美国第一大连锁会员制仓储式量贩店,价格实惠,且优质的退货服务给消费者提供了极大的保障。服务范围包括生鲜果蔬、日用家居、保健药品、电子数码、冷冻食品、旅游、轮胎、验光等。
到洛杉矶喝一杯咖啡,体验咖啡浪潮的真实感!
說到咖啡,就讓人不得不想要提到「咖啡浪潮」這個名詞。關於咖啡浪潮,許多不同的飲食評論家或咖啡師都對咖啡文化有不同的解讀,我參考了 World Coffee Portal 2019年的文章 ” Explainer: What is the 5th Wave of coffee? “第一波咖啡浪潮:約莫發生在20世紀時,喝咖啡是反應出不同的歷史文化與區域性,當時每一個餐桌上都擺著一杯 Folgers
聊聊妊糖那点事儿~
从来没想过自己的血糖会不过关,一直也没当回事,结果28周的糖筛华丽丽地挂了。赶紧又约了糖耐,还是不过关,没办法只能饮食控制起来,小针扎起来! 自从怀孕以来,身体都没有任何不适,每次产检也都是相当顺利,平时的每年一次体检也都是没任何问题,真的是万万没想到我却挂在了血糖这一关!在网上粗略地查了一下容易患妊娠糖尿病的人群: 1. 家族遗传:我家完全没有这个问题,偏偏我血糖
㊙️吃肉能瘦!肉蛋奶牛油果营养美味还能掉秤!10分钟一起来下厨
🌈话不多说上重点:👉爱吃爱减肥!花最少的钱,减最顽固的肉!一个🈷️体重从55公斤掉到53公斤的秘密⬇️1⃣️每日16/8轻断食2⃣️减少米面淀粉摄入,虽然好吃的东西几乎都和碳水沾边,但肉蛋奶和水果搭配好,也一样好吃😋3⃣️每天有氧运动半小时4⃣️每天1-2杯黑咖啡或者绿茶/乌龙茶5⃣️糖分高的水果🍉🥭🍇少吃,Berry类的可以吃。6⃣️排宿便不能停!🌈推荐给大家我在16小时不吃东西
【食谱分享】30分钟煲仔饭
一直以为煲仔饭都是只能用生米做的,今天才发现剩饭也可以做煲仔饭,而且味道也很好!材料简单而且时间快❗️✅剩饭(我家刚好剩了3杯左右)✅腊肠5条(因为我比较爱吃腊肠所以多放点)✅小唐菜2大颗✅香菇(我顺便加了2片自家种的菇🍄)✅鸡肉适量/鸡蛋1颗✅酱油✅糖✅耗油✅少许水步骤:1、准备好的香菇、青菜,腊肠切片备用。香菇泡发洗净之后切片备用,青菜洗净焯水备用。 2、准备好一个“煲”,若家里没有的,也可
Costco火出圈的万能熟食,无肉不欢购物清单!一边吃一边瘦是真的!
烹饪水平好不好,主要看硬菜!煮饭婆最怕煮肉,耗时久,调料复杂!能不能买到合适好吃的肉也是一个技术活!这些难题,都没被Costco的熟食制品轻松解决!健康又营养,既可以开袋即食,又可以稍加工变成各种不同风味的佳肴。实在是懒人笨手救星!Costco万能百搭的不仅仅只有调料,还有大分量超级实惠、好吃到停不下来的其它美食宝贝⬆️🌈加入减肥减脂越吃越健康的队伍‼️👍一不小心吃肉吃瘦了!因为最近在尝试轻断
北美生活干货 | Costco免费充气桩全新投放!自助设胎压,超便利!
