TGIF！今早的元气早餐😋，不看不知道，别看都觉得是健康食物，可七七八八加起来也有508大卡了，谢谢君君筹划的这个活动，让我开始学会合理控制饮食。✌️一定要坚持下去！
☀️今天的青汁香蕉🍌花生🥜奶昔里加了有机花生粉和大叶青汁粉，口感很不错，一点没加糖，原汁原味。 286大卡， 10克protein，加了青汁口感更清新。
☀️蒸红薯🍠：75大卡
☀️金猕猴桃🥝：40大卡
☀️南瓜🎃发糕：69大卡
☀️水煮蛋🥚： 38大卡
一共：508大卡✌️很饱腹的一顿😋😀
祝各位宝宝们长周末快乐🍻
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最新评论 40
:一样的色系，好养眼的食物![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的呵呵😄健康吃起来✌️
:果然元气！看了就想吃
:谢谢亲爱的😘哈哈周末愉快
:![[机智]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jizhi@2x.png?v=1)
营养丰富 搭配均衡
:哈哈谢谢亲爱的鼓励，长周末愉快
:想吃
:来云投递哈
:轻体力活的成年女性每天至少需要1800kcal呢，按照3:4:3分摊到每一餐，亲爱的元气早餐营养又健康，热量也很合理，超级赞👍
:谢谢亲爱的😘哈我也是手头🈶️啥就搭配起来了周末愉快亲爱的
:你的刀功真的好赞![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:亲爱的太过奖了哈😜不能细看来着
回复 @Seagull168:哈哈 谦虚！你那芒果花多厉害哇😍
:宝宝每天都有元气早餐呀
:哈哈不是为了交作业吗，下周要返工了就没啥时间了
回复 @Seagull168:在家呆了这么久是时候复工了哈![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:太丰盛了
:谢谢亲
:好丰盛啊！不过早餐热量高好，晚上少吃点就好啦
:呵呵是呢早餐高点没事晚上基本不吃了
:很健康哟
:谢谢亲爱的呵呵😘
:好健康啊 👍👍
:谢谢亲爱的，宝宝家的也很棒
:真的好健康啊👍🏻
:花样多加起来热量就上去了😂
:好丰盛，红薯和发糕都是厉害的物。减肥的人都不会吃。当然不包括兔子
:嗯嗯是呢，今天消灭完红薯就准备告一段落了。昨日做了南瓜发糕只好就这么吃了哈哈😜
:好丰盛哟![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:感觉吃多了哈哈
:早饭好丰盛
:呵呵这几日还有时间、下周回去上班就没这么多花样了
回复 @supermommy:谢谢亲爱的超妈😘还有最后几天可以这么放肆了
:哇，好丰盛的早餐，棒棒哒
:😓我看个蒸猕猴桃。
回复 @我是一只小小鸟II:谢谢亲爱的，一起健康吃起来
:哈哈😂怪我不好
:好丰富