好吃的！ 🌟价格 25刀/人 🌟总结 作为一个旅游小镇能吃到这个品质的中餐自助感觉很不错了！不知道吃什么的话来这里吃一顿还是不会踩坑的～

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吓到腿软的马蹄湾

去了羚羊谷当然要到隔壁的马蹄湾去看看了！马蹄湾也不愧是网红景点，也是超级美的‼️ 🌟游览时长 1-2小时。来之前以为是一个停下车拍拍照就走的景点，结果到了以后发现真的很壮观，从停车场走到悬崖边需要一会儿，然后可以沿着悬崖边走上一圈寻找拍照角度，所以推荐大家至少预留一个小时给这个景点 🌟费用 景点没有门票，停车场收取10刀停车费 🌟拍照指南 这个景点对于恐高症患者真的太不友好了，大部分的地方都没有护栏，为了拍到好的景色只能慢慢靠近悬崖边拍，真的太吓人了‼️ 中间只有一处是有护栏的观景台，那个观景台最好带自拍杆拍，手机举高高才能拍到完整的马蹄。 胆小如我实在是没法和马蹄合影了，只能勉强把爪子伸出去完成了一张合影～ 最后的最后，和我一样胆小的人一定要在门口的广告牌处拍一张，可以参考图4，虽然是假的，但也很好看呀！（首次发自己的照片有点害羞☺️） 🌟总结 这个网红景点非常值得去！想拍漂亮照片的人记得带自拍杆哟～

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鬼斧神工的羚羊谷‼️

今年的感恩节和妈妈一起去旅游，今天我们参观了传说中的羚羊谷。真的是大自然的鬼斧神工，简直太美了‼️ 🌟最佳旅游时间 导游说了羚羊谷的最佳旅游时间是3-10月，然后天气好的时候正午时分可以看到传说中的光束‼️ 🌟上羚羊谷 vs 下羚羊谷 我们今天去的是上羚羊谷，基本没有什么需要爬的，全程非常轻松非常适合带父母来玩‼️下羚羊谷我这次没去，听导游说运动量会大一些，也很美，大家可以根据自己的需要选择。当然也可以不做选择，成年人两者都要！ 🌟旅行前的准备 因为羚羊谷是印第安保护区所以不能自己进去游玩，必须要报团让持证的导游带着进去。所以去之前一定要网上订好旅行团的票‼️导游说一共有5家公司在运营羚羊谷的导游服务，预约任何一家都可以带你体验羚羊谷的美妙风景～ 🌟羚羊谷旅行团 提前预定好旅行团以后需要提前30分钟到达停车场签到，然后要注意⚠️包是不能带进去的，也不能带自拍杆，但是导游真的很专业会指导你拍漂亮的照片‼️所以呢，记得准备一点零钱现金给你的导游当小费～ 🌟拍照小技巧 今天跟着导游涨了一波拍照知识，现在分享给大家： 1️⃣在谷里可以尝试夜景模式，会拍出蓝色的效果（参考图1） 2️⃣可以用全景模式拍摄更完整的图 3️⃣不要用镜头对着阳光会有大片光圈，移动自己的位置，稍微侧一点，就会拍出漂亮的光束（参考图4） 4️⃣谷里不要开闪光灯，闪光灯照出来的真的很丑… 🌟总结 羚羊谷真的太美了‼️大家来vegas完一定要过来看看，虽然要开4个半小时，但是真的超值‼️ 最后的最后，图9的古堡蛋糕来一口？

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西雅图中国城｜滋味成都

今天带妈妈在西雅图市区玩顺便吃了这家位于中国城的滋味成都，接下来说说我的体验吧～ 🌟就餐体验 这家店位于中国城的门口，中华门的边上就是啦！离公交车站和轻轨站都非常近，地理位置满分💯 这家店中午是开门的！对于错过饭点的人十分友好！点餐是扫码下单，上菜速度很快，整体体验还是很不错的。 🌟菜品 💎滋味菌菇黑鱼片 这道菜真的超级好吃‼️我们吃的是原版辣度，里面食材的辣度正好，但汤的辣度还是有一些的，不吃辣的小伙伴记得跟餐馆说少辣。 这个黑鱼片切的很薄，口感非常嫩滑。汤汁非常香，所以里面的菌菇和鱼都超级好吃！真的十分推荐这道菜 💎青椒肉丝 这道菜和上面的那个一比就略显普通了。但吃起来也是没什么问题的，这道菜完全不辣可以放心食用！肉丝处理的还挺嫩，配上青椒，就是青椒肉丝该有的味道！ 🌟价格 这两道菜加一份米饭税前$58

