想不到大椰子竟然有一天也会出美食教程🙈
而且还是续集😳 膨胀了膨胀了😛
上次分享完牛肉松做法很多宝妈很喜欢
那我就厚脸皮一下再教大家做三文鱼肉松
我给小猪宝是从7个月左右开始添加肉类的
牛肉🐂猪肉🐷鸡肉🐓鱼肉🐟等均衡摄入营养
自己做的肉松用料实在而且无添加任何防腐剂
比牛肉松的做法简单多了👇
1⃣️先挤些新鲜🍋柠檬汁给三文鱼块儿去腥，我一般会泡个30分钟-1个小时⏰ 放心，最后吃的不会觉得酸，只有柠檬🍋的清香～
2⃣️冷水下锅煮三文鱼，煮熟后捞出来
4⃣️将三文鱼块儿炒至金黄色，但也不能焦，大家可以参考图3和4，多做几次就知道了～
5⃣️用辅食棒（我用的Braun 博朗 的）开最慢的档速，一下一下地搅，每次间隔一秒，慢慢地可以看到肉会出小绒毛，那就对了！
6⃣️搅完再放在锅里炒至完全干，就大功告成了🎉
注意事项⚠️
🌟我买的是organic salmon有机三文鱼，很肥美😋现在好像很多新闻都和海鲜有关，宝妈们处理三文鱼时不要触碰到口鼻眼，完成后也要多洗几遍手哦💧
🌟处理三文鱼时一定要仔细❗️我发现即使是超市买来的处理好的鱼片中都难免会有很细小的鱼刺，这要是让宝宝吃进去可不得了啊😱我家每次都要陈先生和我轮番用手触摸鱼肉检查是否有鱼刺，最后我做鱼肉松的时候再查一次，三保险🙋🏻♀️🙋🏻♂️所以大家一定要仔细哦，你要是嫌麻烦还不如不要给小宝宝吃🐟呢❗️
另外，我自己也会吃鱼肉松配粥，健康又不长胖💁🏻♀️
大人吃的话可以加少许盐🧂和胡椒调味^_^
建议一周内吃完，所以每次不要做太多❣️
感谢支持🙏 感谢收藏🌟 🌟 🌟
感谢陪我一路走来的各位^_^
🥥希望大家喜欢椰子酱的分享呀🥥
最新评论 134
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:这个好，我下个月来试试![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:这么方便啊！要试试。
:超级容易！！做做看吧![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:学到了 下次买鱼一定要试一试![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:谢谢燕子支持![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
真的好容易的！
:哇妹妹好棒啊，![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
怪不得宝宝吃的这么可爱了。![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
回复 @mqw868:我正在读![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
姐姐好棒！！
:谢谢姐姐称赞![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:三文鱼肉松健康又营养，小帅锅吃得健康又美味！
:谢谢布布认可！！好开心![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:有空的时候试试～
:竟然被yummyy宝宝肯定了![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
真的特简单！我减肥那会儿也老吃～
:自己做的放心，宝贝儿吃的太好了
:谢谢玛雅姐姐，我真的为了孩子学会很多技能![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:图一P上去的鹅子像要张口把巨型三文鱼肉松吃光！哈哈
:是的是的！就要这个效果哈哈哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:好认真的麻麻![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:被夸好开心![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
我每周就做一次，其实不麻烦![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:這個媽媽還有什麼不會的呢![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
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:其实特别简单，被大家夸的我都找不到北了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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:哇咔咔，多谢男神肯定![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
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:谢谢grace宝宝![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:你也太厉害了吧！！！
:其实特别简单，被大家夸的我都找不到北了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:宝宝棒棒哒！你太能干了
:比超妈差太远了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
其实特别简单，被大家夸的我都找不到北了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:小猪宝的健康食谱，椰子的麻麻牌超棒![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢katie宝贝夸奖！好幸福![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:麻麻牌肉松好吃又健康![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢小赞![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
其实特别简单，被大家夸的我都找不到北了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:幸福的小猪宝！！
:谢谢辣妈![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
其实特别简单，被大家夸的我都找不到北了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:必须膨胀！椰子做什么都是一把好手！鱼肉松太赞啦！
回复 @游走在江湖外的侠女:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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谁叫你疼我![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
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:姐，你咋老趁我睡着时打赏！我差点儿又没看到![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)