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测评｜网易严选 风味零食大礼包 来喽💥

哇，好久没有和各位小可爱们在这里相聚了，对大家甚是想念，可是由于最近工作十分繁重，不得不忍痛割爱和大家暂别这一段时间。 作为一名优秀的👩🏻‍🍳众测员，在新的一年为大家倾情献上第一篇小测评~ 🌈 众测产品 网易严选 风味零食大礼包 🍜眷村酱面 ➡️ 4袋装 “宝岛台湾风味，精选台湾手工制作日晒面条” 讲真的，我是一个非常偏爱面食的人，而这个面条真的很打动我。 1⃣️ 一般的机器挂面，要么太软腻，要么又太硬，而这个酱面的口感，真的很棒，特别像山西的刀削面，非常有韧劲，外滑内筋，软而不粘牙。 2⃣️ 所配的酱料包，我个人觉得味道有些许普通，非常推荐各位小可爱发挥自己的想象，然后搭配出属于自己的味道，不要辜负这么好吃的面面。 🍲银耳莲子汤料包 ➡️ 2袋装 养生集美上线。 1⃣️ 银耳，百合，莲子，枸杞，养颜美容圣品，而且所有的东西都是搭配好的，你要做的就是，打开包装，先给银耳百合莲子泡一泡，大概15分钟以后，上锅煮大概20分钟，你就会得到一份香甜软糯，一抿即化的银耳莲子羹。 2⃣️ 我觉得最大亮点就是方便省事，不需要用很多的时间就可以完成烹饪，既养生，又健康~ 🍥长沙风味臭豆腐 ➡️ 很多袋 友情提示，一定不要在办公室或者公共场合开包享用呦~建议寻觅一处地广人稀的地方 1⃣️ 好吧，打开包装以后，我承认我迟疑了，因为真的闻着好臭啊啊啊啊，表皮也是黑色的。我个人在生活中，不吃榴莲，不吃臭豆腐，但是作为一位优秀的众测员，我要吃！ 2⃣️ 惊喜来了，的的确确还不错，豆腐里面很软，外面的一层有一些韧劲，对于无辣不欢的我来说，非常对我的胃口，但是要忽略鼻子仍旧可以闻到“臭”的味道。 ———💛🤍🧡💛🤍🧡💛🤍🧡💛🤍🧡——— 最后，感谢网易严选和君君的信任，让我评测我最爱的零食大礼包，也给我一个机会和各位小可爱在这里say hi，祝大家新年快乐~ 我是爱你们的🌸🌸fafa🌸🌸

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iPhone iOS14｜右上角的小绿点+小橘点代表什么？

Hello 各位小可爱们，中秋快乐💕 最近晒晒圈有很多关于iOS14版本整理桌面的小教程，看着真是可爱到爆炸，所以我也来和大家分享刚刚学到的关于iOS 14版本的小知识啦 这两天和小伙伴一起打手游，总能看到手机右上角时不时亮起小橘点，我一直以为是有信息来了，今天一查才知道，Apple 为了 iPhone 用户的「隐私安全性」做了一些小调整，右上角的🟢绿点和🟠橘点 是有特别的意义的呦~ 🟠iPhone 橘点是什么❓ 👉🏻右上角的小橘点代表了目前使用中的 App 正在使用🎙️麦克风功能，提醒你有可能正在录声音或通讯。 👉🏻同样地，在 iPhone 的控制中心最上方也会看到【橘色麦克风】图示来显示最近使用了麦克风的App 🟢iPhone 绿点是什么❓ 👉🏻如果 iPhone 右上角出现了一个小小的【绿点】这表示当前使用的 App 正在使用相机功能 👉🏻无论是使用前镜头或是后镜头在拍照或拍影片都会显示。 我觉得这个功能真的很棒❗️❗️ 现在手机的功能越来越发达，Apple 对于用户的隐私安全越加重视。 🔹通过这个小信号灯，就可以清楚地知道，是否有在不预期的情况下被偷偷使用镜头在拍摄，或者麦克风在录音。 🔹无论是 Apple 内建的 iOS App 或者是我们自己下载的 App，都会在取用相机和麦克风时分别显示🟢➕🟠。包括使用 Siri，它也会以橘点来提醒你正在使用麦克风。 🔴总结 🟢绿点：正在使用相机 🟠橘点：正在使用麦克风 🌼🌼希望大家喜欢我的分享，中秋愉快🌼🌼

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中秋🥮｜秉烛夜谈➕红酒小酌 这是我的中秋夜

开始羡慕在国内的小伙伴们了，国庆小长假➕中秋，行程肯定都安排的满满满，昨天晚上也纷纷看 到他们 po 的团圆照，我也好想家呀~~ 👧🏻虽说家人不在身边，但我们的中秋夜也不能闲着，🌼fafa🌼来和大家分享红酒啦~ 🍷EDUCATED GUESS - Wine Specs ♦️Vintage: 2018 ♦️Varietal: Cabernet Sauvignon ♦️Appellation: Napa County ♦️Alcohol %: 14.5 ♦️Winery: Roots Run Deep 🍇个人偏爱口味 👉🏻一般我比较喜欢🔸口感偏甜🔸偏果味🔸的葡萄酒，所以多会选择白葡萄酒 👉🏻Riesling，Pinot，Grigio，Moscato 都是我的心头好 👉🏻Ice-wine 和 Noble Rot 贵腐酒是最爱，但是喝的会比较少，毕竟价格摆在那里😂 👉🏻因为想要尝试不同的风味，所以我选择了口感完全相反的葡萄品种：🔸Cabernet Sauvignon 赤霞珠 🍷关于 EDUCATED GUESS - CABERNET SAUVIGNON 🔹这是一瓶来自美国 NAPA Valley 的 Roots Run Deep 酒庄的红酒，这个酒庄成立于 2005 年十分年 轻，我个人非常喜欢 ta 的酒标设计，充满着各种化学元素的符号，很特别 🔹口感丰满浓郁，呈深红宝石色，有黑莓和樱桃的果味，不甜。水果味清醒扑鼻，还有奶油牛奶巧 克力和尘土飞扬的香气。我比较喜欢的一点是，ta 喝起来几乎没有单宁的涩味，入口十分圆润。 🔹再说这款就的名字“Educated Guess”，我选择这瓶酒 50%的原因和 ta 的名字有关： 我们每次去选酒的时候，都会看很久的酒标还有介绍，试图从文字中得知这个酒是不是好喝，是否适合自己，但是无论别人怎么描述，其实还是要自己拔掉木塞，尝了才知道。 看似是“有根据的猜测”，其实是一次次“冒险的赌博”，而是不是“明智之举”，只有我们开了这瓶酒，才会知道。 🍷总的来说，这款红酒可能不适合资深葡萄酒爱好者的“品鉴局”，却很适合放松的小酌怡情，口感 丰富，略酸不涩。 最后要说一下，我不是很懂红酒，只是因为自己爱喝，所以经常会尝试不同类型的葡萄酒，碰到好喝 的会记下来产地和种类，所以以上的内容都是个人见解，如果有什么说的不对的地方，希望大家原谅啦~ 🌼希望大家喜欢我的分享，祝大家中秋快乐🌼

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中秋｜发现了一档超好看的下饭综艺！燃燃又中二的那种♥️

🌼🌼 fafa 🌼🌼又来给大家推荐中秋下饭综艺啦！！这个综艺，很认真很认真的给大家安利，ta 的名字叫 《说唱新世代》 ⚠️如果不想看关于节目的介绍，各位可以直接跳到🔸推荐理由🔸那一趴呦~ 🔹节目类型🔹 B 站出品的说唱音乐类选修节目。黄子韬，MC HotDog 热狗、Higher Brothers（马思唯&丁震）、 Rich Brian 担任说唱基地导师。几期看下来，发现其实导师是谁不是重点，重点是这些超级可爱的选手们和他们传递出来的价值观，我们后面会讲到~ 🔹节目模式🔹 ✔️在基地里按一二三四环划分出四个街区，有着不同的住宿条件和待遇 ✔️这里有着一种流通货币叫做💰哔特币(黑胶唱片)，选手们要想改善生活，买设备，做音乐，就必须通过公演等方式来赚取，如果实在没有了哔特币，基地里还有一个“八角笼”供大家 battle ✔️如果选手的哔特币耗尽，那么就意味着被淘汰了。 🔹特别之处🔹 1⃣️ 说唱新世代，与同类型的节目不同的是，ta 给人满满的🔅生存游戏既视感🔅，录影的地方是在一片废弃的工厂，就是那种真人 CS 或者 hunger game 的感觉，非常符合 rapper 的气质，哈哈哈，虽然 我不是个 rapper 但是我就觉得很吻合 2⃣️ 这个货币的设置真的是非常的妙，他和一般的节目和观众拉票这种看不见摸不着的东西不一样，能力越强，得到的哔特币就越多，那么就更有条件创造出更好的音乐，拥有更好的资源，是不是很现实。 3⃣️ 然后就衍生出了，除了做音乐以外，还有选手做起了小生意，你还会学到关于投资的一些相关概念，哈哈哈，也是非常热闹 🔸推荐理由🔸➿🔺这是重点 节目一开始我就看到了各种各样的参赛选手，第一感觉就是真的么？是来比赛的么？很多人怎么看起来也不像个 rapper，有的虽然综艺感十足，但就是觉得是来搞笑的…但是，正式比赛的时候！惊艳❗️❗️ 1⃣️整个创作主题不再是 diss 社会或者类似有点愤怒的那种，而是各种各样的题材都有，比如讲抑郁症的，校园暴力的，朋友友谊的，还有唱自己家乡的…开口跪+不空洞的歌词内容，我爱到爆炸 2⃣️说一个我最喜欢的妹纸，于贞。 🔺参赛第一首《她和她和她》，我截屏了我喜欢的歌词在这里。通过讲述三个人不同的女孩子的职场，告诉大家，女孩子要做自己，无论你是谁的女儿，谁的妻子，谁的妈妈，不要在乎别人给与你的定义，你是你自己，你已经很棒啦，听到我一度想流泪。 🔺最近看的一场她的说唱《放肆爱》，也是通过歌词内容告诉女孩子们，勇敢追求自己的爱情，喜欢就去要微信呀哎呦喂❤️ 总的来说，真的非常推荐大家去看，前后的反差感真的让人莫名的就是觉得很燃，再加上歌词所传递的内容，真的让我对说唱有了很大改观💕

