无糖无油
减脂生酮均可享受
超级健康
还养颜美发呢
关键是只需微波炉两分钟
超级的快手简单
没有理由不爱呀
组织松软细腻
完全吃不出是微波炉做的
-
🌟食材🌟
一个鸡蛋
40g 酸奶
20g杏仁粉
10g 黑芝麻粉
2g 泡打粉
6g代糖(可选)
-
步骤:
1. 鸡蛋和酸奶混合均匀
2. 倒入杏仁粉,黑芝麻粉,泡打粉再搅匀
3. 微波炉大火2分钟即可,稍微放凉些再倒上酸奶洒上黑芝麻粉
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无糖无油
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最新评论 12
:这样简单吗?
:喜歡黑芝麻
:同爱黑芝麻
:好诱人![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:想试一试!泡打粉就是baking powder吗?
:是哒!
:这个感觉好方便啊~
:是的超快手!
:这个感觉超方便耶 谢谢分享
:好厉害啊,请问家里没有杏仁粉可以用低筋面粉代替吗?
:亲测可以的![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
回复 @梨子呀:好滴好滴,谢谢!