说起来我是真的超级无敌久没有做过这道菜…🤣
久到快要遗忘原来我会哈哈哈😂今天就安排起来!
这个菜谱简单粗暴连油都不需要而且好吃下饭!
三文鱼高蛋白低热量也是减肥朋友的好伙伴呢~
自制简易版的Ponzu酱烤出来的汤汁真的绝了哇!
不排斥牛油果🥑的味道也可以把它切块拌饭!
就算不喜欢吃🍚米饭的都能怒吃三大碗信不信~ 😏
烤好的三文鱼可以直接食用或者除去鱼骨弄碎些~
放到米饭上再淋上少许汤汁每一口都是🐟和🍄
吃起来口感真的好幸福喜欢的朋友强烈推荐做起来!
准备食材:
三文鱼扒 一块
葱 一根
盐 适量
酱油 三大勺
珍珠菇或姬菇 一盒
黑胡椒 适量
柠檬汁🍋 三大勺
CJ韩式烧烤酱(牛肉味) 3-4勺 根据🐟的大小来放
Step1. 准备一个锡纸盒(用完直接丢方便)或者烤盘(要记得铺上锡纸)放上葱段,三文鱼两面撒上盐和黑胡椒再放葱段和珍珠菇。
Step2.倒入适量的烧烤酱在三文鱼和菇类上,再把柠檬汁和酱油混合后倒进去,盖上一层锡纸划几道送进预热好的烤箱405华氏度烤40-45分钟,得看三文鱼有多大。烤熟出来就可以吃啦!