之前我发过一篇关于抱子甘蓝烹饪方法的晒货，这里就不在重复它的维生素营养含量有多高。今天分享的这道菜味道更加复合多味，增加了烟熏三文鱼、芝麻菜、松子和红莓果干。味道非常可口美味，卡路里含量低，特别棒的健身餐！
【烟熏三文鱼抱子甘蓝色拉】Smoke Salmon Brussels Sprouts Salad
🌱食材：
烟熏三文鱼6片 抱子甘蓝1袋 350克 芝麻菜100克
松子适量 红梅子干适量 盐巴 黑胡椒适量 橄榄油 4-6 匙 黑醋 2-3匙 草莓沙拉酱 4 匙
🌱做法：
1. 现将抱子甘蓝洗净沥干水分切片，撒上盐巴、黑醋和黑胡椒平铺在锡纸上。撒橄榄油4-6匙，搅拌均匀腌10分钟。
2. 烤箱预热至400华氏度，放入烤盘烤15-18分钟，中间搅拌一下。
3.烤到颜色变成焦黄色取出放入碗里凉一下，然后加入芝麻菜、红梅果干。加入草莓酱汁（我的最爱啊）搅拌均匀，最后加入松子即可享用！✅
🍣关于烟熏三文鱼
是腌的生鱼片，开袋即食。通常美国人喜欢吃 bagels时先涂一层cream cheese, 再加几片烟熏三文鱼，特别好吃。
🥗草莓🍓色拉酱汁，我之前有晒货，我最喜欢的色拉酱汁之一，每次要买2瓶囤起来，Target 有卖哦！清晰图片在最后一张。
最新评论 28
:看着就知道很健康的一餐美食！怪不得美妈身材这么棒😋😋
:我最近只吃这些，吃很少主食，习惯了也不觉得太素😄
:好巧呀！今天我也吃三文鱼不过是煎的😆
:煎的也好吃。😋😋
:啊最爱吃熏三文鱼了！！！一次可以吃一整盘都不会腻的那种！！美妈做的看起来好好吃！果断存起来！
:同求草莓酱汁图片 & 在哪里买的吖？
:Trader Joe’s 有卖
:Target 有卖
:求草莓酱汁儿的清晰图～～～宝宝之前发过么？
:Trader Joe’s 有卖，刚把图加上了
回复 @玛雅传说:太爱宝宝啦！😘😘😘😘😘😘😘
:超赞！请问烟熏三文鱼是自己做？还是在哪儿可以买到？
回复 @喜欢玫瑰:是哒，直接吃，一般美国人喜欢吃 bagels时涂一层cream cheese, 再加几片烟熏三文鱼。特别好吃，你可以试试
:Whole Foods, Safeway, 国外超市都有卖
:😍😍😍流口水🤤🤤🤤
:可以给我扒两口嘛
回复 @supermommy:我最近只吃这些，吃很少主食，习惯了也不觉得太素😄
回复 @玛雅传说:😜ོ酱紫好嘛！
:这道菜好像味道更赞哈哈
:复合口味，试试吧。我很喜欢😘