美国第一大连锁会员制仓储式量贩店,价格实惠,且优质的退货服务给消费者提供了极大的保障。服务范围包括生鲜果蔬、日用家居、保健药品、电子数码、冷冻食品、旅游、轮胎、验光等。
健康饮食 | “超级食物”了解一下?🌟
想减肥,健康饮食是关键,和大家分享下我家中常备的超级食物 superfood 1️⃣ 奇亚籽 (Chia Seeds) 购于Costco鼠尾草的种子,天然omega-3脂肪酸,抗氧化,代谢有害脂肪,降低胆固醇,保护心血管,富含多重营养素,低热量且富含纤维,促进肠道蠕动改善便秘,饱腹感强。🍽食用方法:我最爱加在隔夜燕麦。万变不离其宗,换着花样吃百吃不腻!以下三种公式大家任意搭配:👩🍳 奇亚籽
🛍剁手也要买买买之8️⃣月购物小计📝
女人的每一天都是在打脸中度过的,明明一个月以前刚写了年中购物记录,看了自己7月买的那么多东西默默的给自己立flag说年中过去啦,8月开始可以少买啦。然后就从8月第一天就开始打脸。。。只好默默的安慰自己说,年中包含6,7,8月,年中折扣多买的停不下来可以理解。但是其实,总是有理由,因为没俩月就要black Friday了,然后就是年末折扣,然后就是年初清仓,然后,马上又到年中折扣了。。。恩基本就是一
机场被骗?花式玩水?坎昆之六天六夜🇲🇽
曾经作为一个被due due due支配的学生,基本不敢在春假安排什么出游活动。今年一定要好好利用好春假,漫漫冬日里,想着自己有Costco会员,于是大概提前两个月就开始在Costco Travel上寻觅目的地,按照相对近,要暖和,又不需要额外签证的原则,最后锁定在中美地区。本身是打算一个人前往的,就觉得还是选择一个已旅游开发比较完善的地方,话说这开发的那叫一个完善,骗局也很完善的样子。。后面会讲
遇到车祸,车被撞怎么办?谨记我一年内经历过的两次让我心痛的交通事故
自认为是一个谨慎的司机吧,开车不超速,半夜不开车,但是仅仅1年的时间内,我就经历了2次车祸,而且都是发生在停车场🅿️。第一次是一个周末的雨天,惨痛的教训告诉我:天气不好尽量不要出门,实在要出门,一定不要怕麻烦。出于对Costco的热爱,我驱车1个多小时从West lafyette去Indianapolis的Costco,即便阴雨连绵,也没有影响我购物的热情。在我们开开心心逛完,推着小推车准备回去
车险小撇步 | 旅行租车二三事
小白选手一枚,美国境内旅行租过几次车自驾游。图个安心省事,要是能省钱就更好啦。基于个人经历和经验,聊聊租车车险这些事。不满25岁的租车人会被要求交$10-20+/天的Under Age Fee。节假日租车费用本就不低,再加上这笔费用,价格更是飞起。USAA官网免费注册会员,从网站入口进入租车,可以免除Under Age Fee。17年时成功通过此途径在AVIS租车并免除Under Age Fee,
健身减脂期间也能吃 | 超开胃的义式香料柠檬鸡腿营养健康又下饭(附Instant Pot做法&烤箱两种作法)
今天分享的是全程不加油,選用沒有太多添加物的調料 & 新鮮食材搭配的意式香料檸檬雞腿。健身減脂也能吃的意式香料檸檬雞腿。而因為生雞皮不一定好去除,健身減脂需求的可以選擇醃製之前先去雞皮,或是煮好之後再去除。希望能提供大家多種的料理方法,食材跟香料都是一樣,就是不同的烹調方式各有優缺點,烹調出來的賣相也有差。1. 雞腿: 買的是Costco一包一包賣的Organic Drumstick2. 蒜鹽粉:
犯懒吃点啥?Hmart/Trader Joe's/Costco各类速食必败清单,照着囤就对了!
不管是工作日还是周末,总有犯懒或者来不及做饭的时候,这个时候速食就可以称为是伟大发明之一了!家里常囤一点速食,以备不时之需。解放双手、节省时间精力,这就是速食的力量!君君整理了【晒货与攻略】频道,各位小伙伴分享的速食清单,来看看有你中意的吗?*封面图来自unsplash.com,版权属于原作者。为了造福不会做饭及没时间做饭或不想做饭的懒人们,充满智慧的人类便发明了速食。曾几何时,在还没get做饭技
开party的首选,烧烤浆烤排骨
每到夏天,家里就经常开BBQ party 或者去朋友家BBQ。我做的这个烧烤浆烤排骨材料简单,做法又容易,味道还很正,还不用看火候,只要校好烤箱的温度和时间就好了,是开party的首选。今天要去朋友家BBQ,所以就决定做几块烤排骨带过去。这个排骨因为是低温烤出来的,肉很嫩,就连牙齿不好的老人家都可以吃。这个烧烤浆烤排骨每次做好都很抢手,所以就想分享一下做法。做法和材料都非常的简单。先准备好材料:整
增运零食 | 核桃巧克力曲奇
根据LJM大师的食物改运法,巧克力能增旺人缘,核桃增长智慧,两食材搭配一起给小孩当零食简直了。1】无盐黄油:2条(约230克)2】白砂糖:100克3】无糖可可粉:90克4】鸡蛋:一只5】盐:1.25~1.5克 (用了大妈最爱的粉红岩盐)6】香草精:5~6滴 (购自ALDI)7】低筋粉/蛋糕粉:350克 (已包含手残损耗(^_^)8】核桃仁:50~60克 (手残再减些,嘴馋再加些)(掰成小颗更容易切
这些家居必备药品-你备了么?
