4
15
1
0
秋天到，养肥膘～ 今天安排个伪·炸猪排，属于快手菜，有满足感的同时，减少对身体的伤害😋。
材料：猪排🥩，🥥椰子碎粉，蛋液
做法：
1️⃣烤箱预热400F。
2️⃣猪排 🐷🥩pork chop 去骨，稍用刀背轻拍。将🐷🥩裹一层椰子🥥碎粉，再裹一层蛋液，再裹一层椰子碎粉（图二）➡️这个顺序出来的🐷🥩🥥味会很浓，要是没那么喜欢🥥，可以调整成：先一层蛋液，再一层椰子碎粉。
3️⃣裹好粉的🐷🥩烤箱400F烤15分钟➡️8分钟左右时翻一次面。出炉后，淋上喜欢的酱汁。
小菜我配了水煮椰菜、蒸蛋羹🍥、和bake bean🍲🥰超满足的一顿，并且续航能力无敌👍✨。
石头Qrevo S$459 小鲸灵$499 棉柔巾$3/包 Tinco S5 $268
Amazon 家居黑五热卖榜
2388 Amazon
adidas 真黑五开始💰额外8.5折狂捡白菜
运动鞋$20 T恤$7
55 adidas
始祖鸟官网🚀黑五额外8.5折终于来啦
男士黑色夹克$68
11 ARCTERYX
左盼右盼！Aritzia 黑五大促低至3折开始！
Super Puff羽绒服$150起
168 Aritzia
lululemon 黑五提前享🎊现在开抢
黑色leggings半价码全
413 lululemon
Amazon黑五开抢🎁棉柔巾$3.2 小黑瓶4.7折 评论抽礼卡
石头$459 添可洗地机$268
258 Amazon
Macys 2024黑五开抢💥2折起+额外8折 评论区抽奖赢饺子包
陶瓷涂层煎锅$8.99！
280 Macy's
Apple新史低！iPad 10 $249加入战斗, 新款 MBA M3 $844
AirPods Pro 2 $169
690 Amazon
Coach Outlet 黑五王炸开场 低至3折+额外7.5折
大牌平替小盒子$119🔥
53 COACH Outlet
UNIQLO 黑五感恩大促🧧正式开启
年度好价$5起+满送保温杯
31 Uniqlo
最新评论 4
:椰子🥥碎粉肯定烤的時候很香❤️
:真的，满室都是椰奶味🥥
:好专业！
:😘😘谢谢～