喜欢吃沙拉的小伙伴都知道，它不仅清爽好吃，而且吃了也不怕胖！
沙拉酱可以说是每一款沙拉的灵魂之一！
⚠️你知道吗？如果吃不对沙拉酱反而会越吃越胖！⚠️
感兴趣的小伙伴参考之前我写过的有关分享⬇️
㊙️今天必须来和大家分享一款我超级爱的 Trader Joe's 缺德舅 他们家的鸡胸肉沙拉
Lemon chicken, arugula salad+ Spicy red pepper dressing
图9️⃣这款真的是太好吃了，从几年前的四刀不到涨到将近六刀！虽然里面基本上都是蔬菜，鸡胸肉特别少，每次我回家都会额外加上鸡胸肉，似乎大概只有两盎司的鸡胸肉。我承认我每次买这个沙拉主要就是太喜欢这款沙拉酱了！
而且只有80卡路里一包啊！一般这份沙拉我只会用一半的酱料，也就是40卡路里，另一半的酱料我会收起来，留着第二天自己做沙拉用！哈哈，一举两得！
❤️ 沙拉酱口味spicy red pepper dressing
对，我们亚洲人来说这个一点都不辣，其实就是那种甜甜带一点点微辣的dressing!
看了一下成分，感觉自己完全可以做出来，而且自己做的话可以选更加健康的糖浆来做，而且可以控制糖分！
❤️一直都想来试试自己做这份沙拉酱
终于这两天完成了心愿，觉得真的是太简单了，为什么不早点做啊！
❤️来和大家分享做法了，而且这种样子做出来的可以吃两到三次沙拉！
㊙️食材（图4️⃣）
✅大甜椒1/4
✅红色洋葱切小丁1-2T
✅1大柠檬挤汁
✅1-2个蒜瓣或蒜粉如图
✅ 1T Sriracha sauce
✅如果喜欢更辣的小伙伴，可以加一些新鲜的，或者是干的辣椒碎
✅一丢丢盐
✅1-2t agave syrup(这种糖浆比一般的白糖要更加适合想控糖的小伙伴们，升糖是普通白糖的近乎五十分之一）而舅舅家的用的是inverted sugar 这种糖浆吃多了，其实对身体是不好的。不过偶尔吃一点点少量应该没有问题。
✅如果喜欢有油的小伙伴，可以加一点牛油果油我一般就不加油
㊙️做法
把所有的食材倒进mixer搅拌成没有渣就搞定啦
到处一些当天用多余的可以放在冰箱，两天之内不会坏
❤️有了这个神仙的酱，真的是天天好期盼吃中午这一顿沙拉！这个沙拉酱也可以当作黄瓜，胡萝卜的蘸酱也特别好吃！喜欢吃沙拉，想健康饮食的姐妹，不妨来试一试吧！
最新评论 3
:我发现美国人真的会研制各种色拉酱，而我发现自己吃的超简单和粗糙... 几乎不用色拉Dressing，可能最喜欢的就是蛋黄酱做土豆色拉，一个月吃一次的频率吧！黑醋，橄榄油就这样了
:想吃😍
:做起来特别好做，或者让爸爸做给你吃，你就是一个幸福的宝宝