这是我家长期回购的Stokes有机紫薯🍠煮熟以后直接吃，还能做各种点心馒头面包蛋糕等。满满花青素，健康又美味，怎能不爱😁
这样1大袋3磅，特价💲6.99，我是在Weee买的。数了一下，这次一共10个，大小适中。比我家附近的那家美国超市便宜不少，人家是一个个卖的，目前断货中😅记得好像3刀一个。
👩🍳烤/微/蒸3种煮熟方式：
第1⃣️种 烤：洗干净，包上一层锡纸，烤箱375F 烤45分钟，期间翻个面。取出 稍放凉 去皮 开吃～
这个方法是我最常用的，烤出来的味道感觉比较香😋
第2⃣️种 微波炉加热：包上一层湿润的厨房纸，根据大小，先高火5分钟，取出用手按压一下，软了就行，没软就继续加热2-3分钟到发软为止～
这是最快速的方式，但容易偏干，可以买1个微波炉专用的蒸具👉 Sistema Microwave Steamer for Cooking Food and Vegetables with Steam Release Vent, Dishwasher Safe, 13.6 Cup, Red : Home & Kitchen
第3⃣️种 蒸熟：中大火25分钟左右，个头太大的可以切小再蒸。或者去皮切片，蒸12分钟，比如之前分享的紫薯开花馒头（图3）👇
最新评论 4
:这个我家也爱吃。我们吃了十几年了 从399吃到现在699 799 899![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:399![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
我们家大概是4⃣️年前才开始买这款的，现在真的越来越贵啦
:![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)