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在么？和我一起过中秋么？🥮｜我做耳光炒饭给你吃｜

马上就要过中秋啦~我还没有买月饼，但是最近看了一部霸道总裁甜宠剧~哇哦！堪称一部深夜食堂，甜甜的主线之余，简直就是美食大赏，最重要的是，看剧还可以解锁很多非常🉑️的食谱，所以一定要来“安利”给大家 🥮今日晒货分享 Part1⃣️ – 好剧推荐 现在的我莫名的就喜欢那种轻轻松松的甜宠剧，没有反派，没有悬念，晚上健身或者吃晚餐的时候，可以轻轻松松刷到底的那种。如果你也和我一样，这部♥️♥️“我，喜欢你”♥️♥️推荐给各位~ 【剧中人设】 赵露思🧡 中二甜妹儿➕美貌厨师 林雨申🖤 厌食症的嘴超级叼霸道总裁 🔔推荐理由 👉🏻剧情设定是我们的👦🏻吃货总裁，独爱这位👩🏻‍🍳甜妹儿厨师做的任何食物，想方设法让大厨投喂。其中的剧情真的有暖又甜还沙雕😂 👉🏻👦🏻➡️⬅️👩🏻‍🍳双箭头CP，最难得的是男主虽是霸总，但是丝毫不油腻！！电影版，是金城武和周冬雨演的，相信我，电视剧版非常下饭！ 👉🏻与此同时，我最最最大收获就是，得到了“🍱耳光炒饭”的食谱。至于为什么是这个名字…我想应该是所有的食材都是最为普通的基本料理，却在搭配之后异常美味的反差，让人觉得很“耳光” 🥮今日晒货分享 Part2⃣️ – 菜谱分享 【耳光炒饭 准备食材】 👉🏻带头大虾 👉🏻隔夜硬饭 👉🏻鸡蛋 👉🏻咸蛋黄 👉🏻虾仁，时蔬（萝卜丁，青豆） 👉🏻午餐肉 【耳光食谱】 1⃣️ 虾头练出红油，锁住虾的鲜甜 2⃣️ 倒入连接他们的灵魂咸蛋黄，一顿翻炒 3⃣️ 在隔夜硬饭里加入蛋液，让每一粒米吸收都包裹上蛋液 4⃣️ 倒入锅中翻炒，让米饭迅速吸收这些香味 5⃣️ 加入时蔬，撒一点盐和黑胡椒 6⃣️ 午餐肉两面煎+温泉蛋 摆盘 #中秋怎么过？边刷剧，边赏月，边吃耳光炒饭，别忘了。我，超喜欢你~ 🌼🌼希望大家喜欢我的分享，啾咪🌼🌼

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一周穿搭｜👗Sunday 将“乱搭”进行到底

真好，周末又“嗖”的过完了😂 #一周穿搭 这个话题给了我勇气，让我终于有勇气尝试一下，下身短裙上身毛衣的时尚穿搭，哈哈哈，真的是人生第一遭，有点内味儿了 Sunday 💜 今日穿搭 👚TopH&M 👗SkirtMadewell 美德威尔 🥿ShoesTory Burch 托里伯奇 👒Accessories Madewell 美德威尔 fafa de 💛 穿搭心得 看到很多小姐姐们都有这样的“上冬下春”的造型，我也终于决定尝试一下，遵循@HcKoya 小可爱的意见，今天专门选了短裙来搭😘😘 H&M 露肩 & 深V领 两穿毛衣 非常喜欢这个毛衣的设计，可以是露肩和V领两种穿搭，如果是冬天穿，里面再加一个高领打底衫或者小吊带也是美美哒。 但...这个毛衣有点略显胖，个人觉得还是搭裤子更好看一些 Madewell 美德威尔 尼子短裙 虽然是短裙，但是布料很厚，所以夏天没办法穿，也是很迷...买了很久可是一直没有找到机会穿，要不是君君的这次活动，我应该一直都会把它挂在我的衣柜里😌 总的来说，这个裙子的剪裁还是很好看的，要不然我也不会买😂。前后长，两边短的弧形设计，真的显腿长。 👧🏻以后，买了衣服就要穿，拒绝一切铺张浪费 周日穿搭完毕，祝大家新的一周一切顺利呦，啾咪💕

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一周穿搭｜👗Saturday 一起去爬山

Hello，各位小可爱们，周末愉快呀💕💕 今天真的是累坏我了，本来以为的休闲局，最后变成了在山野中穿梭...白瞎了我的小裙纸，凄凄惨惨戚戚 💜Saturday 今日穿搭💜 👚TopH&M 👗DressJ.Crew 🥿ShoseKeds 👜BagLongchamp 珑骧 💛fafa 🌼 穿搭心得💛 👉🏻套头卫衣🍁秋冬必备 讲真的，还是卫衣穿着最舒服😌 今天的天气一会阴一会晴，早上还下雾了，所以搭配了卫衣，oversize还保暖，在适合这个季节不过啦 👉🏻J.Crew 纯白布质长裙 在J.Crew折扣区无意中看见的，布料非常垂，不爱皱不说，里面还有一层衬裙，完美解决了这种纯白色的衣服会透的问题。当时我记得加上学生折扣，差不多$20，买的我超满意！ 👉🏻今日小插曲 前天被告知，今天要去公园，还要上山，但是是坐缆车，不用担心....不会走很多路...所以我就穿着我漂亮的小裙子，等待拍好看的照片回来。但是！缆车没坐成！于是就有了我小心翼翼的提着小裙子，然后在山野翘石中奔跑，呵呵🤭 周六穿搭报告完毕，得到的经验就是，穿着裙子也是可以爬山的😌 以上，感谢各位看官，周末愉快呦💕💕

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一周穿搭｜Friday 👗上班聚餐两不误

Woohoo Happy Friday！！🌼🌼🌼持续是夏天的感觉了，小裙子拿出来~ （明明是开心的一天，为什么我相片拍的，表现的如此不痛快😂😂） 💜💜💜Happy Friday穿搭💜💜💜 👚Top:Ann Taylor 安·泰勒 👖Skirt:Uniqlo 优衣库 🥿Shoes:Sam Edelman 👒Accessories:J.Crew 💛💛💛fafa 🌼 穿搭心得💛💛💛 🍁Ann Taylor 安·泰勒 Square Neck Puff Top 👉🏻因为今天下班以后要和朋友小聚一下，不想要穿衬衣，所以选择了这件上衣，既满足上班场合不可以太休闲的需要，同时也不会在朋友聚餐的时候显得太死板。 👉🏻非常非常喜欢这一件的方领设计，恰到好处的显锁骨。 👉🏻米色搭配橙色格纹配色，活力又不张扬，布料也比较厚，适合空调房或室外用餐的温度 除了搭配裙子以外，搭配一条垂感的阔腿裤也是极好的 🍁Uniqlo 优衣库 工装裙 Ta家的衣服没的说，穿着真的很舒服。布料有弹性，对于上班久坐的人来说真的是太太太太友好了。 🍁J.Crew 项链 我有一段时间特别迷J.crew家的首饰，因为我纯色的上衣很多，所以买了很多这样的项链作为点缀，真的可以让一身平平无奇的搭配增色很多 👧🏻周五穿搭就是这样啦，祝大家周末愉快~💕💕 🌼🌼🌼希望大家喜欢我的分享，啾咪🌼🌼🌼

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中秋🥮｜我中奖啦，来表白一波君君

最近有点好运，第一次留言中奖，写的文章也被君君收用啦，很高兴能提供一些有用的讯息给大家，无比的开心。 所以来表白君君，给了我这一份中秋的小礼物💛💛 🍂Fall outfits 一张旧照，往年的十月都要去看枫叶的，今年可能是没办法了 👚Top J.Crew 👖Pants Levi's 李维斯 👢ShoseNordstrom 诺德斯特龙百货公司 🧥Jacket 🍑 （鞋子不记得牌子了，只记得是在Nordstrom买下的） #许愿 中秋和家人去看枫叶🍁

