要说去年一直坚持的一件事就是去运动了，从3月开始，每周四到六次的gym check-in，居然这么快就过了9个月了。去年10月的时候开始跟trainer练习，上肢力量突飞猛进，胳膊真的是比以前粗壮了不少。当然啦少不了一直一直坚持锻炼的小伙伴儿们的鼓励 @乐盼盼 @看脸九十斤看腿一百八 @thysand
新一年一起加油哦❤️❤️❤️
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最新评论 48
:妳在哪一間Equinox?最近也想加入,求問哪一地點,價格好.
:我在加拿大温哥华dt的那个equinox，好像温哥华只有一个equinox，价格都是一样的。不知道美国的情况
:黑色背心好好看呀！也是lulu家的嘛
:太厉害了！胳膊上的肌肉线条美极了！
:身材太棒了😊
:😍😍😍
:哈哈哈哪能是鼓励，我那叫觊觎😎
:向小姐姐学习！努力的人更努力！
:像小姐姐学习！小姐姐身材太棒啦！٩😍۶٩😍۶
:吃的clean我还有希望吗🙋🙋
:这个gym 炒鸡贵， trainer 大概多少钱？
:我的trainer级别不高 一节课60分钟大概110加币左右
:完美身材啊！怎么练腹部跟胳膊啊
:胳膊真的是举铁举出来的，自从有了trainer以后，感觉胳膊壮了好多。腹部其实我觉得主要还是在吃上，吃的必须干净。
回复 @Bellalee2012:主要是哑铃，还有一些器械
:这两条腿太羡慕了
:其实我的大腿比以前粗了😬😬😬嘻嘻
:wow 好羡慕你的小腿😻
回复 @ifslook:我指长度！😝只有羡慕的份儿！锻炼后变粗长肌肉很正常，腿部线条会更健美
回复 @ifslook:嗯！我来美国后对审美发生了重大的改观！觉得女生有点肌肉线条更好看
:好
:求问练腹部的秘诀
:腹部主要在吃。我喜欢一个健身博主pamela reif的腹部视频，经常跟着做的
:哇！真棒
:😚😚
:向if看齐，新年求同款小腹！
:苗苗生完宝宝身材恢复迅速，才厉害！
:太棒了！
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:哇腿长两米
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