周末在家不出门，来个staycation, 也要打扮好看，好好对待自己！
睡到自然醒，做份健康早午餐，摘下些自己种的芍药插在花瓶里，去后院樱花树下坐在藤椅上边赏花边享用自己做的健康美食，悠闲自在！
当然宅家也要打扮美美哒！顺便拿出相机📷自编自导自拍，全部自己搞定。
虽然拍照不专业，菜品也不是米其林级别
但是不用预约，不用排队，绝对私人空间
随便享用多久。
♥️ Staycation穿搭
✅空庭风袖子白色麻裙/Banana Republic 香蕉共和国国
白色的裙子特别是薄薄的麻质的面料，更能体现vacation vibe
✅草帽必备呀/J.Creww
✅白色皮质珍珠拖鞋/Stuart Weitzman 斯图尔特·韦茨曼曼 慵懒的棉麻短裙配上珍珠拖鞋，不仅舒服，还增加了一丝精致
♥️staycation场景布置
✅藤编桌椅度假风必备 Wicker Patio Bistro Set w/Two Ottomans, Square Side Table | Jardina
♥️Jardina庭院家具/在家就能感受网红氛围感打卡地♥️
✅精致摆拍brunch/冰抹茶奶盖
✅鲜花一定要有！
氛围感必备
♥️周末不出门，那就在家来个staycation吧！也可以把面膜护肤搬到院子里做，假装在热带vacation hotel。
最新评论 35
:这套去海边也超合适的![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:说的一点不错，我以前穿过蓝色的同款式的去海边特别喜欢
:帽子好好看，我也來買一個
:赶紧去看看应该有的卖，以前我在正价店买的，现在厂方店在卖了，大致看起来是一样的
:也好喜欢超妈的小花园♥️
:![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
我又很喜欢我的花园和菜园，最近天天在劳动种菜，虽然辛苦，但是丰收的喜悦还是挡也挡不住，关键是有机蔬菜自由
:我上周也来了一个staycation 觉得很充电😌
:是的，有的时候需要给自己放松一下，做自己喜欢的事情
:羡慕超妈的悠闲周末~
:春夏穿这种浅色的太好看了
:越来越少女了
:好美呀！这套户外藤椅在你家发光发亮
:泡泡袖，让人更温柔了
:桌椅好喜欢啊啊
:家裡弄得舒適真的哪都比不上👍🏼但⋯我一直被超媽的腿部肌肉線條給吸引住了😍有結實的力美！是有特別做什麼運動嗎？最近想鍛鍊腿部肌肉
:谢谢宝宝！♥️对我来说健身这么多年最喜欢的运动痕迹，应该就是我的腿部线条了。小小的自豪一下。😆任何的健身教练如果跟你说只练人体某个部分就可以让这个地方的肌肉线条变得好看，那绝对不专业！应该把运动健身当作一个整体的运动，然后加上腿部的运动项目，我一般都是一次上身运动，每一次就是下身运动，这样可以给肌肉有一定的恢复时间。我最喜欢的下半身运动应该就是罗马尼亚硬拉！我觉得这个动作应该是能激活很多腹部以下肌肉群，特别是大腿以及臀部的肌肉群。我儿子是专业的powerlifting coach,大学毕业以后开了自己的公司最近建了自己的健身馆。我有时候有问题的时候就去问他。当然罗马尼亚硬拉也得逐渐的增加重量才能达到效果，我大概两年前是从20磅开始练的，到现在8 0磅做4×10-12rep每一次罗马尼亚硬拉。我觉得如果你真的想做重量运动的话，最开始最好找一个比较靠谱的教练，循序渐进健身练肌肉都是一个缓慢的过程，不能着急。我真正开始认真的重量训练应该是疫情以后，之前是以cardio为主。希望这些能帮到你。
回复 @Elinana:谢谢宝宝，但是我绝对不是专业的，我儿子确实是专业的，他不仅带着大学队参加全国的比赛，还带着他自己的clients 参加全国的比赛，经常破纪录
:泡泡袖小白裙子特别好看适合清爽夏日
:是的，我也特别喜欢，而且款式特别简单
:这一组拍的好好看，这套阳台藤条set 好喜欢呀
:谢谢亲爱的拍的好看和我家后院各种树和花都分不开。
:好好看 度假风满满
:宝宝眼光真好，我也很喜欢这件衣服，所以还买了另外一件藏青色的
:喜欢这个大袖子![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
:是的啊，我同样的裙子买了两条，还有条藏青色的，很喜欢这个款式，那一年出了很多，有点宫廷风的是袖子特别好看，又休闲海边我也穿呢
:超妈在拍杂志吗![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:嘿嘿自娱自乐！取悦自己最重要
:一切都太美好😊
:我好喜欢周末这种慢生活睡到自然醒
:美美的打扮自己![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:是的，女人就是要对自己好做自己喜欢的事情
:美