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一周穿搭｜👗Thursday的珍珠元素

今天的气温持续升高，出门还是有一点点小风儿的，所以短袖可以穿，但是材质还是稍微厚一些为佳~ 前两天看到@玛雅传说 小姐姐的一波珍珠首饰晒货，被深深的种草了，于是翻箱倒柜，找出了这件带有一些珍珠元素的小衣服，以假乱真，搭配起来~ 💜💜💜Thursday穿搭💜💜💜 👚Top:Zara 👖Pants:Anthropologie 🥿Shoes:BP. 👜Bag:Danse Lente 💛💛💛fafa🌼穿搭心得💛💛💛 👉🏻Zara 一生推 Zara真的是个很神奇的品牌，就是经常有那种看起来平平无奇，或者奇形怪状，但是一上身还“真香”的衣服。 这一件针织衫短袖，特别适合刚入秋的时候穿，而且黑色加上这种材质，真的是爆显瘦。 👉🏻阔腿牛仔中裤 对于典型的梨形身材的我来说，这条裤子简直是我的心头好。遮住了全身最有肉肉的大腿和屁股。这种宽大的处理，会显得小腿和腰部更细，而且牛仔的材质也会让腿部线条显得更挺拔。 👉🏻Danse Lente 去年的我，还是那个热爱墨绿的女孩😆 一眼就看上了这个包包的配色，自己还配了一个中国风的小吊饰。因为底部设计较宽的关系，所以比较能装一些小东西。 👧🏻周四穿搭报告完毕。 明天就要周五啦~周末指日可待！ 🌼🌼🌼希望大家喜欢我的分享，啾咪🌼🌼🌼

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一周穿搭｜👗Wednesday的温度就像过山车

昨天冷到想带围巾，今天气温就奇迹般的回升了。秋天真的难搞哦~🍂 💜💜💜｜Wednesday｜穿搭💜💜💜 👚Top:Anthropologie 👖Pants:Anthropologie 👠Shoes:Nordstrom 诺德斯特龙百货公司 👜Bag:Coach 蔻驰 👒Accessories:Astrid & Miyu 💛💛💛fafa 穿搭心得💛💛💛 今天一不小心成为了Anthropologie 女孩，竟然一套搭下来都是他们家的，超级喜欢他们家的这个👚白色小T-shirt： 👉🏻深V领会显得脖子非常的修长 👉🏻紧身却带有良好的弹性，不会太显肉肉 👉🏻今年特别喜欢这种宽松款的裤子，所以上面会尽量搭配一些这样可以看出腰身的衣服，避免显得臃肿 Astrid & Miyu 英国平价的首饰的小众品牌，我还挺喜欢他们家的锁骨链系列的。 👉🏻因为今天选择的这件深v领T-shirt，可以选择搭配一个这样长款的项链，就不会显得脖子那一块太空洞啦 周三穿搭完毕，希望大家喜欢我的分享，啾咪💕💕

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一周穿搭｜👗Tuesday的换季随便搭

😂又到了换季，穿什么都有的季节了。 所以，出门之前，我总会自省一下，👧🏻今天穿的是不是有点夸张？ 💜💜💜💜Tuesday 今日穿搭💜💜💜💜 👚Top:Uniqlo 优衣库 👖Pants:Anthropologie 👢Shoes:Sam Edelman 👒Accessories: Michael Kors 迈克.科尔斯 💛💛💛💛穿搭心得💛💛💛💛 👉🏻Uniqlo 优衣库 WOMEN HEATTECH FLEECE TURTLENECK LONG-SLEEVE T-SHIRT Uniqlo 这一款T-shirt我有很多件，不同色系用来做打底，秋冬穿非常的合适。而且布料非常的舒服，绒绒的，保暖效果也很好。 👉🏻Anthropologie overalls 以前我一年四季都会穿各种紧身牛仔裤，今年却爱上了这种宽松的不能在宽松的裤子（👧🏻因为大腿粗），穿着超自由舒适。 但是这样的背带裤也会有一个问题，就是看不到腰，只能搭配一个腰带来略微弥补一下。 👉🏻Sam Edelman 还是那个穿不了高跟的女孩，所以就只能选择这种粗跟的靴子，秋冬穿正合适，无论是这种阔腿裤，还是细腿裤，都是百搭不挑。 🙋🏻‍♀️周二穿搭完毕，希望大家喜欢我的分享，啾咪💕💕

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一周穿搭｜🙋🏻‍♀️Monday 中规中矩通勤装

好久没有发动态啦，虽然没有更新，但是每天都在为小可爱们积极的点赞中~ 😘😘 现在，来和大家一起打卡#一周穿搭啦~ 💜💜💜Monday Outfit💜💜💜 👚Top: 某宝 White Shirt 👖Pants:Uniqlo 优衣库 👠Shoes:Nine West 玖熙 👜Bag:Coach 蔻驰 👒Accessories: 金属系耳钉+手表 💛💛💛穿搭心得💛💛💛 👉🏻衣橱必备单品 - 白色衬衣 一般我们公司都会在周一开例会，所以基本上我的穿搭都会是这样中规中矩的白色衬衣加西裤，怎么显得专业怎么来。在只是内部会议的时候，我会选择今天这种带一些可爱图案的衬衣，如果是更正式的会议，就会选择纯白色，百搭不出错 👉🏻吹爆这条休闲西装裤 Uniqlo 这条裤子真的太好穿了！！！ 布料非常舒服，而且非常垂，穿起来很挺拔。腰部有松紧，不像一般的西装裤，会觉得很有束缚感，这条真的是完全不会，对于久坐的上班族真的是太合适了！！ 👉🏻穿不了高跟的女孩 真的是不太会穿高跟鞋，2‘’应该就是我的极限了😂这双米色小高跟购于Nordstrom 诺德斯特龙百货公司 绝对是我穿的最多的一双，浅色好搭配衣服，而且Nine West的鞋子真的很好穿，磨合几次就不会硌脚了，材质也比较软 👉🏻通勤船包 Coach 蔻驰 能装下电脑的通勤包包才是好包包！！！ 这就是我爱这个包的原因，超大，装笔记本，ipad以及我日常会用到一些东西完全ok，而且很好找，因为开口很大。😂😂 材质也很好清理，随便放在地上也不会觉得心疼，一擦就好了 👧🏻 周一，就是这样啦，希望大家喜欢我的分享，啾咪💕💕

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微众测｜Heivy 液态胶原蛋白口服液🧘🏻‍♀️舒缓压力

胶原蛋白是个好东西，还能舒缓焦虑，提高睡眠质量，感觉就是为我量身定做的，哈哈哈，必须要尝试起来！ ⬇️众测产品 ⬇️ ❣️ Anti-Glycation and Mood Formula ❣️ 💛💜💛💜💛图2⃣️ - 产品开箱💛💜💛💜💛 👉🏻首先，我要提一下，这是我收到最快的一次众测产品，感觉才收到发货通知，第三天就收到了。 👉🏻虽然是小小一盒，但是非常的重，整个包装设计以橘色和白色为主，十分清爽 👉🏻包装正面标注了主要添加物： ✅5000mg marine collagen ✅Anti-glycation & Anti-aging ✅Daylily extract & GABA 一会我们一一来说每个成分的作用 💛💜💛💜💛图3⃣️ - 外观说明💛💜💛💜💛 👉🏻打开包装以后，可以看到里面整齐排列的10个暗色小瓶子，每一个是50ml，抓在手里沉甸甸的 👉🏻这次众测的两个产品应该都是新产品，我在官网上还没有看到相关的讯息 💛💜💛💜💛图4⃣️ - 品牌理念💛💜💛💜💛 👉🏻Heivy 算是一个较新的美国天然保健品牌，由三位妈妈共同创立于2017年。在Amazon上有着非常高得评价和销量，当然它们也有自己的官网。 👉Heivy 所有系列的配方都是只使用天然成分 ✅no artificial sugars 无人造糖 ✅non-dairy 非乳制品 ✅non-GMO 非转基因 ✅gluten free 不含麸质 👉🏻细心的为可能过敏人群标注出了过敏源 👧🏻对于我来说，看到这些成分说明，我是会很放心的去购买和服用的 💛💜💛💜💛使用感受💛💜💛💜💛 ➡️口味方面 👉🏻淡褐色液体，酸酸甜甜还挺好喝，特别像是在喝石榴汁，之前还一直担心会不好喝 ➡️成分方面 1⃣️5000mg marine collagen 👉🏻胶原蛋白我其实一直都在服用，大概持续了有两三年了，但是这是我第一次尝试口服液的质地，之前吃的都是白色片剂。 👉🏻补充胶原蛋白可以让我们的皮肤更加有弹性，减少细纹和皱纹的产生，与此同时，对头发，指甲也都有好处。 2⃣️Anti-glycation & Anti-aging 👉🏻抗糖化和抗衰老。吃胶原蛋白本来就是为了抗衰老，而关于Anti-glycation也不是新的美容概念了。 👉🏻这个主要还是要从导致我们衰老的原因说起，关于为什么会衰老有三大主流学说：时程老化，光老化，还有一个就是糖化学说。简单来说，Anti-glycation可以使我们的蛋白质，包括胶原蛋白，变得更强韧，更好的服务于我们的皮肤。 3⃣️Daylily extract & GABA 👉🏻GABA – Aminobutyric Acid有太多的好处了，缓解焦虑，改善睡眠，缓解经期综合症等等 👉🏻因为近一年我一直都有入睡困难的困扰，即使睡下了，也经常会醒。这是个恶性循环，睡眠不好我就会爆痘，肤况也会变的很差，自然也会影响心情。 👉🏻这个是我主要想更换之前服用的胶原蛋白的原因。不仅仅补充胶原蛋白，还能补充GABA, 真的是太爱了。 ❤️❤️❤️❤️❤️请收下我的感谢❤️❤️❤️❤️❤️ 感谢君君和Heivy 的信任，给了我这次众测的机会，让我可以尝试新的产品。目前来说，我都很满意，然后就是静静的等待效果啦~准备试用3个月来看效果，之后的疗程我已经下单安排上啦

