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最近天氣轉暖就想要吃點涼麵
來春天的第一碗炸蝦天婦羅蕎麥麵 🌸
太喜歡日本蕎麥麵簡簡單單又營養健康的好滋味
蕎麥麵由全麥製作其包含纖維成分高
其複合式碳水化合物比精緻碳水更需要時間分解
吃起來不容易升糖與大量分泌胰島素
對於心血管疾病與糖尿患者食用友好
蕎麥麵市面上華超和日超都可以買到
煮軟後加上經典餡料: 炸蝦天婦羅 + 天婦羅顆粒 + 海苔碎
醬汁為稀釋鯽魚醬油
裡面依照個人愛好加入青蔥與wasabi
自己喜歡還加上一顆白煮蛋 (非傳統吃法)
食用方法則是把要吃的份量放入醬汁沾著吃
鹹鹹甜甜帶點 wasabi 的後勁太好吃了 😋
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最新评论 37
:小苹果妳去哪了？没营业了！![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:最近弄孩子們課外活動已經忙瘋了![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
想妳～ 等他們放暑假可以稍微喘口氣，到時候再來曬貨 寶寶加油![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @你是我的小蘋果:辛苦麻麻了！ 有空来逛逛哦！
:剛剛收到來自寶寶的爆擊點讚 ❤️ 謝謝寶子
:客氣啦 最近太忙了，之後有空會上來默默點讚![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:健康饮食好吃😋
:感觉买了天妇罗 就可以在家做这道菜了！！看起来好香😋
:Soba也是我跟我队友夏天的最爱![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:看出来了同款天妇罗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:赞，我也喜欢买这款天妇罗配面吃![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:天婦羅炸蝦好贊！
:Costco 買一盒隨時可以吃上![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:太有食欲了好想吃
:雲遞一份給親愛的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:做得好棒啊！
:謝謝 ❤️❤️ 天婦羅蝦是 Costco 買的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:都看馋了![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:給名兒來一碗![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:好吃呢![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:春夏天的健康營養餐![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:我也超喜欢💕
:嘿嘿 同好 🤝
:哇![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
天妇罗![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:Costco 買一盒可以慢慢吃![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:营养又美味![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
摆盘很漂亮
:謝謝萌萌，吃飯也美滋滋的![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:我也爱吃荞麦面！天妇罗做得太地道啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:同好～ 真的太喜歡清清淡淡無負擔感，炸蝦是 Costco 買現成盒裝![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:摆盘漂亮！
:謝謝親愛的 ❤️
:太美味了啊！
:出關時安排💕
:看起来营养又美味呢
:我太愛它了，夏天時常吃，腸胃吃起來沒負擔😋
:太会了～～
:蝦是 Costco 買的! 完全無油煙![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @你是我的小蘋果:搜了一圈找到了！下次去会留意！![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)