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西雅图｜What the duck

之前看到好些小伙伴推荐这家华大附近新开的烤鸭店，今天正好带妈妈逛华大就顺便去带了一份回来吃！ 🌟取餐体验 这家店目前没有堂食只能外卖！取餐的点貌似是和别的几家餐馆共用的，去到地方以后门口墙上就有几个门铃，需要按“What the duck”对应的门铃，然后就会有工作人员把你的餐送出来啦！这个取餐的过程还是头一次经历… 🌟味道 烤鸭很好吃但是和“北京”没有什么关系，如果期待北京烤鸭的小伙伴们就要失望啦。这个不是片皮鸭，皮和肉是一起的，但味道真的挺不错的！烤鸭酱是店家用海鲜酱和黄豆酱自己调配的，感觉很好吃！虽然没有酥脆鸭皮，但是面饼卷着鸭肉和葱黄瓜一起吃也真的很好吃！这个鸭子并不油腻，鸭肉也不柴，烤的恰到好处！还是很推荐大家吃一吃的！ 🌟价格 我们点的是半只鸭子$38，加额外2包烤鸭饼$1。大家可以逛逛外卖平台订，有时候会有优惠卷，今天我就领到了！

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西雅图｜STK Steakhouse

时隔多年终于又和妈妈一起过她的生日啦！感恩妈妈千里迢迢从国内飞过来看我，今天她的生日就订了这家看起来不错的牛排馆一起庆祝～ 🌟就餐环境 这家店位于Bellevue Square附近，可以把车停在Bellevue Square的停车楼然后走过来，还是挺方便的！店里装修看起来还挺高级，参考图1和2。店里人挺少的，比较适合一些特殊纪念日。服务还比较到位，服务员会经常来询问有没有需要，然后上餐慢了也会来解释一下，整体感觉还不错 🌟菜品 💎饭前餐包 这个是赠送的，不知道是不是当时饿了，这个面包真的超级的香！面包是蒜香咸口的，绿色的酱感觉是葱油。对于我这种喜欢吃咸口面包的人来说简直太美妙了！ 💎炸鱿鱼圈 这个是我们点的前菜，里面的长辣椒是可以吃的，但短辣椒千万不要，巨辣无比…言归正传，由于味道还是不错的！喜欢这个红色的酱，吃起来有点蒜蓉辣酱的风味 💎澳大利亚铁板牛排8oz 这个牛排是长条形薄的，切开以后是图6的样子。我们要的medium但是切开以后感觉有点生又叫厨房再加热了一下。牛排表面撒了有胡椒和盐，然后配了一小点酱…请注意这家的牛排没有任何的配菜…全部需要自己额外点。个人觉得味道还是不错的，就是配上酱料略咸 💎菲力牛排10oz 这款是厚切小块的牛排，选的Medium，切开的时候有比较明显的外圈熟中间生，整体吃起来的口感还是很嫩的，但调味略显单调，沾上一些酱料会更好吃一些 💎蔬菜 点的菜单上的配菜，市场时令蔬菜。我们吃到的是四季豆+荷兰豆，蒜香口味。味道还可，但这么一小份$20就感觉…自己有点冤大头 🌟价格 税前价格201。感觉很贵… 🌟总结 整体吃下来还是有那么点失望的。对比之前在旧金山吃的Harris还是差了不少！西雅图不愧是美食的荒漠！只能说就餐环境还是不错的，用来过过生日或者纪念日啥的还可以。如果只是想吃美食还是建议选点别的… Harris传送门： 旧金山｜Harris’ Restaurant

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懒人一锅出｜焖面

最近越来越热衷于研究懒人一锅出食谱啦！今天给大家安利一道方便又好吃的焖面！ 🌟食材和佐料 食材：五花肉片，茄子，番茄，豆角，面条（超市的手擀面） 佐料：蒜，老抽，生抽，盐，十三香 🌟制作步骤 1️⃣起锅烧油，加入蒜末爆香，因为接下来要放五花肉，所以这里可以少油，之后肉片会出油 2️⃣加入五花肉片炒至出油 3️⃣加入番茄豆角和茄子，炒到番茄融化茄子变软 4️⃣开始调味，依次加入老抽，生抽，盐和十三香。这里需要把味道调的偏咸一些，因为后面要放面条 5️⃣加水没过食材然后把面条摊开均匀的铺在锅里，盖上盖子焖10分钟 6️⃣10分钟以后打开盖子，把面条翻个面，再焖5分钟 7️⃣开盖收汁，把面条拌一拌就可以开吃啦 🌟总结 焖面真的超级好吃呀！面条吸收了菜的汤汁非常的入味，而且不用单独煮面直接一锅出！想偷懒的小伙伴一定要试一试呀！