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Day7⃣️ 健身打卡｜🌞一起抓住夏天的尾巴

和@兔纸在拔草 的 7 天互相监督健身打卡，今天是最后一篇啦，尽然还有一些些舍不得😌 在这段时间也认识了很多新的小可爱，是你们给了我坚持下来的动力，每天也是因为想着你们，才觉的自己要认真运动，然后才可以和大家分享感受和一些小心得，所以，真的很感谢鼓励我，给我留言的小可爱们～ 🌞9/7 长周末的最后一天 好久没有出门的我，终于得到了一个放风的机会，穿上我的小裙纸，在外面浪了一天 💙以下是我感性的碎碎念 🏜去海边看了日落，还是那么美好。虽然这个世界正在发生着各种各样困难的事情，但是也挡不住ta 本身的精彩 🍨去吃了最爱的Pinkberry 看着满满的 topping 就觉得异常的满足 🏖公园里放风筝的小孩子和海边相互依偎坐着的老人，都让我觉得岁月静好 🌹还有山野里的苔藓和长得像石榴一样的小花花… 之前还在抱怨夏天太热的我，马上又觉的喜欢的不行 💙这真的是这个夏天，第一次在外面待到这样晚 👉🏻今日穿搭 👗Anthropologie 🥾Keds 🎒Sole Society 必须要和大家推荐一下这条裙子，真的是好舒服呀。原来穿衣服觉得只要漂亮，其他都可以排第二，今年夏天，我只想要舒服，不想要有任何束缚感。 如果你也在找一件布料非常柔软，而且可以有很多种搭配可能的单品，那么是 ta 没错了 🧘🏻‍♀️健身打卡 最后，回到家我还是认真的完成了帕姐的最后一节训练课，然后可以很负责任的向大家推荐，在所有的课程中，我认为最棒的，就是这一节｜紧致手臂训练｜啦，训练强度还有动作安排是我喜欢并且容易接受的。 请参照图6⃣️ ➡️ Keep搜索 以上，感谢各位看官，明天上班上学，加油呦💕

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Day6⃣️ 健身打卡｜虽然我吃了火锅，但也有认真锻炼😂

今天早早就和朋友约了火锅，我知道，我的确还在健身减脂期，但是真的太想吃火锅了，哎呦喂😂😂 🥘9/6 休息日 家庭火锅套餐了解一下 👉🏻主菜: 牛油番茄鸳鸯锅 👉🏻肉类: 鸡胸肉 👉🏻配菜: 多以蔬菜，豆腐，冬瓜这类的为主 🥘菜品准备 1⃣️ 牛油锅底 牛油肯定是很胖人的啦，但是像我这种无辣不欢的同学，既然吃了火锅，那肯定要拿出我最爱的🌶️名扬锅底啦。很推荐大家去YAMI 亚米 上购买，往期晒货有介绍，这里就不多说啦。（请参照图9）2⃣️ 自制番茄锅 除了常规的将番茄炒绵，加入适量盐以外，记得加一些姜葱和花椒，因为一会要涮肉，有条件的话再来一点枸杞和当归，能增加不少汤的鲜甜度。 3⃣️ 码菜 因为要尽量减少洗盘子的数量，我们家都会把耐煮的食材先都码在锅里，比如豆腐，木耳，腐竹这一类的食材 4⃣️ 肉类我选择了鸡胸肉 只有鸡胸肉，毕竟要打卡，这是我最后的温柔🤣 ⚠️Tips 鸡胸肉放在火锅里煮会变的很柴，所以记得提前拿淀粉和白胡椒腌制一下 @兔纸在拔草 要不要来一点？是你先喝奶茶我才吃火锅的呦😘😘 💪🏻今日运动项目 ✅15 Min HIIT 高强度燃脂训练 ✅15 Min 臀部训练 ✅10 Min 腹部训练 👉🏻课程开始重复以往的训练内容，我还记得第一天做的时候，这组动作没有完全坚持下来，放水了很多次，这次再做，累是累，但是能跟下来了。 👧🏻可见。坚持训练是有必要的 👉🏻高强度 HIIT 针对全身燃脂的热身训练。比起前两天的舞蹈操，难度提高了很多 👉🏻臀部训练和腹部训练，是一如既往的虐 以上，感谢各位看官💕 长周末愉快呦

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Day5⃣️ 健身打卡｜又是➡️Pamela暴汗的一天

@兔纸在拔草 说的没错了，说好的互相监督健身打卡，就要变成美食鉴赏频道了😂 9/5 休息日 不用准备午餐盒，今天我们吃螃蟹🦀️ 👉🏻今日菜品 🦀️主菜: 清蒸螃蟹 🥣配料: 老姜陈醋 很多小同学都喜欢吃葱姜爆炒的螃蟹，或者是香辣蟹，而我们家就更偏爱直接隔水蒸熟的，原汁原味的，不仅容易烹饪，而且还保留着海鲜本身的鲜味 👉🏻菜品准备 1⃣️ 螃蟹清洗干净，放在盛有冷水的蒸锅里 2⃣️ 在蒸锅里丢入一些姜片，开火蒸，上气之后蒸到 8-12 分钟，基本就熟了 3⃣️ 准备姜丝和陈醋作为蘸料 ✅ 完成 ⚠️Tips⚠️ 1⃣️ 螃蟹一定是在🧊冷水的时候，放入锅中，这样蟹腿才不容易蒸一蒸就掉了（前提是活蟹） 2⃣️ 螃蟹最好将壳朝下，这样蒸好后的蟹汁才不会流的到处都是 3⃣️ 姜丝和陈醋是很好的蒸蟹伴侣，驱寒祛腥，而且更能搭配蟹的鲜味 最后，减肥期间多吃海鲜，总是没错的 🏋🏻今日运动项目 ✅15 Min 复古舞蹈操 ✅12 Min 瘦腿训练 1⃣️ 魔鬼帕梅拉 15 分钟复古有氧舞蹈操⬅️Keep 难度较低的热身运动，配乐都是非常好听的🎵复古歌曲，动作也非常的新鲜有趣 推荐指数 🌟🌟🌟 2⃣️ 魔鬼帕梅拉 12 分钟瘦腿训练⬅️Keep 👉🏻针对臀部，大腿，小腿的专项训练 👉🏻非常非常非常的累！12 分钟练完之后，暴汗程度非常可观。相扑深蹲还要连带提踵，深蹲保持，还有最可怕的开合深蹲跳…大腿前侧的肌肉真的在怒吼着：我太难了！！ 👉🏻除了上述的常规动作以外，还有针对大腿外侧和后侧的动作，比如蚌式左右抬腿，弓步蹲等等，训练非常全方位 推荐指数🌟🌟🌟🌟🌟 ❤️这一节，真的非常推荐大家试一下，一起来感受一下帕姐的魅力吧～ 以上，感谢各位看官，祝大家周末愉快呦💕

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Day4⃣️ 健身打卡｜只要午餐足够难吃，肥肉就追不上我

哇…我今天这个减脂餐做的…真的是，没想到会这么难吃☹️ 我忽然醍醐灌顶般觉得，如果以后饭都像这样，估计我也不会吃的停不下嘴，也真的不用锻炼了，我肯定会瘦的.... 但即使这样不好吃，我还是和大家分享一下吧 🍱9/4 午餐盒分享 🍠粗粮: 红薯 🐔蛋白质: 烤鸡翅 🍆纤维: 烧茄子 🍊水果: 橙子 就是这道烧茄子，它本该是我的拿手菜，但是因为是减脂餐，我舍弃了重油和酱油，只放了一点盐…怎么说呢，感觉真的是索然无味，像是在吃棉絮。 👧🏻：还好，我有鸡翅… 🤸🏻‍♂️今日运动项目 ✅15 Min 有氧舞蹈操 ✅10 Min 腹部训练 ✅15 Min 日常拉升 在午餐盒那里受到了重创的我，没想到今天的keep对我格外温柔~ 1⃣️ 帕梅拉15分钟快乐有氧舞蹈操 ⬅️ keep搜索 👉🏻昨天是复古操，今天变成了快乐操😂 👉🏻刚开始的时候，难度不算大，属于运动前热身的强度，到后面的几分钟就充斥着高抬腿和深蹲动作，还是有点累的，但是尚可 推荐指数 🌟🌟🌟 2⃣️ 魔鬼帕梅拉10分钟腹部训练 ⬅️ keep搜索 👉🏻腹肌训练的常规动作，上腹部和下腹部都有锻炼到，可能我经常锻炼腰腹的关系，相比昨天的手臂训练，我真的觉得轻松很多，都能完成 👉🏻因为没有休息的关系，后半段你能清楚的感受到来自腹部肌肉的酸痛感 ⚠️一定要注意的是，用你的上腹部带动身体起伏，一定不要一直用脖子。如果你在运动的时候发现脖子的酸痛感大于腹部，那么可能你用错了发力点哦 ⚠️同样的，下腹部带动腿部上下，减少后腰的发力。关于这一点，我一直也没有做的很好，我总感觉自己是在用腰发力，如果知道如何矫正的运动小天才，请告诉我该怎么做。 3⃣️ 帕梅拉15分钟日常拉伸训练 ⬅️ keep搜索 👉🏻整套动作是需要一些柔韧度的，如果觉得完成下来有些动作做不了，请一定不要硬来 👉🏻其中有@兔纸在拔草 同学晒货中提到的｜下犬式｜，一定要记得腰背挺直，不要塌腰呦 👉🏻这一节的很多动作，我真的喜欢到不行，完成之后感觉特别放松，我截取了三张我最喜欢的背部拉升动作，参照图4⃣️，平常大家也都可以尝试一下这三个动作，感觉后背的脊椎得到了很好的拉升，超舒服！ 👧🏻明天就周六了，我还要不要吃减脂餐呢？要不我来顿火锅，再跑个两大圈？

