三胎孕妈经验分享｜北美产房待产，面对诸多选择何去何从🤰

有时候觉得自己是幸运的，因为经历了一胎艰辛生产过程（顺产转紧急剖腹产），二胎顺产出奇的顺利，两种生产方式都经历了，更有对比，对三胎生产有了更好的心理建设，同时又能分享自己的生产经验；有时候又有点伤感，因为从头到尾我只想顺产。Anyway, 不管生产过程如何，只要我们和小宝贝安全就是最好的礼物啦。这篇晒货我主要分享一下自己的两次生产经历，以及面对三胎生产是如何打算的，希望也能给孕妈妈们带来一点参考。

🤰【第一次艰辛生产经历】

自己身体一向很好，平时运动很多，怀孕期间在家做有氧健身操，散步，还每周去健身房游两次泳直到产前一周，这一切努力都是为了顺产做准备的，产前跟宝爸一起上了母婴课。

在孕39周➕2天时：

✅3:30am：开始有宫缩，略带疼痛，尝试再睡会（但是一直睡不着）；

✅6:00am：去厕所发现见红（不是很多），中间只要宫缩就会伴随疼痛，起床宝爸做了特别丰盛的早餐。

✅上午只要宫缩，后腰处就开始疼得有点忍受不了，每次都要宝爸过来按摩后腰处才能缓解。洗了个澡，洗澡中间停顿了好多次（因为宫缩时太疼）。

✅中午宝爸做了红烧肉和鱼香茄子，吃了很多很多饭。

✅下午继续记录宫缩时间，每次宫缩还是会伴随有点无法忍受的疼痛。

✅16:30: 宫缩开始很规律，每5-6分钟一次，疼的难受，去医院。

（以下因为宫缩时太疼无法记录具体时间）

✅到医院前台问了一些情况以及产检医生的姓名，我们只说了Dr. Patel. （没有说具体名字）。

✅住院医检查开两指，躺在病床上开始胎心监测。

✅有个男医生过来跟宝爸打招呼，说自己是我的产科医生Dr. Patel （明明我的产科医生是女医生Dr. Patel啊😫）。

✅很快开3.75指，疼的想撞墙，住院医用水气球帮助开指，疼痛度真的很难忍受（据宝爸说流了很多血，他看着都心疼）。

✅护士问要不要上麻药（epidural，半麻），我问了句这是否会延缓开指，护士说上麻药不会延缓开指，但是因为我上的母婴课当时教课的人明确说了：据她的经验，早上麻药会延缓开指。所以我担心开指时间太长，所以就request 了口服止痛药。‼️谁知道这口服止痛药服了不管用呀，一点都不管用，每次宫缩还是疼的不能忍受，很绝望‼️看着不管用就赶紧request 了半麻药（epidural，从后背注射），但是因为服用了口服止痛药必须还要等30分钟才能半麻，所以等呀等，再加上麻醉师也忙，等的时间更久，这中间真的是疼的我感觉自己小命就到此为止了。

✅终于等来了麻醉师，上了麻药，上麻药过程因为我太疼不得不停停，上完麻药很快疼痛消去‼️见效超级快‼️开始躺着休息。

✅很快开6指，有三个护士冲进来，因为宝宝心跳下降很多，所以帮我调整姿势，宝宝心率慢慢恢复正常她们就离开了。

✅过了两分钟又一大波大约十几个人急匆匆的冲进来，宝爸见状直接由站着吓瘫在椅子上（后来我陪同生产的朋友描述，宝爸当时以为我有生命危险，因为那一帮人冲进来看着很着急的样子）。一个住院医跟我沟通：因为宝宝心率下降太多，40多，不得不做紧急剖腹产，宝宝必须尽快出来。

✅我听到要剖腹产直接说: no. 然后就在病床上哭了起来，边哭边说no, no c section. 宝爸这时候也坚强了起来，跟医生说让他来跟我沟通。

✅宝爸挺镇定的，跟我讲不管生产方式如何，只要我跟宝宝安全那就是最好的，如果不立刻剖腹产的话宝宝跟我都会有危险。

✅听宝爸说后我也坚强了起来，接受了这个现实。

✅我让宝爸问了要给我做剖腹产的医生是faculty （正式产科医生）还是resident（住院医，医学院已经毕业，正在经历培训医师阶段）。医生说她是chief resident （四年住院医培训已经结束，只有很优秀的住院医才能成为chief resident，他们是faculty 级别了），听后我放心了。

