25
103
2
5
今天早上路过 Chick-Fil-A 早餐就在这儿解决。
怎样吃才能吃的，又健康，又不感觉罪恶呢？它家的快餐应该是在美国我最喜欢的快餐了，因为真材实料可以吃到又好吃又嫩的烤鸡胸肉早餐，当然我不能放过鸡胸肉了！400卡路里出头的早餐我是怎么点的？⬇️
♥️健康早餐点单⬇️
图2⃣️
✅一个早餐饼+鸡蛋白+鸡胸肉
（⚠️原本的搭配是Muffin,由于我很喜欢吃早餐饼所以就换了早餐饼，但是只吃了一半，所以说卡路里和muffin基本没区别）
✅一杯冷翠香草咖啡（去冰/只加1 pump香草糖浆，一般情况他们是加3pumps，一下卡路里糖分去掉很多）
♥️这样点餐的话加起来也就400卡路里左右，吃的健康，又饱足！然后开心的去撸铁！
♥️图8⃣️是我之前分享的快餐午餐怎样点吃健康！
♥️谢谢阅读，祝大家今天有个好心情！
长文章
笔记
粉丝
Macys 黑五狂欢❗2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
低门槛免邮！绞花针织衫$23
397 Macy's
Nike 黑五开抢赢礼卡🔥 经典款Dunk只需$52！
全场低至4折+额外7折
59 Nike Store
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
467 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
447 Amazon
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
14 The North Face
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
275 Aritzia
Kohl's 黑五开抢！便携音响$15 保暖袜子$1 平底锅$10
额外8.5折+满送Kohl’s Cash
74 Kohl's
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
231 adidas
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
364 Tory Burch
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻菁纯套装变相4.8折
YSL小黑条$28.8补货！
44 Nordstrom
最新评论 25
:吃完了撸铁一点也不罪恶![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:哈哈，其实他家我点这个早餐已经是很健康了，吃完再去健身房就更不罪恶了。![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:他们家的沙拉我觉得也挺不错的![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @逛吃逛吃的WJ:回复 @逛吃逛吃的WJ: 我有的时候只买他们家的烤鸡胸肉如果自己来不及做，然后回家用自己家种的蔬菜做沙拉
:宝宝你喜欢他们家什么沙拉？我觉得他家沙拉的选菜在快餐店里已经比较健康了，有深绿色的蔬菜不像大部分的快餐店用的都是最便宜的最没有什么营养的iceberg lettuce
:哇这jcrew篮子包包好好看哈😄
:嘿嘿，是的而且才15刀打折时候买到的。
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:被这个篮子抢镜了，好好看
:嘻嘻
:哇！我也好久沒吃過chick fill A啊
:你居然好久都没有吃哈，我有的时候中午家里没有烤鸡胸肉就去那儿买一点。
:赞
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:包好看的不行！![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:哈哈，告诉你二十刀不到买的打折的😜是不是就更香了？
:早安![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
看早餐文～卻是買包去![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
![[倒过来笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_daoguolaixiao@2x.png?v=1)
:超妈干货来啦！这个包打折了吗
:这个包包我一个月前打折的时候买的。应该是二十多不到吧？上个周末我看到白色的突然又出来了，好像就14块钱一下就秒没了，其他的好像还有。