周末都是睡懒觉的时候，但早午餐都不能马虎呀！
好好对待自己和家人是必须哒！我家的早午餐不仅要好吃，还要健康，当然颜值也要有！
今天给大家推荐一下，我特别喜欢的餐具 Martha Stewart 餐具。一般情况我都会在 Macy's 梅西百货 买，他们家种类比较多，而且遇到打折的时候非常便宜，甚至有的时候 Macy's 梅西百货 合作款也特别漂亮！
图2️⃣ artichoke bowl set
一套三个大小，不同的碗可以叠加放起来，很省地方
特别好看而且可机洗，可微波炉加热
无论是平时在家摆盘，还是朋友来装一些水果或者零食都特别的好看！
图3️⃣小南瓜盅
一套有四个，当时我在门店里找到，真的是好便宜
⬆️放在家里颜值都特别的高，满满的秋日氛围感
Martha Stewart 品牌真是性价比超高，质量也不错！
很多蔬菜水果花花样子铸铁锅也很不错
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❤️❤️❤️❤️❤️周末Brunch❤️❤️❤️❤️❤️
✅图2️⃣自制自家种的萝卜缨子猪肉馄饨
✅图4️⃣香烤南瓜⬇️
✅图5️⃣全素沙拉
煮毛豆，各种甜椒，红洋葱，香煎豆腐丁，胡萝卜丁
香菜少许+蒜末+一个青柠汁+少许盐办起来的沙拉真的非常的香，又好吃又健康。
✅图6️⃣
炒牛肉
✅图7️⃣各种莓果（是我家一年四季最爱买的水果，低糖，抗氧化，抗癌抗老最佳水果搭配）
⬆️上面图片上的仅是我一个人的早午餐分享给大家
自从开启16/8甚至19/5一周三到四次的轻断食饮食法感觉好喜欢这样的饮食方法，吃得饱又健康营养，吃完饭以后还能偶尔吃一点甜品体重还能保持特别好，真的是太喜欢了！当然一周除了三到四次的轻断食，其他几天我都是吃早饭，但是坚持去健身馆一周三次运动哦！
不是成天躺在那儿吃吃喝喝的！特别人到中年以后感觉更加需要自律的生活了！
❤️大家周末愉快呀！谢谢阅读和喜欢❤️
Macy's 梅西百货 每年折扣活动，根据我的经验，有的时候在黑五之前每一次大折扣，甚至比黑五还牛👍特别是很多厨房用品或者餐具之类的，非常值得入手！
这几个品牌我觉得是他家比较好的质量，而且打折也特别狠的！
最新评论 24
:好精致的餐具![[惊喜]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_jingxi@2x.png?v=1)
仪式感满满
:都好好看
:圖片色調👍好好看
:太好看了！气氛拉满![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:各种精美碗盘直击内心^_^
:儀式感滿滿的![[赞]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_zan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的！餐桌摆的美美的，吃起来也很香哦
:氛围感拉满！
:谢谢亲爱的美宝宝喜欢❤️❤️
:好丰盛的早午餐
:谢谢亲爱的早餐都不吃了，18小时不吃东西，当然要好好的做一顿营养餐
:太专业了‼️口水直流![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:谢谢亲爱的，其实做的东西都不难，我就是现在尽量吃更多种的蔬菜，五颜六色的放在一起，又好吃又健康呀
:太精美了，感觉跟餐厅一样！
:谢谢亲爱的，自己在家做菜多用各种五颜六色的蔬菜，不仅吃的健康颜值也很高
:简直专业美食杂志的水准！！![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:宝宝过奖了，但是心里还好开心！![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:美贴！果断收藏![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
:谢谢宝宝喜欢
:图二放水果的小碗太好看了！！
:是呀，这个小碗是一套三个的
:我越觉得好好看![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
:真的是營養又健康的餐點！家裡做的果然更美味
:谢谢亲爱的，相信你也是跟我理念一样营养健康，自己从原始食材做是最好的，但是偶尔也不想做了，出门吃就不用管那么多了对吧？