4
19
2
0
每个女孩都有颗爱美的心，平常护肤、理肤、防晒都还不够，还要加上吃疗养生和充足睡眠，稳定的作息时间，这样肌肤的健康才能事半功倍哦！
好了！不罗嗦太多，来讲讲今天的主角甜羹……
💟材料： 泡发好的雪耳、百合、莲子、红薏仁 (或者薏米)、桂圆、红豆、枸杞子、雪莲子（用温水泡七小时左右后备用）、椰奶、冰糖
💟煮法： 我喜欢红豆软口一点，所以水煮开后加入红豆、莲子、红薏仁先煮个三十分钟，再加入雪耳、百合、桂圆、雪莲子，后转小火煮二十五分钟（因为雪莲子和雪耳是略带胶质，太大火会粘锅和溢出锅外，所以一定要控制好火度），煲至看见浓稠的胶质，就可以加入枸杞子、椰奶和适量的冰糖调味（椰奶的份量随个人喜好，可以加，也可以不加），煮到冰糖融化后就可以上碗开吃喽！
❣️这款雪莲子银耳薏米红豆羹，有滋阴养颜，止咳润燥，健脾胃消水肿的作用，是美颜圣品！操作也很简单，小伙伴们也可以试试哦！😁
独家：再降！阿迪给我便宜麻了⚡️赢$50礼卡
拖鞋$6🎉Jennie同款裤$17
517 adidas
Macys 2024黑五开抢💥2折起+部分额外8折
史低！Tfal红点锅6件套$24.99
75 Macy's
lululemon特价区淘好物✨超多明星同款等你穿
$79 Scuba随时断货
9999 lululemon
雅诗兰黛 折扣盲盒转转乐 原生液再降4.5折
🧡无门槛8折 小棕瓶低至$90
51 Estee Lauder
Costco 11/20-12/24 会员促销 32°HEAT束口裤$9.9
这期折扣在不在你的心趴上？
102 Costco
Nordstrom 黑五提前享🥰阿玛尼黑曜石半价抢
巴黎世家爆款低至6折！
304 Nordstrom
lululemon 黑五提前享🎊一起来评论区许愿
11月21日周四 不见不散
44 lululemon
Bloomingdales💓精选额外8折 兰蔻美妆护肤7件套满额直接送
香奶奶限量版套装送小包包！
10 Bloomingdales
Lancôme官网 塑颜眼精华史低$66.5
90ml菁纯乳霜📉5.6折
70 Lancome
Coach Outlet 全场低至3折+精选2件额外8折
星星麻将包$79
124 COACH Outlet
最新评论 4
:这个太棒了👍
:谢谢🙏宝宝喜爱
:这些都很营养很好吃呢
:是啊！馋猫一枚😆我每三周煮一次