‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...
1/8
  • ‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...
  • ‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...
  • ‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...
  • ‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...
  • ‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...
  • ‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...
  • ‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...
  • ‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️...

‼️我的19/5间歇性轻断食早中饭‼️

02-28 发布
 

最新评论 47

Seagull168

:改天我也试一试一直很好奇

02-29
删除 | 举报 | | 回复
钱兔无量

:19/5太强了,16/8我都勉强

02-29
删除 | 举报 | | 回复
玛雅传说

:我身边也有几个朋友轻断食减脂,比较有用。我血糖高,试过一次饿的要昏倒,只能规律3餐才行。还好我不是易胖体质,所以只要控制食量8分饱就好了。

02-29
删除 | 举报 | 1 | 回复
蜗牛也是牛哟

:我是人不舒服这几天,直接胃口小,没什么吃的欲望

02-28
删除 | 举报 | | 回复
最美贵妇和三只猫

:16/8以前一直践行着,确实有减肥的效果

02-28
删除 | 举报 | 1 | 回复
bubbly猜猜

:186在这里

02-28
删除 | 举报 | 1 | 回复
哟一块圆宝

:我感觉这个方法其实还挺友好的[赞][赞]

02-28
删除 | 举报 | | 回复
茶壶

:晚睡的人完全做不到[捂脸哭]

02-28
删除 | 举报 | | 回复
呆到深处超级萌

:超妈好有毅力👍 太自律了

02-28
删除 | 举报 | | 回复
弦夜喵77

:超妈有毅力!👍我离16/8都经常是磕磕碰碰坚持下来

02-28
删除 | 举报 | | 回复
jessiezli

:超妈厉害👍,自律朂强 。 我一直想试,但我胃不好又晚睡,饿啊,肚子叫啊,因为我早餐是8:30吃,最后一餐是4:30pm 但我晚上差不多一点才睡,顶不住啊

02-28
删除 | 举报 | | 回复
攸莫

:能挺住的都厉害👍

02-28
删除 | 举报 | 1 | 回复
Elinana

:我也是每天尽量16/8,早上喝茶。和清茶超妈有没有推荐的?

02-28
删除 | 举报 | | 回复
游走在江湖外的侠女

:我试过几次,饿啊[笑哭]

02-28
删除 | 举报 | 1 | 回复
Elaina_na

:18个小时不吃饭换我受不了了,一顿不吃就挺不住了[后悔]

02-28
删除 | 举报 | | 回复
哄哄HongHong

:看到做得这么健康的饮食!!我是顿顿没有办法断食的!!!

02-28
删除 | 举报 | | 回复
咪咪猫仔

:超妈好有自制力[赞][赞][赞]我试过12/12加锻炼,但是感觉效果不明显。可能是因为我在12小时内并没有限制吃什么,也可能是断食12小时还是不够[捂脸哭]

02-28
删除 | 举报 | | 回复
journeyinjuly

:19个小时厉害了!以前我也试过,忍不了这么久不吃[捂脸哭]

02-28
删除 | 举报 | | 回复
夏锘

:超妈太自律了!

02-28
删除 | 举报 | | 回复
aimoon

:你好有毅力[赞],我就只能坚持两天,体重下降一点就想着吃什么了[捂脸哭]

02-28
删除 | 举报 | | 回复

扫码下载APP