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西雅图｜天府春秋3️⃣

这是天府的第三期啦，谁叫西雅图就没有啥好吃的中餐呢！真是羡慕那些在加州和纽约的小伙伴们！ 言归正传来说说今天吃的菜吧： 🌟孜然羊肉 都没注意到这个菜在上一期点过了！但也可以说明我和室友真的都觉得味道很不错！推荐 🌟无骨辣子鸡 vs 有骨辣子鸡 之前都是点的无骨辣子鸡，这次听同事说有骨的更好吃于是我们就点了有骨的！结果非常震惊，他俩真的不一样‼️无骨的感觉外面的面粉糊比较厚重，能吃出很明显的粉的味道。今天这款有骨的明显感觉粉薄一些，更有吃肉的感觉！但是因为有骨，吃的时候要当心了！我咬到了骨头好几次…然后不能吃辣的小伙伴记得跟厨房说少辣，我室友今天被辣的够呛！这两款辣子鸡我推荐有骨的！ 🌟鱼香肉丝 这款鱼香肉丝倒是让我感觉挺惊艳的，原以为川菜馆点会很辣，结果并没有，算是今天最不辣的一道菜了！有很明显的酸甜味，好吃的！十分推荐！ 价格：3道菜+消费一共78 这家店应该还会再去的，下次争取再尝试一些别的菜！有去过的小伙伴欢迎给我推荐菜！ 天府其他菜品： 西雅图探店｜天府春秋Redmond店 西雅图｜天府春秋2⃣️

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懒人必备：新奥尔良烤翅

以前在国内真的超爱KFC的新奥尔良烤翅，结果来到美国以后发现美国的KFC和国内的就不是同一个东西…没办法只能自己做啦，这个真的超级简单，有手就能做，完全不用担心翻车，可以放心大胆的尝试！ 🌟食材和佐料 只需要鸡翅和奥尔良烤翅料（图3） 🌟制作步骤 1️⃣鸡翅洗干净放入碗中，用叉子戳几下方便腌制的时候入味 2️⃣碗中加入新奥尔良烤翅料，然后用手给鸡翅做一个全面的马杀鸡 3️⃣腌制2小时以上，我通常会提前一个晚上腌制，第二天拿出来烤 4️⃣腌制完成以后就可以烤啦，烤箱或者空气炸锅都可以，我用的空气炸锅，375度烤8分钟然后翻面再来8分钟就可以出锅啦！ 🌟小tips 烤的时候往鸡翅表面喷点油会让鸡翅表皮更香！想健康一点的话不放油也完全没有问题！ 🌟总结 这个食谱真的超级适合懒人啦！几乎没有翻车点，味道和外面卖的几乎没有区别，喜欢的小伙伴快动手试试吧～

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美甲｜冬季甜心菱格

今天给大家安利这款超适合冬季的红色风美甲！双色爱心加上格子，真的很好看呢！ 下面是我的御用美甲师的制作流程： 1️⃣指甲修型+前置处理 2️⃣底胶+薄建构（这个款式并不需要特别厚的那种建构，薄建构把甲面调整平整就可以了，追求弧度的话也可以让你的美甲师给你做厚的） 3️⃣做款式的指甲图裸色，其他图中国红，色胶都是两层 4️⃣手绘两只手的爱心 5️⃣菱格也是小姐姐手绘的，具体步骤是：先用红色画好格子线，然后用点花笔填色，最后用银色描一下格子边 6️⃣给爱心贴上银色小星星贴纸 7️⃣最后封层就可以啦 中国红真的特别显白，越看越好看！喜欢的小伙伴赶紧找你的御用美甲师约起来吧～ 其他漂亮的美甲款式 美甲｜腮红猫眼+魔镜粉装饰 美甲｜夏日车厘子色 美甲｜裸色拉丝金箔

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西雅图｜E+Noodle

这个周末和室友探店了这家新开的面馆。那么就说说我的体验吧～ 🌟就餐体验 这家店位于小肥羊边上，饭点过去的话停车位会有一点难找，但可以停在对面Plaza走过来。店面不大，我们是周五晚上去吃的，大概排了20分钟的队。服务员很友好，整体就餐体验挺不错的 🌟菜品 💎肥肠土豆粉 配菜：花生，上海青，豆芽，金针菇，丸子片，煎鸡蛋 他们家的土豆粉感觉是招牌，对于我这个粉类重度爱好者来说是一定要尝试一下的！这款汤挺不错的，没有那种特别鲜的香精味，可以喝。土豆粉端上来的时候非常烫，需要放凉一点才好吃。米粉的分量很足，吃完都撑了！肥肠是卤过的，很软糯，完全没有味，也没有很油，推荐！ 💎肥肠小面 配菜：花生，上海青，豆芽，金针菇，丸子片，煎鸡蛋 我室友和我一样爱吃肥肠，我们就点了一样的！汤底感觉非常的相似，只不过主食换成了面。这款面感觉很一般，不太像手擀面，像是机器压的。 💎面窝 怎么说呢…味道是好吃的，可是这么小居然只有3个，我真的非常震惊。西雅图的物价，面窝都这么贵了嘛… 🌟价格 三道菜一起40+（不含小费）

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自制草莓茉莉椰奶

今天给大家安利一款《草莓茉莉椰奶》，在家也可以轻松自制健康的饮料！ 🌟原材料 Costco的椰奶（图2），Costco的草莓酱（图3），张一元茉莉花茶 🌟制作步骤 1️⃣用茶壶泡一壶茉莉花茶，冲泡时间取决于你想喝多浓的茶味 2️⃣用开罐器打开椰奶，这个罐子没有拉环，需要买专门的开罐器打开。 3️⃣将椰奶挖出来放进杯子里，然后加入一大勺草莓酱。这款草莓酱，果肉是甜的，但加进奶里并不会增加奶的甜度，所以我们需要根据自己的口味额外添加一些糖 4️⃣最后加入泡好的茶搅拌均匀就可以喝啦 🌟总结 这款饮料有着浓浓的椰奶香混合着茉莉花香真的很不错！这款草莓酱是微酸中带着甜，混合起来真的不错，不知道喝什么的小伙伴可以尝试一下哟～

