今天 Starbucks 星巴克 任何手作饮料又半价了！
哎这还让不让人减肥了🙃嘿嘿，说实话还是靠自己的自控！但是早上去健身馆运动了，又重训了一个多小时，训练以后半个小时之内又吃了鸡胸肉沙拉，想着给自己点一杯吧，加上老公刚刚给我 Starbucks 星巴克 充值100刀半价的时候不买等着原价吗？今天赶紧买起来。但是还是要注意糖分哦！减糖减糖！必须的，但是完全不影响口感
用了 Costco $ 16两个保温保冰的杯子，其中一个芭比粉去买了星巴克咖啡，不♥️亚马逊好物/给吸管水杯戴帽子♥️ ‼️快去买Costco $16两个32oz美貌和好价并存的保温杯‼️️
‼️分享今天的点单攻略‼️
很久很久没有点这个咖啡了一般情况我都是加牛奶或者是豆奶，燕麦奶真的很少点了，因为觉得碳水有太多了，蛋白质比较少，但是很久没有喝了，就很想念这种味道，今天就来了这一杯！真的是超级好喝@SandyJloveve 如果我没记错的话，这是你最喜欢喝的口味吧！
❤️口味/焦苦的espresso shots((⚠️4 shots of blonde espresso roast真的是太香了/但是咖啡因敏感的宝宝不要点了喝了晚上可能会睡不着觉）
⚠️原来一杯venti sized 4 pumps of sugar
我把它减成1 pump感觉甜度刚刚好，而且糖分立马少了四分之一‼️过了瘾，又喝了喜欢的咖啡。
Iced Hazelnut Oatmilk $6.45
Shaken Espresso
Venti 24 fl oz
220 Calories
1 Pump(s) Hazelnut Syrup
Personal Cup(💫每次用自己的杯子可以得到25颗星星，用四次就相当于任意一杯任何大小的DIY drink 免费哦）
50% OFF DRINK
-$3.23
❤️喜Starbucks 星巴克巴克 咖啡的宝宝，今天千万别错过哦，12:00到下午6:00任意手作饮品，不管大小都是半价哦！
最新评论 30
:哈哈，喝豆奶会过敏，所以我就很喜欢燕麦奶![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:抱抱你，又少了一种喝咖啡的方式
:好看是好看！不喜欢洗吸管
回复 @supermommy:茶跟咖啡红酒，碳酸饮料对牙不太友好，吸管是个好东西，我还是建议用环保材质的吸管对环境友好一点![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:我喝冰的饮料还真的要吸管，特别是咖啡和各种茶，否则会把牙齿stain
:杯子颜色好适合夏天![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:对，特别好看
:然后，你是认真的吗？糖23克? 等于一罐可乐的含糖量![[流汗]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_liuhan@2x.png?v=1)
:我点了大概只有四分之一的糖分，然后喝了一半，感觉心里好多了
:对呀，很恐怖啊，所以我去掉了三pump糖
:所以说这个燕麦奶我们减肥人士要小心，碳水有点高![[笑哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xiaoku@2x.png?v=1)
回复 @Lulu的公园:我现在就是想练一些线条，保持一些肌肉含量，否则怕老了以后摔跤😂其实那种大肌肉不是轻易能练出来的，所以我是不担心，特别女生那种大肌肉都要上大重量才能练出来。
回复 @Lulu的公园:你说的对肥肉掉下去，下面确实是肌肉，但是随着年龄的增长，肌肉含量真不如年轻时，掉非常的快，所以我一直坚持strength training.
:还真不知道用自己的杯子有25⭐️ 谢谢通知呢
:不谢呀，我也是从晒货区宝宝们这边知道的真的是很快就可以收集到100颗星，比买饮料快多了
:杯子好看，原来可以拿着别的杯子，我还以为只能拿星巴克![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:对呀，任何杯子都可以的！赶紧试试吧