35
60
2
3
其实应该叫小铸铁锅真好用。这个lodge小锅一人食很实用。
wfh的一个好处是早餐终于有时间做点变化了。
1⃣️
北非蛋我单方面宣布是最好吃的减脂餐，虽然我越来越圆。个人喜欢加大量辣椒。
吐司上涂了酸奶，撒了纯可可粉，好吃又抗氧化。
2⃣️
吃草一定要加肉才满足。
King Author（图5）这个pancake的粉特别好使，只加杏仁奶/椰奶就好了，松饼煎出来松软。
3⃣️4⃣️
跟着 @Roxy克西 老师做了茄汁虾。
依然用King Author的粉煎了韩式海鲜饼。
————————
我的闺蜜 @Lannnnnnnnnnnnn 终于来了DM，大家快来围观宝藏小厨娘啊👩🍳！
lululemon 黑五提前享🎊火速断码中
万年无折的黑色leggings半价
450 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
411 Amazon
石头Qrevo S$459 小鲸灵$499 棉柔巾$3/包 Tinco S5 $268
Amazon 家居黑五热卖榜
2392 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折+赢$50礼卡
运动鞋$20 T恤$7 狂捡白菜
185 adidas
Nordstrom 黑五开抢❗兰蔻菁纯套装变相4.8折
YSL小黑条$28.8补货！
41 Nordstrom
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
252 Aritzia
Macys 黑五2折起+额外8折💥评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
380 Macy's
开放全场🔥Tory Burch 满享额外7折 这含金量谁懂？
ROBINSON斜挎包$160
340 Tory Burch
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
鸟纹T恤$49
48 ARCTERYX
The North Face 季末大促🔥 低至7折
Hydrenalite 羽绒马甲$105
11 The North Face
最新评论 35
:👍
:😋
:赞
:❤️
:哇 求北非蛋菜谱～
:我就很简单，把想吃的蔬菜全丢到平底锅，加辣酱，半软的时候打1到两个蛋，加些熏牛肉碎。我觉得这道菜最大的好处就是可以根据自己的口味随意搭配蔬菜和肉😊
回复 @bubbly猜猜:哦哦哦！谢谢～我看食谱都要加很多油，因为用铸铁锅，你是怎么不用加很多油还不会粘锅的呀～
:哈哈哈哈乱七八糟这个词用的！我的早餐表示不服
:哈哈哈随意搭配
:太厉害了！特别好吃又好看（是的还没吃到我就单方面宣布好好吃）
:云吃饭
:👍
:❤️
:万能铸铁锅
:哈哈哈哈是的
:丰盛！
:早餐最开心了
:精致！
:😘
:食神！
:是指食量吗
:做的太棒了！
:😘
:那你还吃午饭吗哈哈哈
:吃，并且更多😂
回复 @bubbly猜猜:哈哈哈哈
:好健康🤩
:但是到了中午就不健康了哈哈
:被at了 好害羞 😳
:康莽
:好精致
:还要多和超妈学习
回复 @bubbly猜猜:大厨终于登场了