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西雅图｜Lynnwood性价比超高的韩国自助烤肉

今天给大家安利一家Lynnwood性价比超级高的宝藏自助韩国烤肉店！ 店名：New Gangnam BBQ 🌟就餐体验 停车很方便，但吃饭的人挺多的，饭点去这家店要做好排队的打算。这家店是需要自己烤肉的，服务员只会上肉和办法你换烤盘，其他的都需要自己动手，所以烤肉的火候就全靠自己掌控了哟！ 🌟注意事项 这里单独列出来想提醒一下各位，烤肉的时候要小心，我们的烤盘着火了2次，挺吓人的‼️感觉是因为五花肉烤的时候会出油，然后油被点着了，不知道该怎么避免这个情况，但想列出来让大家烤的时候注意一下‼️ 🌟菜品 店里会赠送韩式小菜，生菜，还有米饭，非常的贴心！每份烤肉的分量都不少，如果只想先尝尝味道可以跟服务员点半份的！ 💎五花肉 五花肉刚吃的时候挺不错的，但是吃多了会有点腻，而且烤的时候烤盘会着火助兴，太吓人了… 💎安格斯牛肉 这款牛肉很不错，配上酱料和生菜，简直美滋滋，非常推荐！ 💎小章鱼 小章鱼是没有腌制过的，需要烤熟以后蘸酱吃，个人觉得挺不错的，会推荐 💎香肠 味道还可以，但是没啥特色，不是很推荐点 💎辣鱿鱼 这个鱿鱼是腌制过的，但是巨咸，如果不是很重口味的话建议就别点了 🌟价格 自助的价格可以看图2，可以根据自己想吃的食物选择档次。小菜，米饭，甚至饮料都是包含在这个价格里面的！真的没有额外的消费了，超级划算！

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有手就能做的《剁椒鱼片》

今天给大家安利一道超级简单又好吃的菜：剁椒鱼片！ 🌟食材佐料 食材：龙利鱼*2 （我用的是超市买的冷冻的龙利鱼） 佐料：剁椒，葱，姜，蒜，白胡椒粉 🌟制作步骤 1️⃣龙利鱼块化冻切片，放入盘中备用 2️⃣起锅烧油，加入葱姜蒜剁椒爆香，蒜蓉剁椒酱就制作完毕啦 3️⃣往鱼片中加入少量料酒和白胡椒粉去腥，然后加入制作好的蒜蓉剁椒酱抓拌均匀 4️⃣接下来放进蒸锅大火蒸10分钟就可以出锅啦 🌟总结 这道菜真的超级快手呀！浓浓的蒜香加上剁椒配上嫩滑的鱼片真的超级好吃呀～

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西雅图｜鼎泰丰

今天终于探店了大名鼎鼎的鼎泰丰啦！ 🌟就餐体验 我们去的这家是位于Pacific Place的店，位置是没话说了，无论是公交还是地铁出来都能很快到达！店门口有超可爱的鼎泰丰包子妹（见图1），厨房是透明的，可以看到小笼包的制作过程，薄薄的皮满满的肉，包包子的小姐姐动作好熟练啊！就餐过程中服务员非常的主动，点餐结账打包都不需要你主动喊人，还是很舒心的！ 🌟菜品 我们今天是3个人吃，所以点了不少单品。 💎黑豚小笼包 招牌是一定要点的，这一笼就是我们在透明厨房看到小姐姐们包的啦！的却是货真价实的皮薄馅多有汤汁，这道菜还是很推荐点的！ 💎糯米烧卖 这个烧麦没有什么特别的地方，但也确实就是烧卖该有的味道，喜欢吃烧麦的小伙伴可以点！ 💎香菇素菜包 这个包子差点意思，点的时候我期待的是咬开里面满满的青菜然后混合着香菇的香味。但这个菜真的很少，就感觉大部分时候吃的都是面皮的味道，就不推荐大家点了 💎蒜蓉四季豆 这个菜真的让我们有点意外，一个素菜但是非常的好吃！外皮没有干煸四季豆那么焦，但蒜香味特别浓郁，真的非常好吃！强烈推荐 💎鸡汤云吞 这个菜有点奇特，鸡汤巨好喝，云吞呢就差点意思。云吞没有完全进味，有点清淡。但云吞汤真的太好喝了，能明显喝出来是鸡汤，而且绝对不是什么一滴香调出来的那种，真的非常好喝。后来发现菜单上可以单点鸡汤，很推荐各位小伙伴直接点鸡汤，云吞也没有什么大毛病，口味清淡的朋友可以点！ 💎牛肉杂酱面 当时我点这道菜的时候我的北京朋友露出了一抹意味深长的笑，等上来的时候就发现…这玩意和老北京炸酱面就不是一个东西。所以如果你期待的是老北京炸酱面那就别点了！感觉这个呢就算是牛肉末拌面吧！牛肉是卤过的，能吃出大料的味，单吃牛肉味道还不错，但是没有浓稠的酱汁，所以你会发现肉是肉，面是面，只能一口面一口肉的人工混合在嘴里…味道只能说还可以 🌟价格 上面所有菜加起来一共99刀。