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Day3⃣️ 健身打卡｜减脂餐分享➕ Pamela手臂专题

Morning 小可爱们 💕💕 今天健身打卡的任务都完成了咩？我的肌肉酸痛还在持续中，然后可能还会不断升级着.... @兔纸在拔草 🔔叮，你有一份作业请查收😘 🤸🏻‍♂️今日运动项目 我...战战兢兢的打开了keep，不知道Pamela老师又给我安排了什么…瑟瑟发抖🙃 ✅15 Min 复古舞蹈操 ✅10 Min 美背训练 ✅10 Min 紧致手臂 👧🏻课程体验感受 整体做下来之后，发现难度比昨天小了很多，主要是针对💪🏻背部和💪🏻手臂的训练，如果昨天我还在抱怨休息时间太少，那么今天的三节课程是完全没有休息的哦~ 1⃣️魔鬼帕梅拉15分钟复古有氧舞蹈操⬅️keep搜索 👉🏻Well…非常有趣的健身操，跳的时候我觉得我需要一片广场🤩 👉🏻算是热身运动吧，跳完不太会有什么感觉，可是每个动作都很有意思，而且配乐也是走复古风，非常新鲜➕有趣 推荐指数🌟🌟🌟 2⃣️帕梅拉10分钟美背训练⬅️keep搜索 👉🏻没有杠铃的请用矿泉水代替，然后多重的矿泉水，大家量力而行，我个人觉得可以用到稍微大一点的矿泉水，普通500ml的没什么感觉。 👉🏻动作本身没什么难度，都是锻炼上背部的肌肉，但是坚持一套下来还是挺累的。 👉🏻我原来一直很忽视背部的训练和拉升，主要都是锻炼腰腹，还有臀部，但是慢慢的发现，美背也是非常“吸睛”的哦，背部偏厚的话，穿T-SHIRT就会不那么好看，所以以后也要加强安排虐背课程 推荐指数🌟🌟🌟🌟 3⃣️帕梅拉10分钟紧致手臂训练⬅️keep搜索 👉🏻那天忘记是读到哪位小可爱的晒货，说到了麒麟臂，我笑了好久，觉得又可爱又形象。我的手臂感觉不管怎么练都没有肌肉，也不紧致，所以从来不敢穿无袖。 👉🏻所以…这三节里，我觉得最难坚持的就是这一节…哪怕拿着矿泉水，双臂平举，我都觉得好辛苦，好难坚持。 👉🏻超人式+递水瓶 ➡️ 是我觉得本节最棒的运动，大家可以试一试，面部朝下平躺，左右手交替，前后传递水瓶，参照图6⃣️。不仅可以锻炼手臂，而且做完之后肩颈非常的舒服，特别适合久坐一直面对电脑的小同学们。 推荐指数🌟🌟🌟🌟🌟 🍱9/3 午餐盒分享 🌽粗粮: 玉米 🐔蛋白质: 彩椒鸡胸肉 🥗纤维：番茄花椰菜 🌰零食: baby 胡萝卜mix 腰果 🍒水果: 李子

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Day2⃣️ 健身打卡｜💪🏻Pamela挑战开始啦~

各位集美们早上好呀💕💕 昨天刷到了好多宝藏小姐姐，然后怒关了一波，也感谢各位回关的小可爱们，在下以后一定积极为各位❤️➕🌟，如果活动中有什么需要帮忙的，我也会尽力而为的🥰🥰 🍱9/2 午餐盒分享 昨天发现@十七夏同学的｜南瓜发糕食谱｜，迫不及待回家尝试了...可是....做失败了，辜负了小姐姐的食谱，嘤嘤嘤.... ❓❓❓可能是我家的酵母不行？也可能我没有放糖？总之做出来的有点稀，不像人家小姐姐做的那么好，不过即使不放糖，味道也还不错 👧🏻 反正是自己个儿做的，不好吃也得说好吃，哈哈哈 👉🏻今日菜品 🎃主食:不加糖版南瓜发糕 🥩蛋白质: 至尊fafa牛排 🥗纤维: 生菜，胡萝卜 🍉水果: 西瓜 👉🏻菜品准备 1⃣️ 南瓜发糕菜谱，请大家参照@十七夏 同学的晒货：🎃松软程度堪比蛋糕｜香甜南瓜发糕 2⃣️ 至尊fafa牛排，食谱二维码已经添加啦，见图5⃣️ 3⃣️ 生菜胡萝卜沙拉最容易准备了，洗净再来两片柠檬，能不加dressing就不加，毕竟是减脂餐呀~ ⚠️Tips 记得黄油变橄榄油，少油少盐少糖是关键 🧘🏻‍♀️今日运动项目 ➡️ 15 Min HIIT + 15 Min 臀部训练 推荐指数 🌟🌟🌟🌟🌟 👧🏻fafa同学悄悄的戳了一下@兔纸在拔草 同学，嗯嗯，我来交作业了~ 在keep上定制了✅7 DaysPamela Challenge，省下了大量自己搭配课程的时间，大家如果有兴趣，也可以在keep上面搜索一下 👉🏻第一次训练感受 1⃣️ 这是我第一次做这个最近大火的Pamela，随处可见柏美拉打卡群，我只能说，我有点小看它了。我本以为难度不会很大，但是…我现在可以清晰的感受到，来自昨晚运动过后的肌肉酸痛🙂 2⃣️ 第一次训练的课程分为两部分： 🌟第一部分是强效燃脂HIIT（难度尚可） 🌟第二部分是专门针对臀部的训练（超虐） 3⃣️ 我最大的感受就是，这个课程的休息时间非常的少。每一节➡️15分钟，只有在中间休息一次➡️30秒，也就是半个小时内，休息时间只有➡️1分钟，剩下的时间都是一个动作接一个动作的完成。 密度非常之大，所以才可以做到在短时间之内消耗更多的脂肪。 4⃣️ 整体做下来，我感觉强度还是挺大的，中间放水了很多次，特别是第二节，针对臀部的部分…非常虐！请大家都来尝试一下😂

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Day1⃣️ 健身打卡｜吃得好才能练得好💪🏻

刚刚参加完#燃烧吧盛夏活动的我，本来想要休养生息一段时间，积累一些素材，再来响应君君的活动，但是看到@mqw868 @heianxianer 超多小姐姐都在健身打卡，我看了看自己好久没有打开的keep，决定和各位集美们一起奋斗起来 🧘🏻‍♀️今日运动项目 昨天开始决定跟这个话题的时候，时间已经有点晚了 （🤐其实就是有点懒），虽然我已经在keep上订了7日计划，可是昨天是真的不想动呀呀呀呀 📌从明天开始，我一定一天不落，练满7天！ 🍱9/1 午餐盒分享 既然不想动，就要在吃上做文章，所以，一下班，我就去采买了很多健康低脂的食材，回家准备我的减脂lunch box啦~ 👉🏻今日菜品：安排的明明白白 🌽粗粮: 玉米 🍖蛋白质: 排骨 🥗纤维: 包菜，胡萝卜 🍇水果: 葡萄 👉🏻菜品准备 🍲胡萝卜，玉米直接上锅隔水蒸熟就可以啦 🥬减脂版手撕包菜 1. 橄榄油，一定是橄榄油，热锅放入少许辣椒和蒜末 2. 将撕成小块的包菜放入锅中，翻炒至变色，变软 3. 加入少许盐，生抽，还有醋 🥘无油排骨：减肥归减肥肉肉还是要吃的 1. 排骨焯水，洗净 2. 冷水里放入大蒜，八角，香叶，盐，酱油，排骨。 ⚠️应该还要放糖的，但不是减脂么，就省略了.. 3. 大火煮开转小火，然后放着让它水煮干就好了 4. 出锅的时候，尝一下味道，如果淡就在加一丢丢盐 ✅完成，装入一个个小盒子里 ♥️♥️♥️明天中午打开盒子的我好幸福♥♥️️♥️ #减脂午餐盒的理念就是，营养搭配均衡的前提下，尽量少盐，少油，而且可以快速的完成准备工作~

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燃夏｜💣夏天选乳霜有多难？Belif保湿来报道

💕首先，要实名表扬一下DM这一波的更新。真的太好用了！！不仅可以添加价格，而且还能无限制添加自定义标题，同时规范了话题的选择。棒！ 燃夏第2⃣️1⃣️篇，要收官了，认认真真回过头去检查了一遍#Hashtag，看看有没有添加错或者漏掉的（因为曾经吃过亏😂），然后心满意足的开始收官之作：✨夏日保湿乳霜 pick 谁✨ The True Cream Moisturizing Bomb – Belif 我对Belif的这款乳霜绝对是大爱，是很多大牌保湿霜的平价替代产品，保湿功效，如其名，不夸张，真的是保湿炸弹 ⚠️Belif有很多系列，我个人认为这款Moisturizing Bomb最好用👐 🌟适合肤质 干性，混合 🌟产品成分 👉🏻- Comfrey Leaf: 超保湿药草，治疗干燥，甚至可以软化老茧。 👉🏻- Oat Extract: 燕麦提取物，具有舒缓皮肤的特性。 👉🏻- Panthenol: 帮助皮肤吸引并保持水分，修护。 ♻️P.S. 该产品采用可回收包装 (环保就加分) 💰产品售价 50ml / $38 100ml / $62 ♥️使用感受 1⃣️ 我们的belif换包装了，原来是纸盒包装，现在换成了透明的盒子，瓶盖从原来的黑色，变成了海洋元素的设计感，更贴合保湿炸弹的感觉。我觉得这个改动特别好，让整个产品都更生动也更吸引眼球了，原来真的太朴素了 2⃣️ 白色乳霜质地，擦在脸上会很快被吸收，而且会保持很长一段时间的水润感，并不是油腻的感觉，极致轻盈，对于我这种干性皮肤来说，保湿力度很够，而且不厚重。适合春夏使用。 3⃣️ 香味很淡，简直是干皮和混油皮的福音，超保湿有不油。对于油性皮肤的小朋友，可能使用Aqua Bomb会更友好一点 4⃣️ 官方介绍说会对皮肤暗沉有帮助，我个人对这个功效没什么感觉，只是觉得他们的保湿做的很好

