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🤩看到新低的体重真的觉得多少饥饿的夜晚都值得！
🔛虽然减得比较慢，可是能坚持、是下降的趋势就👌🏻
这两天都是早餐轻食，中午最多，晚餐吃🥬👇🏻
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🌞Day17：
早餐：1/4西柚+黑咖啡
午餐：🥑牛油果大虾+香蕉杏仁酱吐司&小番茄
晚餐：小白菜汤+虾仁
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🌞Day18:
早餐：🍫无糖可可燕麦配香蕉
午餐：牛肉虾仁滑蛋&白菜&水果
晚餐：小白菜+豆腐
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💦日渐下降的体重真的让人超有成就感
研究&做出好看又好吃的低卡美食超级开心 (*≧▽≦)
希望这周能到112lb☑
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初始体重：117lb
当前体重：113.6lb
目标体重：94lb
长文章
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最新评论 2
:怎么不更新了？
:前阵子真是忙疯了😫是时候继续恢复了～