✅接下来被推进手术室，当时麻醉师在检查麻药是否在我下半身起效，第一次检查腿上还有知觉，麻醉师跟我沟通，如果麻药还不能完全起效的话就需要上全麻了，幸好再次检查的时候麻药完全起效了。

✅21:14: 宝宝出生，手术过程我在手术台上都是抖的，感觉很冷。

✅再次进产房的时候我还是感觉很冷，护士问我是要休息还是要宝宝，我当然选择宝宝了。当大宝放在我胸前的瞬间我身体立刻感觉温暖了起来，感觉着这么个皱巴巴的小可爱真的是超级暖心和暖身。

✅很快我感觉恶心，护士拿来吐的垃圾桶，当时吐了好多出来，基本都是中午吃的红烧肉和茄子。

✅后来住院医跟我讲我这么疼痛和宝宝心率下降极速的原因是胎盘从子宫提前脱离。

✅出院复查的时候发现肚子上剖腹产的伤口医生没有对准缝合，肚子上的中线都没有上下对齐，一边拽的紧巴巴的，一边皮肤是多余的，看到歪斜的皮肤我特别绝望，当时就在想：宝宝都出来了，为什么不能认真缝合？what’s the rush❓

‼️一胎从早上3:30开始有感觉到夜里9:14出生，整个过程不到18个小时。从下午4:30去医院到夜里9:14宝宝出生总共不到5个小时，中间宫缩的时候虽然疼的不知所措，但是总体时间不算太长。

‼️整个生产过程所谓的男医生Dr. Patel 没有出现过，后来我们问了我的产科女医生Dr. Patel，发现是产房前台是通知了Dr. Patel，但不是我的产科医生。估计是那个男医生来跟宝爸打完招呼后再去医院系统里发现我不是他的病人，直接就回家了，都没有告诉前台他们通知错了医生。‼️这件事情真的是越想越心痛💔，我一直觉得要是我自己的产科医生来的话，毕竟经验更丰富，肯定会镇定很多，也不会把我的伤口缝合歪掉。

🤰【二胎生产经历】

二胎在怀孕期间每天都会做产前瑜伽，在YouTube搜索视频，根据不同孕期做对应的瑜伽，也做了一个多月的练习生产的瑜伽。因为一胎剖腹产，二胎产后六个月怀的孕，医生根据我的身体状态建议我尝试顺产。一般生产风险是1%，我只是2%而已，我自己也想顺产，犹豫很久之后同意。

2⃣️（前期产检一直开3指）在孕39周➕1天时：

✅6:30pm: 我跟宝爸推着大宝出门散步，刚出门时开始感觉很强的宫缩，同时从屁股（lower back）到肚子有很强的压力的感觉（push），一点点都不疼，当时感觉很奇怪，但跟一胎感觉不一样，所以没有在意。继续散步，但是在散步期间只要宫缩时push 的感觉更强，严重时必须停下来扶着宝爸停下来休息。就这样走走停停散步了一个小时左右。

✅回家后开始记录宫缩时间，每2-3分钟宫缩一次，很规律，除了有push 的感觉，一点点都不疼。给国内的老妈打电话，老妈说她生我们的时候也是这种感觉，并且一胎是剖腹产，她让我赶紧去医院。但是我因为还没吃饭，一点都不想去，而且一点都不疼，觉得自己肯定不是要生了。宝爸这时候已经焦虑的不行了，他立刻联系公公婆婆让他们连夜赶过来照看大宝，并且让离我们很近的好朋友先过来照看一下，我们准备去医院。

✅我心太大，因为不疼，就劝他不要着急，肯定不会生，不要去医院。宝爸给我拿了一堆零食，让我挑喜欢的吃点，但是不要吃太多（借鉴一胎的经验，不想我吃太多后面又要吐了）。坐沙发上吃东西的时候发现下面流了一点点透明的水出来，也没觉得是羊水破了（因为电视里演的都是一大摊水流出来），去厕所发现见红了，这个时候我才慌了神，赶紧催着宝爸去医院。

✅8:00pm: 到医院，医生检查开3指，并且告知我羊水破了（我很懵，完全无感啊，一点都不疼，心想怎么跟第一次生产不一样）。

✅从绑在病床上的第一时间就开始request epidural （半麻药，借鉴第一次经验，早上麻药有备无患）。

✅8:30pm: 开4指。麻醉师还没来，只要见到医生或者护士来就喊:when can i get epidural? 一次都不放过，虽然自己感觉不疼。麻醉师很快就来把麻药上上了。上完麻药的感觉太爽了，完全感觉不到宫缩或者push，劝宝爸休息一会，我自己也睡着了。