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燃夏｜🦷让各大youtuber一生推的Marvis牙膏

见过很多很多的youtuber推这一款牙膏，真的算是网红产品了，价格也是非常的小奢华，怨不得被称为牙膏中的爱马仕，这次刚好用ta凑单，顺便让牙齿体验一下这种“奢华的感觉”吧🤑 🦷Marvis Classic Strong Mint Toothpaste 💰售价 3.8oz / $10.50 1.3oz / $6 👉🏻价格确实不算便宜，一般的牙膏，同样3.8oz，平均售价是在$6.00, 比如牙科医生推荐的Sensodyne 3.4oz / $5.99。 🌟功效 美白保护牙齿 清新口气 有助于防止蛀牙，牙垢和牙菌斑 ♥️强烈建议♥️ 大家可以去看看ta的官网，设计风格还有广告做的非常的🉑️，很开爱不说设计感十足，而且风格多变，让我第觉得，这个牙膏好时尚！大家可以参考一下我的截图 🌟使用感受 1⃣️ Marvis有很多不同的口味，同时相对应的是不同的功效。我买的就是经典款，持久保持清新口气。据说黑色有消炎去火的作用，很感兴趣，下次希望尝试一下 2⃣️ 意大利顶级牙膏品牌，而且他的创立初衷是为吸烟者研发的一款专门去除烟渍和美白牙齿的薄荷牙膏，而绿色这一款是Marvis第一个问世的产品 3⃣️ 按照官方的介绍，那么这款牙膏应该特别适合爱喝咖啡，或者吸烟的人群。去渍+薄荷清凉感。 4⃣️ 薄荷味真的十足，很凉还有一点小辣，可以让昏昏欲睡的你瞬间清醒的那种清新感 ⚠️注意，配方中是含氟的 5⃣️ 目前还没有办法告诉大家是不是真的可以去渍，但是清新口气是真的有做到。

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燃夏｜👐手干星人必备的第N支护手霜💕

本来皮肤就很干的我，经过每天无数次的洗手，再用消毒液，更是不堪重负，变得越来越干... 所以我的手边一定会有很多支护手霜，电脑旁一支，包里一支，浴室一支，床头一支，厨房一支…目的就是为了提醒自己，不要忘记擦，不要等到蜕皮了才亡羊补牢😌 🌟🌟所以，手干星人今天又来推荐护手霜了🌟🌟 ♥️Lavender Hand Cream – L’Occitane 推荐指数🌟🌟🌟🌟 顶顶大名的L’Occitane品牌，我却是第一次使用他们家的护手霜，这段时间一直在用Kiehl‘s的护手产品，因为不太有香味的关系，所以一直都在办公室使用，然后就用的特别快，碰上Sephora的减免，就买了L’Occitane来续航 ♥️产品成分 👉🏻PDO Lavender Essential Oil：令人放松的舒缓作用 👉🏻Organic Shea Butter：牛油树脂富含脂肪酸且不可皂化，是一种理想的美容成分，很多人都会使用它们来滋养和保护自己的皮肤和头发。 👉🏻Grape Seed Oil：滋养，软化，修护皮肤 ♥️使用感受 😈外观特别像一支颜料，而且刚好是我今年迷恋的紫色系呦 🌺薰衣草味，特别适合晚上用，让人觉得非常放松。味道很好闻，而且很淡，在办公室使用也不会太突兀 🌞很适合夏天使用的一款护手霜， 比起Kiehl‘s的 ultimate strength hand salve质地要更轻薄，Kiehls涂完之后可以明显感觉到手上会有成膜的感觉，L’Occitane是水润感很强烈，之后的饱和感弱于Kiehls。 ✨Tips✨ 虽然护手霜主打的都是保湿，但是保湿方法都各有各的不同: 👉🏻比较厚重的，通过滋润锁水来达到保湿效果的，更适合秋冬使用，代表产品: Jurlique Hand cream 👉🏻水润型的轻薄护手霜才是夏天保湿的首选 👉🏻而凡士林就是适合任何时候，为已经干裂的双手准备的最佳手膜😂

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燃夏｜👧🏻你在想什么？🐶 旺！

君君又开了关于#萌宠的话题了，我又不由自主的露出了老母亲的微笑，然后打开了手机相册，选图，码字，开始... ♥️♥️看图1⃣️说话♥️♥️ 👧🏻你怎么这么好看 🐶旺！ 每次一说到她，我的心就可以温柔的滴出水来，她真的是一个好“英俊”的小女孩，每次她闯祸的时候，让我没有暴走的，都是她那挺拔的身姿和较高的颜值... ♥️♥️看图2⃣️说话♥️♥️ 👧🏻你这个表情是说我减肥不会成功？ 🐶旺～ 正在疯狂的完成仰卧起坐任务的我，一转头，看到她这样“七夕眼神”的望着我，我竟然有点害羞，但是想一想又觉得她是在说：“何必呢，又瘦不下去”😂 ♥️♥️看图3⃣️说话♥️♥️ 👧🏻请你冷静一点，不要一副没有出过门的样子 🐶旺旺旺！！ 萌宠的夏天少不了和娘一起出去hiking是不是，但是不管出多少次门，她都会一直这样兴奋，不管开车多远，在外面多久，她会全程保持这样的亢奋。她们真的有表情，会笑，会激动，不给她吃的，她也会给你假装难过😏 ♥️♥️看图4⃣️说话♥️♥️ 👧🏻那是我的酒，请你离开，谢谢 🐶旺... 哪里有吃的，哪里有新的东西，哪里就有她，好奇，对什么都好奇，我挂个衣服她闻闻闻，我拆个护肤品她一直转悠，我拍个照片，她就在我的目标镜头晃来晃去，不是拍到她的尾巴就是她的鼻子.... ♥️♥️看图5⃣️说话♥️♥️ 她总喜欢这么陪着我们，在我们忙的时候，她就会趴在门口，叼一个玩具自娱自乐，虽然她有自己的房间自己的床，但是只要我们在家，几乎是寸步不离的粘着你。 对于她来说，我们真的就是她的全世界呀💕

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燃夏｜在家中焦急的等待“新疆炒米粉”中😌

昨天看到有别的小伙伴分享“新疆炒米粉”，果断去亚米下了单😂 现在正在焦急的等待中，真的让我很惊喜的是，竟然在亚米上有卖，我真的已经好多好多年没有吃到过正宗的炒米粉了。 收到货之后第一时间和大家分享正宗炒米粉做法♥️

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燃夏｜这个夏天飘来的浓浓🍲螺狮粉味儿

每次，我在逛亚米不知道买什么的时候，我都会默默拿起手机，打开DM#亚米买什么话题，看看各路仙女的推荐，然后填满我的购物车😂 今天，我也来做贡献了 🍲柳州螺狮粉 我是这个夏天才开始爱上吃螺狮粉的，以前从来没吃过，稍微有点惧怕这个味道，结果偶然吃过一次之后，就“真香”了，于是就开始了试吃各种品牌的道路...... 👉🏻 包装No.1 图3⃣️ & 图4⃣️ 见过方便快餐食品最好看的包装就是ta了。有一种二次元漫画风（个人感觉），色彩搭配鲜艳至极，另外每个辅助小包装的画面设计都不一样，都是极具代表性的颜色和图案。 ✨我真的第一眼是被包装吸引下单的 👉🏻 良心材料包 图5⃣️ & 图6⃣️ 包装上写了加量，打开之后，果然是... 3包*调料包 5包*辅助包，比同类型的螺狮粉量要大，所以卖的也要贵一些 💰售价 $4.99 👉🏻 好不好吃是重点 🌟结论是，好吃，推荐给大家🌟 当我发现好吃以后，再去下单已经卖完了😂 1⃣️ 是我吃过螺狮粉好吃的品牌，前top3，够味道，也很辣，里面辅料的量也很足，笋子，木耳，花生，腐竹...超多！ 2⃣️ 唯一的缺点是，吃完会很渴，我想是因为味精的关系。但是...通常好吃过瘾的，都不太健康，这个道理我懂，偶尔过过嘴瘾真的很不错呦😂 ✨tips✨ 里面的辣包，请酌情依次添加 （真的还是挺辣的🌶️🌶️🌶️）