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西雅图｜Seattle Japanese Garden

趁着西雅图还没进雨季的最后一个周末，我和室友一起探索了西雅图的这个日本花园！ 🌟地理位置 这个花园位于西雅图，从downtown坐公交大概20分钟左右可以到达。公园的停车位不多，如果选择开车的话可能需要公园附近找一下停车位 🌟门票 这个公园是有门票的，10块钱一个人。个人觉得枫叶季的时候来看还是值得的，其他时间就不推荐啦，因为园区不大，和我之前去的波特兰的日本园林比小了很多！ 🌟风景 虽然园子很小但是风景还是不错的！有水有树，可惜这周叶子没有很红，不然肯定超好看！如果下周还有这种好天气，非常推荐小伙伴下周去看看～ 🌟步道 这个公园的边上就是一个不收费的开放式公园，里面有一些步道可以走，非常推荐来日本公园看完了以后顺便走走步道。大家可以看图5，阳光从树叶的缝隙洒落在林间小道，真的超级美！

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西雅图｜丹桂轩

今天给大家安利西雅图的老牌川菜馆：丹桂轩！ 🌟餐馆位置 餐馆位于Bellevue，大概是因为周五的晚上，人挺多的，店里都坐满了，所以我们选择了外带回家吃。Plaza停车还比较方便，但饭点前来要做好排队的心理准备～ 🌟菜品 💎蛤蜊牛蛙 这道菜真的裂墙推荐啊‼️感觉这是我在西雅图吃到最好吃的牛蛙了！味道是蒜蓉口味的，感觉像是蒸的？牛蛙的口感十分的滑嫩，蒜蓉酱加上蛤蜊的鲜味都挂在牛蛙上，一口下去简直不要太满足！ 💎土匪猪肝 这道菜也很不错的！自己做的猪肝因为刀工有限总是切的很厚有种杀杀的口感，这个猪肝完全没有！每一片猪肝都是超薄，口感非常棒！要说唯一的美中不足大概就是在辣椒和菜叶子里疯狂的翻找猪肝 💎铁板玉子豆腐 这道菜属实让我感觉有点惊讶了，点的时候我脑海中的是一个很清淡的酱汁豆腐。结果打开发现是红色的酱汁，浅尝一下感觉是酸甜口的，又尝了一下发现是辣的！很明显的小米辣的辣味！这个辣度还是有点的，让我室友这种不能吃辣的人嘴都红了🤣不能吃辣的小伙伴慎点！ 🌟总结 牛蛙和猪肝真的超级推荐啊！没吃过的小伙伴一定要试一试不会让你们失望的！

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养生花茶

最近给办公室订购了一批养生花茶，养生的同时帮助自己多喝点水！喝了一阵子感觉都很不错，给大家分享一波～ 🌟方家铺子 菊花茶 这款菊花茶取出来的时候是花苞的形状，开水冲泡以后会慢慢绽放。茶汤很香而且没有茶渣，第一遍水就可以喝了！这款茶单喝或者搭配下面两种一起都很好喝‼️ 🌟方家铺子 金银花茶 金银花茶单喝有茶的香气但也有点微苦。所以我一般都是和菊花茶搭配着一起喝的，菊花的香气可以盖住金银花的微苦，养生功效*2‼️ 🌟方家铺子 枸杞 这款枸杞有比较明显的清甜味，我一般会把枸杞混在其他茶里喝。如图4，我最爱的配比菊花金银花枸杞2:1:1。喝起来主要是菊花的香气，然后隐约有枸杞的甜味，真的是养生又好喝‼️ 🌟北京同仁堂 菊花决明子枸杞茶 最后这款算是懒人的首选了，里面是一小包一小包搭配好的茶包。拿出来丢进杯子就可以冲泡了，不需要自己调配比！味道也不错的，但感觉第一遍水会有一点茶渣，我一般会把第一遍水倒掉，后续的茶汤就很清澈了！ 🌟总结 办公室养生花茶真的不错啊！我的同事们在coffee time的时候被我安利了各种花茶，好多都爱上了！

