大家好呀
好久没冒泡了
依然是忙到发晕的一段时间
不知道大家的健身房里有木有这玩意儿呢
它是练腹外斜肌的一个家伙
男生们想要练出人鱼线，这家伙是一个很好的助攻哈。
但是女孩的话就没有太大必要，毕竟如果腹外斜肌太大的话会显得腰不太细。。。
啊，不过好像dm里的小伙伴都是小仙女，发这个我是干嘛用的呢
我也不知道，哈哈。
今晚稍微闲点儿，就过来随便打个卡吧嘻嘻。
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最新评论 5
:哈 我以為這樣可以瘦腰的😅 請問一下應該用哪種器材？
:哈哈今天下午去健身房拍给你看！其实瘦哪里都好，都要求体脂率降低，任何器材都是用于塑型更有效，所以如果真的腰腹部脂肪比较多的话，那就先减脂减起来吧～
回复 @leizhu:謝謝你。
:小仙女有没有觉得这种器材抵着胸口那里不舒服啊😭虽然是平胸，但每次用类似器材都觉得打开方式不对…
:😅我好像没有感觉不舒服耶。。。会不会是你用力过猛了哈哈哈哈