土豆 鸡蛋 生菜
3种食物都是减脂期的最佳选择
搭配在一起
优质的碳水和蛋白质
膳食纤维一应俱全
低卡又饱腹
简单又快手
快去试试吧…
🥔食材
鸡蛋 土豆 生菜
🥗沙拉汁
生抽2勺 陈醋1勺 芝麻一勺 香油1勺 黑胡椒适量
🥚做法
土豆去皮和鸡蛋一起上锅蒸熟
生菜洗净切小段备用
蒸熟的土豆和鸡蛋压碎
加入生菜，倒入调好的沙拉汁
拌一拌就可以啦！
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最新评论 14
:又get到低卡美食
:最近一个月真的吃瘦了![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @小小名儿:哇 我是有点控制不住我的嘴的
:这样的搭配很好，👍我也要试试看😁
:宝宝现在吃的也好健康哦
:抓住春天减脂期，每天都在吃沙拉
:美味![[吃瓜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_chigua@2x.png?v=1)
:不怕胖
:拍图片好用心啊
:哈哈，道具要用上![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:健康饱腹
:是的呢
:哇这个好我也要试一试
:快快快，简单快手