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一锅出懒人土豆炖排骨

有时候因为加班很晚才回到家真的没有耐心慢悠悠的做饭了，所以有这么几道懒人一锅出食谱真的很重要啊‼️今天给大家推荐我最爱的一锅出食谱之土豆炖排骨～ 🌟食材和佐料 食材：土豆，排骨 佐料：葱，姜，卤料包（我的卤料包就是八角，桂皮，花椒，香叶等大料，大家可以根据自己的口味调整），老抽，盐 🌟制作步骤 1️⃣将排骨泡水，这一步不能省，因为后面要一锅出所以不会焯水，泡水可以同时完成排骨的化冻和去血水的过程。 2️⃣等待排骨泡血水的时间我们可以来处理下土豆以及制作卤料包。土豆削皮以后切块备用 3️⃣处理完土豆把排骨冲洗干净之后用厨房纸擦干水分，然后放入铸铁锅中煎一下，增加一点表皮的焦香 4️⃣煎到表皮略显焦黄的时候，加入一点老抽给排骨上色（对于懒人来说炒糖色那是不可能的🤣）。然后加水到刚没过排骨，多了收汁的时候就会很慢。然后放入卤料包，盖盖子焖煮20分钟。 5️⃣20分钟以后开盖，取出卤料包‼️不然久了会发苦…然后加入土豆和盐，盖上盖子再来20分钟 6️⃣20分钟后开盖收汁，然后就可以吃啦！ 🌟总结 整道菜总共耗时50分钟左右，但有40分钟都不需要盯着，订好时去干别的就行，真的超级方便。这个懒人版省去了焯水和糖色，但吃起来真的没有比完整版差太多，各位小伙伴可以试试看呀！

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家庭复刻版《清炒鱼片》

今天来填坑啦～自从上次吃完最成都的清炒鱼片就一直惦记着自己复刻一波，毕竟能好吃又符合营养师的要求的菜不多了呀！ 🌟食材和调料 食材：西红柿，木耳，上海青，龙利鱼片 调料：淀粉，盐，生抽 🌟制作方法 1️⃣食材预处理：木耳拿水泡开，鱼片化冻备用，上海青洗干净备用，西红柿我用的是Costco的番茄罐头所以就不用处理了，普通番茄需要去皮切块处理一下 2️⃣腌制鱼片：鱼片加入少量料酒（多了鱼片吃起来会有酒味）和白胡椒粉揉搓一会，待到鱼片表面有微粘的时候加入淀粉抓匀 3️⃣起锅烧油，加入鱼片滑一下。炒到定型即可，不用炒到全熟，因为鱼片后期还要回锅的～ 4️⃣起锅烧油，加入番茄炒至番茄融化出汁，这里可以加入少许盐帮助番茄出汁。番茄出汁以后加入木耳和上海青，炒至上海青变软以后将鱼片放回烧熟 5️⃣加入盐和生抽调味后往锅中加入淀粉水进行勾芡，待到芡汁浓稠即可出锅！ 🌟总结 这道菜成功的话真的很好吃！鱼片滑嫩带着番茄的酸味，还能顺带把青菜也吃了！一道菜满足营养师的要求，真的超级值得一试呀！ 关于营养师推荐吃法可以参考这篇文章： 健康 vs 美食？我都要！

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西雅图｜Ristorante Paradiso意大利菜

今天给大家介绍一家意大利餐厅。中餐吃的有点腻了，所以就和室友一起尝试了这家意大利菜。 🌟就餐环境 这家餐厅位于Kirkland downtown挺繁忙的一个地方，免费的停车只能街趴，挺难找的，于是我们最后停了一个收费的地方，需要网上付款，1刀/小时。店面不大，服务员很勤快，会主动来点餐，加水什么的，吃着还是很舒心的！ 🌟菜品 💎餐前面包（赠品） 这款餐前面包是烤过的，吃起来更像国内的烤馍，蒜香酥脆，非常好吃！ 💎Bolognese（图4） 这款面用的是意大利肉酱面，酱是蕃茄味打底的加上了肉的香味。虾是额外加的，8刀一共4个，味道不错，就是略贵… 💎Alla Panna（图5） 这款面用的是奶油酱，满满的奶香味！这碗的虾也是自己加钱加的。 🌟价格 两份面都加虾仁的情况下一共60左右，分量很足，我和室友都带回去又吃了一顿～ 🌟总结 这家的面吃起来还是不错的，但是让我百思不得其解，为啥一家意大利餐馆没有意大利面（spaghetti）…

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西雅图｜奈哥酸菜鱼

今天给大家推荐一家还不错的吃鱼的地：奈哥酸菜鱼！ 🌟就餐环境 这家店位于一个还挺繁华的plaza，这个plaza让我印象十分深刻，因为进出要经过一个巨陡的坡，刹车一松车就会往下溜的那种…建议大家上坡的时候一定要当心，和前车保持一定距离‼️店面不大，我们去的比较早所以就有位置，离开的时候已经排上队了。店员只有俩，但是手脚很麻利，点餐打包都十分利索，并不会忙起来就忽略你的，好评！ 🌟菜品 每份鱼都可以选择龙利鱼或者黑鱼片。强烈推荐黑鱼片，口感真的比龙利鱼好很多！ 💎 菌菇鱼 这款鱼十分的健康，配菜有：豆芽，大白菜，豆腐，蘑菇，枸杞，黄花菜。味道十分鲜美，汤是可以直接喝的咸度，油也没有很重，减脂期也可以放心食用。喜欢清淡的朋友一定要选择这一款！ 💎泡椒鱼 这款鱼的配菜有：莴笋，白菜，宽粉，豆芽，泡椒。这款鱼相对于菌菇的来说味道就重一些了，但汤依然是可以喝的。汤底依然很鲜，有很明显的泡椒味。喜欢泡椒的小伙伴可以点这一款！ 🌟价格 鱼的价格是16左右，可以选择加钱往里面加入更多的配菜。嗯，鸭血很好吃，大家可以加一份尝尝。米饭是配送的，不需要额外点。个人觉得整体价位还是可以的～

