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相应君君号召，新的一周健康早餐做起来✌️都是很快手的。鲜血橙草莓芭乐汁，烤日本红薯，新西兰金🥝，糯玉米半个。不到400大卡哟！
🥤鲜果汁：用Blendtec把🍓草莓+血橙🍊+番石榴汁+矿泉水+冰块打成果汁。
🌽+🍠玉米和红薯：用Instant pot 晚上提前蒸熟。早上再把红薯放入空气炸锅15分钟，就有烤红薯的口感。日本红薯特别甜。口感细腻很喜欢。
金猕猴桃🥝：购于Costco，超级甜，良心推荐！
血橙🍊也购于Costco，前几天🈶️特地介绍过哟！
简单健康又营养的一顿早餐，吃下去很满足！💕
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最新评论 45
:看著好有食慾啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的
:你这个颜色搭配大师又发好吃的了！😋🥰☺️哈哈…
:亲爱的520快乐💕呵抱抱亲爱的，爱宝宝
:健康美味！亲爱的520❤️
:谢谢亲爱的💕哈520快乐哟
:丰盛又健康的早餐🤩
回复 @Daidai100:亲爱的下一个卡卡健康的app，把名称输入就自动出来卡路里了很方便的✌️一起一起呵呵
回复 @Seagull168:同乐同乐！新主题对我不是很友好啊🤣 我怕自己算着算着就没心情吃吃吃了🤣🤣🤣
:亲爱的520快乐💗
:亲爱的布布520快乐，布布家好漂亮的下午茶我都不舍得走了哈
:都是我喜欢的😋😋
:谢谢亲爱的💕520节日快乐😘
:哇 好棒 目测能吃饱
:哈必须能，红薯很管饱哈哈520快乐💕亲爱的
:健康！
:谢谢亲爱的节日快乐
:😅我看错了以为是西瓜汁…水果你切的好好看啊👍🏻
:哈哈谢谢亲爱的节日快乐💕
:亲爱的，很健康的早餐，不过好像蛋白质少了些，要补充蛋白质哦😘
:😀呵呵是呢，等下吃个蛋蛋均衡一下呵呵💕亲爱的520happy
:好健康～
:亲爱的520快乐哟💕呵健康早餐
:最愛這個kiwi
:我也是我也是💕太好吃了亲爱的💕节日快乐
:健康美味😋
:谢谢亲爱的，520快乐哟哈
:好健康的早餐 又好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:呵呵谢谢亲爱的我要开始减肥了呜呜，下周要返工了，这两个月肥了5-6磅的急死了😜😭
:我还在琢磨怎么算卡卡, 看到你留言卡卡健康app 看来要下载试试咯😄谢谢亲爱的
:呵呵亲爱的客气了，一起一起，520快乐💕
:算卡路里真的好麻烦 我已经放弃 哈哈哈哈
:亲爱的下一个 卡卡健康的app很方便 输入食物名字就可以自动算了
:亲美眉加油💪
:亲爱的，这些东西的卡路里是怎么知道的呢？我都不知道怎么算，在考虑要不要放弃了，哈哈哈！
:我在网上找一个食物卡路里的换算，输入食物名称大概就知道了，不会差太多的哈，520💕快乐
回复 @Seagull168:谢谢亲爱的，有眉目了，哈哈哈！我考虑一下，520的我还没发呢。。嘿嘿520快乐啊❤️
:好健康
:最近太肥了哈要开始减肥😜🤣