胎压灯又亮了?去Costco充气吧!😎😎😎自助充氮气!比一般加油站充气桩好用!还免费! 🧡充氮气的好处:1. 轮胎气体受热均匀2. 氮气是惰性气体,在轮胎内的渗透率低,可保持胎压稳定,减少爆胎几率,使轮胎寿命延长3. 减少轮胎在凹凸路面的震动,使车辆行驶平稳 赶早体验了一把~技术要点都在这里咯👇🏻👇🏻👇🏻每辆车的推荐胎压或许有些不一样,大家打气前先确认一下驾驶座边上的胎压建议贴
深挖Costco百搭调料第二弹!一秒变大厨系列!收藏!
👩🍳第1⃣️款:㊙️️【Rib Rub &Seasoning】灯笼椒🫑、红辣椒、洋葱🧅、大蒜🧄、柠檬酸味!口感偏甜酸辣!👉适合烤猪肋骨时腌制10分钟!👉无麸质面筋👉喜爱酸辣口味的宝宝,一切肉类,烤、煎、炸均可👩🍳第2⃣️款:㊙️【Traeger Rub】大蒜粉+小辣椒粉👉适合爆炒、红烧、焖炖牛、猪、鸡肉,加上咖喱粉就是地道的香辣东南亚咖喱菜肴哦!👉重口味!无辣不欢!无大
【我的花园】Costco网购的裸根月季评测
3月底的时候在刷Costco的时候发现了这款裸根的杏色Drift Rose,2-pack才40块钱,比起David Austin30一棵的价格,算是相当划算了,于是我就毫不犹豫的下了单试试水。(不过现在看官网这个颜色已经下架了,有点可惜) Drift系列的月季以其紧凑的植株大小,多季节开花,鲜艳的颜色,丰富的开花,抗病性和冬季耐寒性而闻名。这种灌木适合在充足的阳光下生长
不用动脑子的懒人料理机:象印多功能电锅
烧饭瓶颈期,每天都不知道吃什么?正好遇上象印多功能电锅测评。那么就来一场不用动脑子的煎!烤!烧!煮!炒!外观简洁,操作容易1. 塑料外壳防烫手,透明盖子方便随时观察食物烹饪。2. 大容量内锅,直径约为9.5英寸,够全家一起同时享用。3. 超大底盘加热板,预热只需8分钟。4. 底面防滑设计,保持重心不移动。5. 贴心的磁性插座,插座易插不易掉。内锅直径约24厘米。和我家最大号的炒锅一样大。所以容量够
生活知识|开源节流,你要选择哪一个?
「開源節流」出自《荀子·富國》,故明主必謹養其和,節其流,開其源,而時斟酌焉,潢然使天下必有餘,而上不憂不足。看到上面這段,有沒有覺得昏昏欲睡?放心!這是我Google來的,也不是我記在腦海裡的。不過「開源節流」這4個字,想必大家都不陌生,只是真的要實踐,並不是很容易。既然不容易,不如就先選一個來做看看吧!但是要選擇之前,好像應該先知道,「什麼是開源?」「什麼是節流?」才能夠選擇。簡單來說,開源就
买女神牙刷只是为了它好看吗?
