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🏃🏻 不管是在野外跑步还是在跑步机上跑，有时候总觉得腿上胳膊上手上少了些啥🧐 给大家推荐一个冷门好物——手部负重沙袋
🏃🏻 比较常见的沙袋一般绑在腿上，负重跑能够帮助身体更快地消耗脂肪更好地增加肌肉量。不过对于女生而言负重实在比较辛苦，所以我选择的是相对轻松的手部负重。
🏃🏻 手部负重沙袋重量比较轻，我买的这款单只4lb，所有人都能轻松举起来。设计合理安全，方便手持，里面的沙颗粒大不硬，就算很累拿不动不小心掉落，也不会因为砸到身体受伤。
🏃🏻 这对购于Marshalls，售价$6.99，从运动品商店或者国内淘宝都能很容易买到，别看小小一个，真的能让你的跑步更加高效👍🏻
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最新评论 2
:我好像有见过可以绑脚的
:没错有的～