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早安宝宝们☀️，周日的早餐简单快手。一杯鲜果柠檬水，两块南瓜🎃发糕，一碗蛋白粉鲜果奶昔就解决啦✌️、颜色鲜艳亮丽，心情也跟着好起来☀️🤗
🥝🍓🍋鲜果柠檬水：30 大卡
金猕猴桃，草莓，柠檬汁➕矿泉水，颜值高，健康清凉，还有很多VC，整个夏天我每天都会喝这个✌️
🎃南瓜发糕：120大卡
自制发糕，其实是三块😀，低糖健康版。
🥛🥤蛋白粉奶昔+鲜果+南瓜籽+无糖椰子片：360大卡
这个热量高些，但都是健康的食材。protein 10克，推荐舅舅家的有机无糖椰子片和南瓜籽。脆脆香香的很喜欢。
长周末快乐☀️
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笔记
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最新评论 40
:颜值味道色香味俱全还很健康![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的鼓励✌️
:👍👍好精緻的早餐啊
:太丰盛了，话说这卡路里怎么算啊，头疼😄
:呵呵，谢谢亲爱的。可以下一个卡卡健康 app，直接输入食材就大致可以自动算 还有可以在网上选薄荷卡路里计算器也是一样的✌️
:好喜欢你家餐具啊
:呵呵谢谢亲爱的，红碗和心的小盘都是goodwill 淘到的哟，每件一刀不到都是全新的😀
:好健康 好好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的😘周末有点时间还好，下周就要复工了烦死我呜呜
回复 @supermommy:谢谢亲爱的超妈鼓励😘
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
每天都有这么漂亮的早餐
:哈谢谢亲爱的，下周马上复工了就没有了😜
:这个小红碗好可爱，你们家顿顿都吃的太好啦![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的哈，肉肉都长在肚肚上了😭，小碗goodwill 买的哈，意大利的全新才60分✌️
:亲爱的好棒
:亲爱的太夸奖了😘都是简单的呵呵最近肥死了要减肥
:每次看你的晒货都是种享受👍🏻😍😍
:谢谢亲爱的😘太过奖了，宝宝好棒的
:你把每天的早餐变成了一幅幅美丽的画
:亲爱的把我夸的要飘飘然了哈哈🤣😜
:非常的元气！
:好健康，颜色真漂亮
:谢谢亲爱的，我爱宝宝家的燕麦杯呵呵✌️😘
:喜欢这个早餐![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的，你们家的我也喜欢✌️羡慕亲爱的好身材👍
:满满的元气
:呵呵一起一起，亲爱的周末愉快
回复 @Seagull168:谢谢亲爱的 周末愉快
:幸福感爆满的早餐
:哈哈谢谢亲爱的，悠闲的周日。下周要复工了想着我就头大😜
:发糕呀![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:哈哈我冻了一些不然天天吃也不行
回复 @Seagull168:我还没鼓起勇气做呢
:品种丰富，![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:呵呵周末快乐亲爱的
回复 @Seagull168:谢谢![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
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你也一样
:周末也要元气满满😁美眉周末愉快啊
:亲姐周末快乐✌️😘呵呵马上去姐家串门😘