今年入了这款家喻户晓的"女神牙刷"Philips Sonicare DiamondClean,它的各项表现都完全颠覆了我之前对牙刷的认识。它的外表直戳我心,使用后让我对它肃然起敬。用了它后,你就再也回不去了。 如果你天天刷两次牙,并且觉得自己刷牙时间也够,也有在认真刷,也用了牙线,但还有虫牙,还会觉得牙龈敏感,经常刷牙时牙龈出血,那可能不是你的问题,是你的牙刷的问题,那你接下来要好好看呦。如果你还
最近爱做饼~🥰🥰
最近爱做饼,意外发现时间花的比做蛋糕的多饼干们在烤箱里烤的时候飘出来的香味非常治愈!杏仁饼会飘出来杏仁和牛油的味道~抹茶饼用的是在Costco买的抹茶粉,质量非常好!颜色一流!烤的时候飘出来的绿茶latte 味道~ 用过水,牛奶,和heavy whipping cream冲抹茶粉,我觉得各有不同风味!咖啡用的是whole foods的速溶咖啡,非常香!绿茶饼是从咖啡豆饼的配方改造过来的😆😆咖啡
当妈妈的我如何抽空健身及我的饮食习惯
生了宝宝后,觉得宝宝只要醒着,就会一直需要你,你的时间全是他们的,二胎之后更觉时间少之又少。加上疫情,完全不能去健身房,动的机会越来越少。我觉得健身不仅是保持身材,而是使你精力更为充沛,让你大脑神经放松,能去更积极地应对生活。即便作为宝妈我们留给自己的时间很少,但是哪怕你每天只运动20分钟30分钟,或者甚至是隔天多动一次,尽量高效去利用这段时间,你会发现整个人会更神清气爽。下面分享
简单美味的花样早餐(三)|营养饱腹,天天不重样
这是我分享的早餐合集第三篇啦,这次还是一样给大家带来10份不一样的简易早餐。每天早上做早餐是我的日常,为爱的家人做早餐也是一件非常幸福的事。为满足他们的健康需求,早餐不仅要好吃,而且还要有营养。你知道吗?有规律性每天认真吃早餐的人,还能很好的控制体重。那些减肥成功的人,他们往往把早饭看作是一天中最重要的一餐。因为在经过了一夜的睡眠之后,身体机能都还处于休息的状态,这时人体的新陈代谢速度非常缓慢,而
我从植物杀手到菜农的转变,附适合新手的省钱心得
春天来了,也就意味着春耕大忙时节又到咯。一直以来我都是植物杀手,基本上活的植物到我手上几个月必遭厄运。去年开始,因为疫情,我不得不重新开始了“菜农”生活的尝试。想不到,我种下的上海青、香菜、番薯叶等,都收获了好几轮,一直吃到冬天。当然和圈里的“园艺高手”相比,我只是新手一枚。网上有很多教程,特别详细,我今天则是以一位“非专业选手”(即工作忙、纯新手)的角度,来分享我是如何一步一步成为菜农的。文章比
在美看皮肤专科| 过敏性皮肤炎怎么办?!
又到一年过敏季节。来美国十年的我,除了头发掉不少以外,也光荣地患上了季节性过敏鼻炎。每到春季,春风拂面的时候,我的鼻涕就流呀流,喷嚏一起床就连续打好几个。对于过敏鼻炎来说,基本上吃过敏药症状就能比较好的控制住。可是就在前两个礼拜,突然我的脸上也开始长满了红点。一开始并没有怎么在意,估计也是因为季节性过敏的一种吧,就继续吃我的过敏药,希望红点点会很块就抑制下去。谁知道,我这并没有对症下药,脸从小红点
科技数码|你需要的是「Ring Doorbell 2」智慧摄像门铃给你安全的保障
前一陣子君君開了一個『DM問答: 在美國快遞丟失』話題,我也是蠻有經驗的,最近也因為快遞丟失,所以趕緊換了智慧門鈴。其實我住在的區域算是麻州治安蠻好的,不過因為是熱鬧市區且附近有個小公園,嬉鬧的孩子也蠻多的,城市中人來人往,進進出出的,所以樓上鄰居一開始就發生2~3次包裹不見,報了警也於事無補。當時購屋的時候也有配一套智慧門鈴,買房時還覺得外觀美麗又可以錄像很加分,但是實際上使用發現只是個裝飾品,
如何正确有效的进入生酮状态?想要健康?想要瘦?亲测有效
简单明了的说:“就是改变你原本的饮食习惯,让你的身体先健康起来,然后在起到减肥减脂的效果. 不吃糖,少吃碳水,在营养均衡的情况下,身体原本燃烧🔥糖份,改为燃烧🔥脂肪!那么如何快速有效的进入“生酮”状态呢?正确打开方式👇🏻在这里!!! 16:8 ,18:6,20:4(然而我选择了后者)以20:4为例;就是20个小时不进食,4个小时集中进食!4小时内吃2餐主食!中间不吃零食不吃水果!(友情提示