生酮/低碳好物分享,从Amazon淘来了Keto Friendly Pancake & Waffle Mix 搭配生酮友好Syrup,吃起来。
做法:
1. 三个🥚,2个tbsp坚果奶/水1tbsp的油,将他们先搅匀在一起。
2. 筛进1/2的的Mix粉,打均匀,静置30秒。
3. 用不粘锅上油,中小火,面糊搅拌均匀,然后上模具/直接放锅里煎至两面金黄。
贴士:面糊不要铺太厚,这样比较容易出锅。
口感:面糊里椰子粉,口感上有点咸咸的,跟正常版的pancake还是有点区别,不过还是挺好吃的,配上Keto friendly的Syrup,完美了!
最新评论 1
:不錯喔