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中秋月饼

首先祝大家中秋节快乐！今天的月亮很圆，就是可惜被小区树挡了大半！ 顺便给大家安利我今年选购的这款月饼，真的超好吃呀！这款月饼是流心奶黄馅的，一盒两个，每个都是独立包装！切开以后的样子可以见图5。外皮非常酥软，馅真的是流心的！外皮是甜的，馅是咸蛋黄的味道，所以整体加起来就是甜甜的外皮之下略显咸的夹心，哎哟，真的超级好吃！ 虽然现在买月饼似乎有点迟，但喜欢的小伙伴还是可以买来一试！没有好吃月饼的中秋节不完整呢！

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西雅图｜辣婆婆石锅鱼

今天下班略晚就跟室友一起外食了。去的是熟悉的辣婆婆石锅鱼，之前每次来都是吃的石锅鱼，今天来尝尝它家的炒菜～ 🌟就餐环境 这家店位于超级繁忙的百家plaza，晚上7点来吃都还有很多车！不过店里挺大的并不需要排队，坐下以后有个iPad可以点餐，非常的方便！上菜也挺快的，并没有让饥肠辘辘的我们久等 🌟菜品 💎尖椒肥肠 超级好吃啊！不知道大家爱不爱吃肥肠，我真的超级爱，但又没法自己在家做。自己做的总感觉有一股味。所以外食的时候就喜欢点肥肠！这家的肥肠和尖椒都是过了油的，外皮焦焦的。酱汁调的非常好吃，就是尖椒没去干净籽，吃到的话会很辣。但总体来说真的超级好吃 💎大盘鸡 这里的大盘鸡没有配面…店里也没有面…所以只能配米饭吃了。大盘鸡真的超大盘啊，大家可以参考图2。里面的配菜有；青椒，土豆，鸡，整颗的蒜，姜，和香菜。味道还是不错的，鸡肉用的是鸡腿肉，所以并不会柴，土豆不知道是不是炸了一下，感觉很香！ 🌟总结 总的来说还是很不错的。这家店虽然叫石锅鱼，但炒菜也是值得尝试的！之后再探索探索它家的其他菜～

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孜然羊排

今天给大家安利一款非常方便的家常美食：孜然羊排！ 🌟需要的食材佐料 食材：Costco买的羊排 佐料：葱，姜，花椒，料酒，老抽，孜然 🌟制作步骤 1⃣️打开包装取出大块的羊排，按照每一块骨头的缝隙切开，变成一片片的小羊排 2⃣️将切好的羊排浸泡在水中2小时，这一步是为了洗掉羊排中的血水 3⃣️泡掉血水的羊排放入盘中开始腌制，请依次加入：葱姜花椒水，老抽，盐，料酒，和孜然 4⃣️戴上手套开始给羊排做马杀鸡，帮助佐料渗入 5⃣️腌制1-2小时，也可以放进冰箱过夜，更入味 6⃣️腌制好的羊排放入烤箱或者空气炸锅，350度一面烤10分钟。想要表面焦香的话可以适当增加点时间 7⃣️出锅以后补上一点孜然和辣椒面就可以开吃啦！ 🌟注意事项 烤制的时候不需要额外放油，Costco的羊排自带肥肉，烤的时候会出油。如果想减少油腻感，可以在切羊排的时候去除部分油脂 🌟总结 真的超级好吃啊！而且自己动手比外面便宜太多了，小伙伴们吃起来呀～

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新疆炒米粉

今天给大家安利一款我最爱的半速食：新疆炒米粉！为什么要叫半速食呢？因为它虽然用的是速食的调味，但确实没有方便面那么方便，需要提前泡粉也没法一锅出。听起来是不是有点劝退，但是味道真的超级好吃呀！ 🌟需要准备的食材 （这里仅供参考，可以按照自己的喜好选择） 蔬菜：芹菜，上海青，大白菜，包菜。这几种都很好吃，我最爱的是芹菜和上海青 肉类：猪肉，牛肉，鸡肉都很好吃！个人推荐切成丝，比肉片更搭配米粉 🌟制作步骤 1⃣️提前把米粉浸泡12个小时以上‼️这一步真的很重要，不然的话要煮米粉超过40分钟才能软 2⃣️浸泡好的米粉放入锅内煮大约10分钟左右 3⃣️煮粉的同时准备自己喜欢的蔬菜和肉 4⃣️起锅烧热炒香米粉的调料然后依次加入肉和蔬菜炒熟 5⃣️从煮锅捞出米粉，放入炒好的酱料菜肉粒里面，然后倒入一点点煮米粉的水，这样可以帮助酱汁挂在米粉上 6⃣️待到酱汁稍显浓稠的挂在米粉上就可以关火出锅啦！ 🌟辣度的选择 这款米粉买的时候有三种辣度可以选择：微辣，中辣，爆辣。我个人属于能吃一些辣但也没有很能吃辣，我的情况是：微辣的酱料全放，中辣2/3，爆辣1/2。爆辣真的很辣，建议没吃过的小伙伴可以从微辣开始逐渐测试自己适合的辣度。

