自从开始买costco的西葫芦,我入了这个坑已经出不来了。炖汤、干焖、拌饭~ 全都试过了,西葫芦又好吃,饱腹效果又好!这次研究了一下西葫芦小饼,北京有做法是糊塌子,但是吧我不太爱吃那口儿。这次献上西葫芦鸡肉饼:
1⃣️:两根西葫芦擦碎,撒点盐腌一会浸出水分,挤一挤,扭一扭,排干水。
2⃣️我用的costco鸡腿肉300g,自己切碎的,感觉用肉馅可能成型效果会更好一些。鸡肉里加上孜然粉(自己打碎的),1个鸡蛋,盐,酱油。这些完全按照自己口味放的。然后搅拌上劲。不要忘了西葫芦里面是加过盐的!
3⃣️鸡肉中加入排干水分西葫芦,半颗白洋葱碎,三棵葱末,几颗香菜末,搅拌均匀上劲儿。我明显感觉我的西葫芦水没排干净,有点水多。
4⃣️热一口|平的平的平的|锅!哎哟我这个锅受热不均匀,中间糊的啊。锅里喷油/加油,油可以稍微多一些,鸡肉出油少。混合好的肉馅取出掌心大小,压平在锅里,一面定型后翻面,差不多反面也定型后在锅里加一些水,我这个锅加了1/3 cup,加盖焖至水干。我觉得空气炸锅或者烤箱也可以做。
5⃣️出锅直接吃。我觉得我做的有点咸,所以用生菜卷起来,也是非常美味啊!
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:棒棒哒👍🏻