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燃夏｜TJ.Maxx淘系列☕️“热可可”杯

我家真的有好多好多各种各样的杯子，无论到哪里，看到造型特别的，好看的杯子就忍不住收回来。😂 虽然日常生活中，我喜欢东西整整齐齐又一致统一，但是唯独对杯子是个例外，就喜欢每一支杯子都不一样，喝不同的东西，用不同的杯子。 如果朋友来我家，也不会因为大家的杯子都一样，而分不出来是属于谁的。 ♥️淘来的“热可可”杯 这是我在T.J Maxx 淘来的第二个杯子了，虽然外形没有之前的“花盆杯”外形特别，但是我特别喜欢它的颜色，像是用热可可烧制出来的。 ☕️最喜欢用它和热巧克力或者coffee milk~ ♥️T.J. MAXX 淘宝好去处 没事干的时候最喜欢去那里闲逛，既能发现各种不一样的宝贝，而且有时还有很多bug价等着我们去发现。 虽然T.J的东西摆放较于别的零售店，没有那么细致的分类，多是同一类型的产品摆在一起，里面有不同属性不同牌子的货物，但是这就是乐趣所在呀，真的要花时间去淘才可以。

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燃夏小菜园｜满满的🍅番茄味儿

原来每一年家里的菜园都会被爸爸打理得很好，各种各样的茄子，豆角，辣椒每到盛夏都可以自给自足好一阵子，可是今年因为疫情的关系，爸爸妈妈没办法来看我，所以我只能自己动手丰衣足食啦！ 因为水平有限，怕打理不过来，所以本年度，我们家的地里，只有种番茄 ♥️Where To Buy？ 在Homedepot和Lows，还有网上都可以买到日常蔬菜的种子或者已经培育好的苗。 👉🏻如果像我这种“种植小白”，真的建议大家从苗买起，种子的成活率好低好低😂 👉🏻像图2⃣️这种已经培育好的苗，就非常好打理啦，我就是把它们从这小小，一点一点带大的，看着它们现在这样的茁壮生长，有一丝丝欣慰😌 ✨Tips✨ 懒人种植心得 （向爸爸取经之后的分享） 1⃣️ 种植之前，要把地好好的翻一下，将杂草什么的都处理掉 2⃣️ 一定不能将苗放在阳光曝晒的地方，你会非常明显的发现，它们永远长不大，而且很容易死掉 3⃣️ 保证充足的水分是结果实的关键 4⃣️ 按时处理杂草，观察根茎，掐去多余的枝节以及不健康的叶子 5⃣️ 利用图3和图4的支架，或者树枝帮助蔬菜良好生长 今年我基本上就是做到了上面这五点，我家的番茄长势非常喜人。自己家种的番茄真的比超市买的要好吃😂 图5⃣️ 正在准备的番茄锅底

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燃夏🍪曲奇｜记一次不算成功的烘培经历

别人分享的都是好看又好吃的“烘培小配方”，而我分享的却是一次不算成功的“曲奇经历”，真的是一股“泥石流”😂 其实味道还是挺不错的，就是烤出来没有花纹了，希望各位小仙女帮我看看，问题出在哪里，拜托拜托🥺 🍪准备材料 1/2 cup butter 1/2 cup suger ✨糖粉口感会更好 1 Tea spoon vanilla extract 1 egg 1 cup flour 🍪辅助材料 打蛋器 Decorating bag & tips 🧈Recipes 1⃣️ 将软化后的butter与糖进行充分的混合 2⃣️ 用打蛋器将其搅打成奶油质感的乳白色 3⃣️ 加入vanilla extraxt 和鸡蛋继续搅打，至蛋液完全融进去为止，与奶油质地相似 4⃣️ 筛入面粉，用橡皮刮刀搅拌均匀 5⃣️ 如图4，放到裱花袋中，挤成自己喜欢的样子 6⃣️ 放入烤盘中温度340F 烤15分钟左右 重点来了… 菜谱其实都大同小异，但是我第一次做的很失败，面团变得很硬，根本挤不出来，于是我就做成了“曲奇大饼” 🌟失败原因 （请参考图5⃣️和图6⃣️） 👉🏻第一次失败的原因可能在于鸡蛋比较大，加入奶油后会变得比较稀，再加入面粉之后，就变成了面团，一点都不蓬松 👉🏻第二次改良之后，明显有了好转。 ✨Tips✨如果发现，经过很长时间分搅拌，还是没有办法将鸡蛋充分混入奶油中的话，建议再加一些糖，就会容易混合很多。 🧐花花大王的求助时间❣️ 图7⃣️ 终于到了挤出漂亮花花，送入烤箱了... 但是，为什么烤出来之后我的花花都没了？！我知道我的DM小伙伴里有很多烘培高手，但我不敢@，我怕你们嫌弃我，哈哈哈哈😂 所以，我只能广发英雄帖了，求指教♥️

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燃夏防晒｜Shiseido浅蓝胖子🌞给你最温和的防晒

📣来给敏感肌的小同学推荐夏日海边防晒啦 ｜资生堂浅蓝胖子｜虽然没有他们家的蓝胖子出名，但是因为我是敏感肌，所以也入手了婴儿也能使用的浅蓝胖子 🌞Ultimate Sun Protection Lotion WetForce for Sensitive Skin and Children SPF 50+ Sunscreen 💰价格 $42/100 ml ♥️主打 👉🏻温和防晒，敏感和婴幼儿使用 👉🏻无香精酒精的物理防晒 ♥️防晒剂成分及其简单 ZincOxide 19.2% ♥️使用感受 👉🏻白色质地，延展性佳 👉🏻这应该是我所见过含有氧化锌最高的防晒了，防晒方面表现也非常优秀。 👉🏻相比蓝胖子，要稍微油一些, 质地不算轻薄，会很泛白，过一段时间会好一些，但是不会消失。就是假白在你脸上 👉🏻但，架不住防晒效果好呀…前两天去烧烤就是涂得它，全程是会感到脸上带了面具，但是回家之后，脸上没有像原来一样感到晒后的那种疼痛感。 ♥️防晒技巧 1⃣️ 一定要在出门15分钟之前就开始全身涂抹，给防晒产品一定时间成膜 2⃣️每隔两小时，记得重新补充防晒。如果是游泳，每隔80分钟，擦干身体之后重新涂抹防晒 #燃夏，在享受阳光的同时不要忘记做好防晒呦

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燃夏｜今年大爱的💜紫💜元素

今天去🧗‍♀️Hiking了，照片拍了一个爽。 夏天感觉已经接近尾声了，天气这两天骤然转凉，所以开心的拿出来我的Nike 小紫，买了一个夏天，就是没机会穿，刚好今天要去爬山（山上温度一定凉，我安慰自己到，其实就是想穿😂） 💜Nike Sportswear Women's Essentials Fleece Cropped Crew $60 👉🏻 今年真的大爱紫色，去年是墨绿（女孩子真善变） 👉🏻 我喜欢的圆领设计，显得脖子很细很长 👉🏻 衣服里面有一点点小绒，挨在皮肤上很舒服 👉🏻 短板露腰设计，搭配高腰裤，显腿长 👉🏻 紫色真的好显白呀呀呀呀 💜搭配变化 👖牛仔裤\单色长裙 虽是Loose Fit，但是将头发散下，底下搭配单色长裙或者牛仔裤也能穿出温柔优雅的感觉 （这次出门有点急，下次搭配好了给大家补图😂） 🎽legging\运动鞋 把头发束成马尾或是丸子头，马上就会有一种运动少女的感觉，超级有朝气

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燃夏｜🥤焦糖手摇奶茶

我真的炒鸡炒鸡爱喝奶茶，但是又怕不健康，所以每次想喝奶茶的时候就会自己准备一杯，来解馋😂 今天和大家分享家庭版快手奶茶的做饭，超简单并且超好喝🤝🤝 🥛准备材料 白糖 茶叶 牛奶 🥤奶茶做法 👉🏻 1⃣️炒糖是关键，一定要炒到焦糖色，才会有那个香味 （虽然第一次我怎么都不相信，糖是固体，怎么会变成液体） 👉🏻 2⃣️加入红茶（绿茶也可以）和焦糖一起炒，你会闻到很香很香的茶香 👉🏻 3⃣️加入一点水，煮沸 👉🏻 4⃣️加入适量牛奶，煮开 👉🏻 5⃣️夏天当然要喝冰镇的，拿出我们的摇摇杯，加入冰块，摇起来。 ♥️一杯冰镇手摇奶茶就完工啦♥️ ✨tips✨ 第三步很关键，如果一下子加入大量的冰水或牛奶，焦糖会马上凝固在锅壁上。所以先少量添加一些水，等焦糖完全溶解之后，再加入牛奶。

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燃夏｜超级棒的🔥牛油火锅🔥了解一下

持续了将近一整周的高温，今天骤然转凉，所以，火锅必须要安排起来😆 从到了美国我们就在寻寻觅觅找好吃的火锅底料，几乎所有中超能买到的火锅底料都试了一个遍，终于！就在最近！让我找到了这个牛油火锅底料！！必须马上分享给DM的小朋友们 ♥️名扬牛油火锅底料 推荐指数🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 购于万能的💜亚米网💜 目前吃到最好吃的火锅底料 🍲名扬包装 分为👉🏻四小格独立包装和👉🏻整块包装。 通常我们都是吃鸳鸯锅，所以一整块味道会太重，都需要切一半。所以名扬的这种4⃣️小格的包装就格外贴心了，省去了切一刀的麻烦 🍲名扬味道 分为👉🏻微辣和👉🏻特辣。嗯…我个人觉得没什么区别 牛油的味道真的好香，特别适合吃“成都”式火锅：黄喉，百叶，小鸭血配着牛油的麻香，真的超好吃。 ✨Tips✨ 要让麻辣锅底更香，记得先用热油另炒一些葱姜，花椒和香叶，再将火锅底料放进去，溶解开，加入热水，味道绝对更棒！