在美国生活,总有一些小病小痛,如果不是很严重其实都不用找医生的。原因一,除非急诊,否则看医生还要预约时间,而预约的时间一般都要好几天。原因二,就算有保险大多数都有co-pay,自己也要掏钱付。所以家中备有一些必备药品真的很重要,可以免去看医生👩⚕️的麻烦,当然前提是小病哈。来看看家用必备 药的list吧~First aid burn烫伤膏Neosporin First Aid 抗菌药膏是美国家
如何消灭Costco烤鸡之快手泡菜炒饭😋
我偶尔懒得做饭的时候会买Costco的烤鸡(或者有时候完全是因为路过的时候觉得好香走不动道就拿一只😄),但是每次买都吃不完,因为只有刚买的时候吃一点觉得好吃,一顿两顿又不可能吃完,剩下不换口味就吃腻了,所以常常要开放各种不同的方法消耗剩余的烤鸡肉。其中一种就是做炒饭啦🍚如果冰箱正好有剩饭话还可以一起消灭了,一举两得超级不浪费有木有!· 泡菜、剩米饭🍚、剩烤鸡肉、洋葱、姜、酱油(生抽)· op
攻略帖 | 美帝验光与眼科医生怎么对话
作为一名留学狗,天天看书看电脑,用眼时间长,眼镜度数也稳步上升… 想在美国配近视眼镜,还必需要有眼科医生开具的处方。刚去美国的时候每次要去医院都特别紧张,因为专业术语那个不会呀。那么在美国医院验光,需要准备什么呢,怎么与眼科医生沟通呢?验光处方分为两种,一种是只有框架眼镜度数的处方,第二种是包含框架眼镜和隐形眼镜两份度数的处方。如果你有单独的视力保险,验光只需要5-15美元。没有保险的情况下,第一
健人💪🏻本周Costco买什么
因為再過一個月就要回國所以這週Costco買得比較收斂(˶‾᷄ ⁻̫ ‾᷅˵)但還是要安利一下這次入手的好東西~$5.59 比起一般超市賣的優格性價比實在是hin高Costco自有品牌希臘優格每次去一定都會拿一罐!0⃣️脂肪 低碳水 幾乎只有蛋白質的優格👍🏻口感濃郁 加乳清、莓果、奶或水一起打成果昔 就完成營養滿分的早餐❤️有時候也拿來醃雞胸,優格醃的雞胸那可是只有軟嫩可以形容!這完全不用多說
Braun silk epil 9 长毛星人值得拥有
特意先用了一周才来写这个晒货!先说结果吧,好用是真的好用,但是需要毛毛长得稍微长一点才能发挥最好的效果,腋下没有勇气不要轻易尝试,腿部建议和按摩cap一起用,这样就没用那么痛了。作为一个长毛星人,感觉自己除了蜜蜡和激光没试过,其他所有的去毛方法都试过了。而且每天洗澡都要shave真的是很烦的事情,我毛发生长又很迅速基本上前一天shave完第二天下午就可以感觉到又长出来了。所以一直想要一个可以lon
猪宝的旅行 | 小长假大雾山一路的吃吃喝喝
游记攻略作业拖欠了好久,老妈和家属也是催催催进度。回顾整个旅行,内容还是很丰富的嘛。一边整理图片一边码字,进度喜人,争取早日交作业。内容太多,不知不觉也变成了长篇,还是打算拆成三部分,尽量写的详细,记录下这次旅程的美好时光。作为吃货一枚,对吃的部分真是印象格外深刻,就先回味一下这一路上的美味啦。在机场坐等家属来接,他还顺道大亚洲超市和提前一天去的Costco,备了不少东西,真是吃喝齐全,为家属的贴
夏日炎炎,让冰激凌蛋糕陪你清凉一夏
村里最近越来越热了,虽然每天开着空调,冷饮还是一罐接一罐。太热了不想做饭,更别提开烤箱烤蛋糕了。为了不打破纪念日做蛋糕的传统,做了冰激淋蛋糕。口味选了巧克力,用了biiter-sweet甜度的巧克力,整体是甜苦的味道,冷冻后还有丢丢可可的酸。加上cream cheese口感更醇厚,浓稠的希腊酸奶让冰激淋蛋糕更加清爽~做法也是简单的搅拌,非常简单~1.creamcheese放微波炉里,用melt功能
在家自制高逼格孜然烤羊排(羊架)|提前调味,25分钟上桌(Costco+亚洲超市食材)
每次遇到特定節日/慶祝日,總是忙著搜尋餐廳評價跟訂位,但其實在家也可以快手+零失敗的做出各種大餐!擺盤+原料選用的好,看起來跟吃起來的口感,跟餐廳菜色也沒差太多的!先來看下成品1. Costco買的羊架,我洗乾淨後會切成一條一條的羊排2. 孜然粉,英文Cumin Powder, 不只亞洲超市,美國超市也買得到~3. 黑胡椒粉4. Thyme5. 鹽巴要再加上Rosemary也很適合!1. 先把羊排
分享 | 最好吃的舒肥牛排 | Sous Vide Steaks
哈喽~~大家好~~今天没有吐司面包教学, 最近身体不太舒服没力气做吐司. 不过上周我们在家做了我超级爱的sous vide steak. 就顺便拍下来跟大家分享一下~O(∩_∩)O不敢说跟法餐料理比, 不过秒杀那些连锁steak house还是很轻而易举的. 更重要的是, 成本不高!! 视频里那么大的3块USDA Prime Ribeye, 3块哦!! 还不到$57!! 差不多也就连锁steak