今日下了雨,好郁闷。一天也没做啥。不过总算试了紫薯燕麦奶! 很不错呀! 特地在 Trader Joe's 缺德舅 买了有机燕麦片 , 紫薯是在whole foods 入的有机的, 还有紫米也是有机的哦!
紫薯燕麦奶健康好喝,富含大量纤维与抗氧化的花青素,可以促进新陈代谢,維持血管健康,让皮肤变得更光滑弹润。简直就是女生必备的健康饮品!搭配燕麦对促进代谢很有帮助!
用了 Joydeem 家的破壁豆浆机,用豆浆功能大概半小时就可以啦!
用料:紫薯100克,燕麦片15克,紫米15克,600克纯净水,
这款颜色挺好看,口感味道也丝滑,是紫薯味哈!
一点糖都没加,还是有点微微的甜味!真是很健康的
一款饮料,推荐!
最新评论 11
:早餐来一杯太舒服嘞
:健康美味![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:健康生活![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:健康食品
:太健康了!
:会吃![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:再加点花生会更香
:方便
:好健康![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:这个看着就很健康
:是呀小红📖好多食谱我要慢慢试😀