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烤箱真的是个神仙宝藏！
减脂期间超爱用它烤肉&蔬菜，不仅用油极少，而且超级多汁，💯！
☑️巨想念韩式蒜香炸鸡翅，于是做了一个极少油版烤鸡翅，味道完全不熟而且更嫩更多汁，真的爱了！
☑️每个烤箱的脾气都不一样，大家可以在25分钟后根据上色程度调整一下哦～
☑（p.s.最后加了🍋片觉得更好看，但感觉不是很推荐...没有覆盖的地方没有柠檬味，覆盖的地方容易过酸&不上色）
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＞.早餐+午餐：3个烤鸡翅+一杯酸奶
巨爱trader joe's 这个酸奶，逢去必囤，有糖也忍不住吃了😭
＞.下午：沙拉&无糖奶茶（50cal的奶茶！）
＞.晚餐：烤蔬菜
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初始体重：117lb
当前体重：114.8lb
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最新评论 11
:哇 低卡奶茶怎么做的呀～
:Trader Joe's的black tea concentration+ whole milk+一点蜂蜜！
回复 @小韩同学呀:好哦～
:突然想到了奥尔良烤翅和它味道像吗
:好久没回国都记不清了😭模糊印象中不是一模一样的味道，但是也好吃～😋
回复 @Kk不吃糖:我回头也试下！
:需要翻面吗？
回复 @七顆小星星:成功了来告诉我哦👏🏻![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
:不用哦