😭上次瘦身打卡8天,掉秤3磅,然后就莫名其妙放飞自我跟朋友们吃吃喝喝了,导致体重回到原点.......
面壁思过决定重来......一定要坚持80天💪
=====
>.早餐:隔夜燕麦粥,方便快速,减脂就爱早餐
>.午餐:低温慢煮鸡胸肉+烤杂蔬,真的很嫩!有点像白切鸡的口感,一块绿豆酥的卡路里就吃很饱👍🏻
>.晚餐:羽衣甘蓝+青瓜+柠檬汁+蜂蜜 打成汁,就是...非常减肥的味道
=====
当前体重:117lb
目标体重:94lb
=====
这次一定一定一定要坚持下去!!!
2
10
0
1
😭上次瘦身打卡8天,掉秤3磅,然后就莫名其妙放飞自我跟朋友们吃吃喝喝了,导致体重回到原点.......
面壁思过决定重来......一定要坚持80天💪
=====
>.早餐:隔夜燕麦粥,方便快速,减脂就爱早餐
>.午餐:低温慢煮鸡胸肉+烤杂蔬,真的很嫩!有点像白切鸡的口感,一块绿豆酥的卡路里就吃很饱👍🏻
>.晚餐:羽衣甘蓝+青瓜+柠檬汁+蜂蜜 打成汁,就是...非常减肥的味道
=====
当前体重:117lb
目标体重:94lb
=====
这次一定一定一定要坚持下去!!!
长文章
笔记
粉丝
lululemon 白色Always Effortless夹克打折啦🎉
本周特价区低低低至4折👛
31 lululemon
Macys 清仓区低至2折❗️Clarks人字拖限今天半价
惊呆!Polo半拉链卫衣$33
44 Macy's
iPhone 16 爆料汇总 8GB内存 散热改善 续航提升
设计重回iPhoneX?
110 Dealmoon.com
Nordstrom 周年庆低至6折+美妆好礼+晒单赢$50礼卡
博肯Uji一脚蹬$60🔥
1343 Nordstrom
独家:终于补货!Swarovski 降价低至2.1折+额外8.5折
方糖耳夹$16.99 还免邮!
26 Ashford
独家:周生生私促 低至6.5折✨评论区抽金片
免邮!玫瑰金项链$127
112 Chow Sang Sang
Nordstrom Rack 上新全场低至1折 捡大漏
TB奶白Perry斜挎包$169史低!
656 Nordstrom Rack
即将截止:Skechers 夏季凉鞋7.5折+运动鞋8折 多款凉鞋$33
舒适好穿,解放双脚
44 skechers
限今天:Coach 一日闪促降价!
Bella斜挎包$97!
23 Macy's
Victoria's Secret 捡漏啦👙2.5折起挑好货
睡衣套装$14.99
61 Amazon
最新评论 2
:赞
:谢谢你!💗