✅很快开7指。

✅次日3:00am:开10指，完全开了，护士就等接生医生来了。医生来后分析了一下宝宝头部大小和头部位置，告诉我们如果不侧切的话有可能撕裂很严重，后期恢复会慢一点，但那只是有可能。（⚠️我们本来没有打算侧切，因为也是产前培训课学到的如果侧切的话会比自然撕裂更难恢复。）我跟宝爸商量了一下就决定侧切了。

✅4:05: 小宝出生，宝宝出生后医生特别有耐心的缝合侧切的地方。

🌟二胎从下午6点半有感觉到次日上午4:05出生，顺产，总共不到10个小时。从晚上8点到医院，次日4:05早上出生，总共才八个小时，相对很多顺产妈妈来说时间已经很长了。

🌟上麻药后护士每次到产房准备上催产素的时候小宝的心率都会略微下降（但不是concerning的那种），所以护士都会说等稳定的时候再来。护士走后很快心率又恢复正常，再次来上催产素的时候又下降。就这样反反复复了很多次直到完全开指护士都没有机会上催产素。小宝出生后也特别开心的跟我讲：她已经好久好久没有见过生产的这么顺利的孕妈妈啦，而且是在完全没有催产素帮助的作用下顺产的。其实我也特别开心，觉得我跟小宝的第一次合作超级完美，产后好久都怀疑自己是不是在梦里？一胎剖腹产二胎顺产竟然可以这么顺利？

🌟二胎生产的时候可能自己是高风险，所以麻醉师和接生医生都是年纪比较大的而且口碑特别好的医生，特别镇定，和蔼可亲，有耐心。

🌟二胎接生医生不是自己的产检医生，因为当时产检医生也临产了，所以前台没有通知她，而是通知了同一个组里的其他产科医生。

🤰【三胎生产计划以及个人总结的一些看法】

我的一胎和二胎生产经历就啰嗦了这么多啦，下面就我从一胎二胎的生产经验以及朋友的生产经验总结比较重要的几点，给孕妈妈们一个参考。

1⃣️一胎剖腹产后必须等两年再备孕吗❓

我的产检医生明确跟我讲：我产后半年就可以备孕了。听了产科医生的话，正好在产后六个月怀了小宝。怀孕后自己焦虑的就来了，跟国内的老妈还有很多学医的好朋友报喜后，他们劝我：这个孩子不能要啊！对你来说很危险，你必须要等两年再次备孕，不然你孕后期和生产过程很容易子宫破裂，大出血！

我听后真的超级崩溃，超级焦虑。每次看着大宝的时候觉得自己陪伴大宝的时间有限了，也经常跟宝爸说我快挂了。那种焦虑真的真少有人理解。

去产检的时候超级焦虑，有时候会当着医生的面哭，医生每次都会明确的告诉我：我没有问题的，他们会把我和肚子里的宝宝照顾好，让我不要焦虑。并且剖腹产后子宫半年就会恢复正常状态，不管是再等两年还是十年，子宫状态都会跟产后六个月一样。所以每次走出医生办公室的时候都是开心的，觉得放松了一般。回家后在朋友的言语下继续焦虑，就这样重复了很多个月。到孕六月后自己实在是受不了了，每次朋友跟我说起风险的时候我直接过滤掉，决定只听产科医生的。

‼️所以孕妈妈们，我们在备孕/怀孕过程中要做的就是听自己选择的产检医生的，他们经验更丰富，看过相关案例也很多，开开心心的，不要被其他人给影响了，从而像我那样焦虑‼️

2⃣️一胎剖腹产二胎就必须剖腹产吗❓

这个我也是听了很多朋友的话，必须剖腹产。但是我的产科医生明确告诉我：我可以选择剖腹产，但是因为我身体好，而且在一胎生产过程中虽然因为疼以及各种原因最后剖腹产了，但是我整个过程子宫口都是慢慢开指的，不是毫无动静，所以这个也是给顺产开了一盏绿灯。并且医生给我打印了研究数据：顺产子宫破裂的风险是1%，剖腹产后子宫破裂的风险是2%，这风险只是略微增加，所以最后还是靠我们选择。

‼️个人觉得一胎剖腹产二胎是顺产还是剖腹产的问题还是要跟自己的医生好好商量，自己权衡一下，一胎剖腹产不等于二胎剖腹产。我就是一胎剖腹产，二胎顺产，而且顺的超级顺利‼️

3⃣️什么时候去医院❓

这个一般医生建议发现羊水破了（your water breaks), 出血（bleeding），疼的受不了，肚子的宝宝长时间不动，以及宫缩规律（每5-6分钟一次）就可以去医院了。不然很多情况会让回家继续观察。我本来以为也是这样，但是我去的医院孕39周就收了，到医院直接绑在床上，开始不让吃饭，上各种静脉注射，没动静的话就开始催产了。