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西雅图｜最成都

今天和室友去Lynnwood看刚上映的《封神》，结果遇上405连环车祸大堵车了一个小时，最后原本想去的Modoo午休关门了…最后意外的发现了这家不错的中餐馆，这大概就是缘分吧？！ 餐馆英文名：Best of Chengdu 🌟就餐体验 馆子不大，感觉店里就一个服务员（也可能是老板）和一个厨子，但上菜速度挺快的完全不用担心！停车也比较方便。 🌟菜品 💎蒜泥白肉 这款蒜泥白肉有点偏甜口，蒜香红油+甜味，还挺好吃的！ 💎清炒鱼片 裂墙推荐啊，超级好吃！每次外食也不太愿意点蔬菜（毕竟和肉一个价），但这款清炒鱼片可以让你在吃鱼的同时吃到各种蔬菜！里面有：木耳，番茄，上海青。勾的芡汁真的好好吃！吃完就让我买了一包鱼片准备回家尝试复刻这道菜！ 💎干锅牛蛙 这款牛蛙也不错的！里面有：花菜，土豆，藕片，和牛蛙。分量比图上的多一些（吃了一些才想起来拍照）。牛蛙感觉是裹了粉以后过油的，很嫩很好吃！ 🌟价格 3道菜加起来才50+，在西雅图这种上天了的物价里已经很便宜了有木有！ 🌟总结 这家店很神奇的，集美式中餐和正宗中餐为一体，最开始看到美式中餐以为要踩坑了…结果人家的正宗中餐做的也很不错！然后他们家有超便宜的lunch special（9.9刀），周末都可以点的那种！住得近的伙伴可以试一试！

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椒麻手撕鸡

今天给大家安利一道方便又好吃的快手菜：椒麻手撕鸡～ 🌟食材和调料 食材：鸡腿，芹菜 佐料：蒜，葱，花椒，辣椒油，生抽 🌟制作步骤 1⃣️鸡腿洗干净放入锅里，加水刚刚没过鸡腿即可 2⃣️炖煮鸡腿的同时，把芹菜洗干净切成小段备用 3⃣️鸡腿炖煮20分钟左右就可以捞出来了，中途可以给鸡腿翻个面 4⃣️煮熟的鸡腿找个碗放凉。与此同时开始制作酱汁，以及将芹菜放入鸡汤里煮熟 5⃣️小碗中放入葱蒜和花椒，用热油爆香。随后加入生抽辣椒油和煮过鸡腿的鸡汤少许，搅拌均匀就是酱汁了 6⃣️酱汁做好芹菜也就煮好了，捞出芹菜在盘中摆好 7⃣️戴上手套把鸡腿上的肉撕成丝，然后和酱汁拌匀后放入煮好的芹菜上面摆盘就完成啦！ 🌟总结 荤素搭配外加一碗鸡汤，很适合一人食，一道菜什么都有了～

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西雅图｜Tasty Time 425音乐串吧

不知道大家是不是跟我一样隔上一段时间就会有想撸串的冲动！西雅图东区撸串的选择并不多，今天就来分享一下我的体验～ 🌟就餐环境 工作日的晚上来吃人都很多啊，但停车很方便完全不用担心！排了一会队才有的座位，然后就餐的全程都感觉十分的嘈杂，大概是我吃过最吵的餐厅了…然后上菜好慢好慢… 🌟菜品 首先请原谅我的垃圾拍摄…串上来的时候我正沉迷吃小龙虾…于是乎就随手一拍…以后一定好好拍！ 💎小龙虾 真的超级超级好吃‼️裂墙推荐！和我在国内吃的一个水准了！汤汁巨香，记得拨完虾以后放到汤汁里蘸一下再吃 💎烤猪蹄 好吃的好吃的！很香很入味！推荐 💎烤牛蛙 这个也是十分推荐！牛蛙肉很嫩，非常好吃 💎烤鱿鱼须 怎么说呢，好吃的，但是很咸，有点重口味 💎烤羊肉串 和其他几道菜比起来，羊肉串就显得平平无奇了，建议吃点别的 💎凉面 算不上难吃，但也真的不算好吃，就是芝麻酱拌面的味道…建议还是别点了 🌟价格 所有加起来100刀。感觉还挺值，毕竟好吃！ 🌟总结 这家店的菜品真的不错的！就是就餐环境有点恶劣，吵+慢，感觉更适合点外卖带回家吃！

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