‼️我的一胎经验是只要感觉到痛，而且是不能忍受的不管是在孕多少周，千万不能扛着，一定要去医院，防止有其他情况发生，到医院还可以早点上麻药‼️

‼️二胎经验是原来正常的要生了不是以疼的受不了开始，而是有规律的宫缩时感觉到从屁股到肚子有一股很强的推力（push)的感觉，这种感觉会随着走路加强，并且刚开始不会伴随疼痛。所以三胎我要是同样的感觉大概判断自己是要生了，但是如果不疼的话会坚持在家或者医院附近多走走，促进开指，当时前提是不疼，没感觉羊水破了，以及没有出血倾向‼️

4⃣️到产房就不让吃东西了，那在家要多吃吗❓

我感觉是可以吃点零食，但是尽量不要多吃。

5⃣️家属是否应该陪在产房❓

这个我觉得是必须的，我们女人生孩子不容易，家属必须要一起经历一起感受，这样他们才能感觉到我们的不易，更加的宠爱我们。并且在突发状况下有家属在安心，家属还能一起做决定。

6⃣️什么时候要求麻药（epidural，无痛生产上的麻药）❓

这个我跟宝爸在上产前培训的时候完全被误导了，她说早上麻药会延缓开指，所以建议开5-6指之后再上。后来想想那个给我们上课的人虽然是护士，但她不是产科护士，而且她上课的时候竟然很明确的跟我们讲孕妈妈喝酒抽烟不会影响肚子宝宝的健康，她的专业性真的是有待考量。

‼️所以什么时候上麻药的问题以及麻药是否会延缓开指这个问题必须问自己的产检医生了。在我的经验来讲到医院直接就request epidural 是最最正确的选择，因为上完麻药真的跟个没事人一样，可以照样睡觉，养足精力等待最后爆发时刻，不然一直疼的难受是否会促进开指，以及对孕妈妈的精力消耗都是个问题。加上从request 麻药到麻醉师来可能都有等待时间，早上有备无患。我一胎要是麻药来的再晚一点，那就全麻了。我有好多其他朋友是到了产房就立刻要求麻药，之后放松的很，都是顺产。如果真的等到开5-6指那就开始疼了，坐起来上麻药都是比较难受的事情‼️

7⃣️麻醉师没时间，口服止痛药接受吗❓

我的经验是绝对不要‼️真的疼起来那不管用，而且有可能影响因为口服止痛药不得不等待上半麻药时间。

8⃣️麻醉师选择❓

我觉得麻醉师很重要，要是可以选的话当然是request 经验丰富的faculty最好，没有这个选项的话upper level resident （更高级别的住院医）也是不错的选择。尤其是一胎，我们比较紧张，如果每一环都能让我们放心的话那我们会放松很多。

9⃣️接生医生选择：

‼️产检医生不一定会是自己的接生医生‼️这要取决于自己的产检医生是否available，如果他们不on call （自己的病人生产会赶到医院）话或者怀孕其他种种原因可能到不了，所以我们要有这个心理准备。但是到医院前台的时候一定要告诉前台自己产检医生的全名（我跟宝爸就犯错了，以为全医院只有一个dr. Patel）。如果自己喜欢的产检医生到不了的话，尽量到产房的时候就跟护士和医生讲自己要faculty 或者至少是upper level resident ，毕竟他们经验更丰富，面对突发情况更镇定）‼️

1⃣️0⃣️顺产是否侧切（episiotomy）❓

这个我觉得还是要听接生医生的，他们会根据胎儿头的位置进行分析。

🤰【小结】

我的两次生产经历以及个人的一些总结就分享到这啦，第一次生产经历确实很纠结（产后也郁闷了好久），二胎是意想不到的顺利，现在也想通了：真的是生产过程可以曲折，只要我们孕妈妈安安全全，小可爱们平平安安的来到这个世界上就行了。

在备孕以及怀孕过程中听自己信任的医生的话就行了，不要被其他人给影响了，我们保持心情舒畅很重要。

在去医院之前一般都要有个birthing plan （生产计划），对英语不是很顺利的准妈妈和准爸爸们来讲可以提前练习一些单词的发音，以及把一些单词和重要的点写在小本本上，防止忘记。

下面是产房经常遇到的一些单词：

faculty：正式医生

resident：住院医

epidural：半麻药

anesthesiologist：麻醉师

episiotomy：侧切