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燃夏防晒｜🏖️“遇水更强”的Shiseido蓝胖子

夏天一到，防晒就成了集美们的护肤主旋律，君君都开了话题，我也一定不能错过和大家分享一波。 🌞其实，防晒是一年四季的功课，并不只是夏天才需要做的，但是值得注意的是，因为夏天的阳光更强烈，并且面对不同的户外运动，在防晒的选择上就需要更加注意 今天推荐的是“遇水更强”的Shiseido蓝胖子 ♥️Shiseido Sun Protector Lotion SPF 50+ Sunscreen 💰价格：$42/100ml 新版$49/150ml 赫赫有名的摇一摇型防晒，今年出了新的包装，据说是添加了新的科技，融合了WetForce和HeatForce两大科技，可以让防晒里的负离子与汗水和水中的正离子更好的结合，并且热敏精华在被外部热量激活后，也可以形成更强的屏障。 👉🏻我的理解是，原来是遇水更强，现在遇热也会更强，等我试了在和大家分享。先来说我手上的这支旧版 🧡防晒成分：Zinc Oxide 16.4%, Titanium Dioxide 1.4%, Octinoxate 7.4%, Octocrylene 3.0% 🧡使用感受 ⭕️优点 👉🏻质地为乳白色，延展性佳，成膜非常快 👉🏻适合海滩和游泳场合，可以在水中持续80分钟的防晒效果。不能说完全不会晒黑，但是会保证我们的皮肤不被晒伤 👉🏻我是成分党，不看官方宣传，只看成分。物理防晒中最有效的两个成分在这里了，而且含量还不低，所以你懂的。 👉🏻不油腻。刚涂上会有一些油，但是很快这种感觉就消失了，反而还会觉得有点干.. 👉🏻官方说不黏腻，不宜闷痘。我个人觉得黏还是黏的，涂了一层东西，又出汗混合在一起，怎么会不黏，但是是在可以接受的范围内。至于闷痘的问题，我是会长痘痘的人，但没有说用完这个马上爆痘 ✨这里我要重点说一下：在我看来“蓝胖子”属于功能性防晒，不是日常使用类型。以我的使用感受来看，如果每天都擦的话，可能会有导致闷痘，毕竟质地不算轻薄。 ❌缺点 👉🏻泛白：新版中好像在积极解决这个问题，质地也不在是纯白色了，而是有点接近肉色。旧版可以从图片中看出来，的确是有泛白的问题，但是这个情况会在半个小时以后回归正常（针对我的皮肤） 👉🏻含酒精：我不是特别喜欢ta的香味，真的让我觉得有点刺鼻的上头 ✨TIPS✨涂完防晒记得要用卸妆产品清洗，特别是防水型的防晒 #愿每一个小仙女都能做好防晒，度过一个完美的夏天💕

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燃夏｜🏖️蚊虫叮咬后续<止痒小帮手>

昨天发了驱蚊产品求助帖之后，收到了很多小仙女的建议。 @mqw868 推荐了蚊虫叮咬后的止痒产品， 好贴心的帮我截了图，@玲呀玲呀玲子醬 @oggyTui 也给我推荐了Off驱蚊液，我会一一去拔草的，再次感谢大家~ 昨天我自己也特意去了walmart买了曼秀雷敦的薄荷膏，据说对蚊虫叮咬有效果，特意使用了一天，来和大家发晒货分享啦 🧡Mentholatum Decongestant Analgesic Ointment 曼秀雷敦薄荷膏 🌟功效 图3⃣️ Colds symptoms Insect Bites Chapped Skin Skin Irritations 🌟成分 👉🏻樟脑，薄荷脑: 引起皮肤黏膜和血管收缩，具有镇痛和止痒的作用 👉🏻水杨酸甲酯: 消炎 👉🏻松节油，桉油: 促进血液循环，抗炎抗菌 🌟使用感受 👉🏻曼秀雷敦薄荷膏的功效还挺多，对于伤风感冒的鼻塞，昆虫叮咬和干裂的皮肤都有一定的缓解作用。 👉🏻因为涂抹上有清凉感，而且有消炎，止痒的作用，所以应该是属于家庭必备保健药片 👉🏻依次涂在了昨天被叮咬的地方，来缓解一下这恼人的痒痒，涂上之后可以明显感到清凉感，而且会持续一段时间。 👉🏻的确有效果，但是见效会比较慢，需要反复涂抹 👉🏻这薄荷味还挺好闻，让人倍感精神是怎么回事😂

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燃夏｜🦟求推荐好用的户内驱蚊产品

这是一篇求助帖，夏天虽然美好，但是少不了蚊虫叮咬，请各位DM小仙女推荐好用的室内驱蚊产品给我，球球了🥺 昨天一晚上我被叮了14个包，全部聚集在小腿和脚上，现在我觉得自己像个美人鱼，不会走路了，疯狂的想要挠那些包包，呜呜呜呜，我太难了 我先来抛砖引玉吧 🌟DoTERRA TerraShield 天然防护复方精油 $14 这个是我一位很爱露营的同事推荐给我的，最大的亮点就是，都是采用纯天然配方来达到驱蚊的效果。(很怕买到配方对身体不友好的产品) 🦟成分 👉🏻Ylang Ylang, Cedarwood, Catnip, Lemon Eucalyptus, Litsea, Arborvitae, Nootka, and Vanilla Bean Absolute 👉🏻伊兰，海棠果籽、柏木、北美圆柏、荊芥、柠檬尤加利、山鸡椒、扁叶香果兰籽和侧柏精油。椰子油为基地 💛使用感受 淡淡的柑橘味是我喜欢的，并且是纯天然配方，唯一的问题是，它是适合户外活动时使用的，所以我并不敢在室内使用。 🧡我的使用方法是： 1⃣️ 放入随身携带的小喷壶里，差不多30ml的水，滴入4-5滴精油，直接碰到身体 2⃣️ 放入香薰中，用蜡烛加热 3⃣️ 直接擦拭在帐篷或者窗户边上 ✨Tips✨ 如果是户外使用，我真的很推荐这一个。如果不喜欢用香薰灯或者扩散器的，它还有直接配好比例的spray装，可以直接碰在皮肤上，也很方便 ♥️求助♥️ 所以，最后，我真的很需要大家推荐一些好用的室内驱蚊产品😂 这种十几个包包一起作用的感觉，实在是太难过了 感恩💕

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燃夏酒水单｜🧡TJ's Mango Smoothie

最近一直在致力于开发❣️缺德舅❣️新的果汁饮料，结果真的还让我发现很多小惊喜呦💕💕 🧡Trader Joe's Mango 100% Juice Smoothie $2.99 👉🏻虽然被称为Mango juice，但是其实里面包含了非常多的其他果汁：苹果，橙子，香蕉，柠檬汁 👉🏻含有大量的维生素A和C 👉🏻浓郁的芒果味，加上其他的果汁搭配，味道变得更加丰富，质地非常浓稠，口感也很棒。 👉🏻除了纤维含量较低，真的是没什么缺点了 推荐指数 🌟🌟🌟🌟 既然是Smoothie那一定要配合着冰沙吃才爽。Ta的质地本来就很浓稠，所以可以直接放在冰箱里稍微冷冻一下，根本不需要碎冰机打碎，拿出来就可以尝到非常绵密的冰沙。 ✨Tips✨ 👉🏻如果觉得太甜，可以往里面再加一些冰块。 👉🏻在常温状态下喝也很不错，但是感觉冷冻后效果更佳

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燃夏小烧烤｜🔥都需要准备些什么呢🤔

说到夏天能想到🍺冰镇啤酒🍦冰淇淋🏖️沙滩👙比基尼，当然也少不了户外烧烤啦！！ 🧾户外烧烤必备清单 🍳图1⃣️ 烧烤炉 相比美国这边普遍流行的带煤气明火的Gas Grill，我更喜欢“路边”小烧烤炉烤制出来的风味和口感，所以我们在中超看到这种烧烤架的时候，就毫不犹豫的买下啦 🔥木炭 Lump Charcoal 这种BBQ专用的木炭在Lows，Homedpot，BJ's等等都有卖，有的还会被专门标出是什么木头，有什么特殊的香味。我们买的是Lump Charcoal，这种类型的木炭烟和灰都会更少，而且热量会更多。 🍢食材 👉🏻鸡翅：烧烤界的No.1 因为条件有限，很多在国内的烧烤食材买不到，所以在容易购买的食材里，鸡翅绝对是我的最爱。 ✨Tips✨ 鸡翅或者任何你要烧烤的肉类，最好都提前一天腌制，这样更入味哦 👉🏻汉堡：方便又顶饱 对于很多男孩子来说，可能单吃烧烤鸡翅，会总觉得不饱，所以准备一些汉堡真的很必要。可以随意添加一些绿色蔬菜，西红柿，芝士，洋葱，最后夹在面包里，真的不要太方便 👉🏻蘑菇：惊艳我的小蘑菇 肉总是会吃腻的，所以别忘准备一些其他的食材，比如蘑菇。我其实很少买图3⃣️这种蘑菇，感觉怎么做都不好吃。但是，用这种烧烤的方式，格外好吃！特别是中间的那一汪蘑菇水，真的好鲜甜！（我是第一次吃，我都不知道原来干干的蘑菇，可以被烤出汁水来啊啊啊啊！！！） 👉🏻其他 其实可以准备的食材很多，这里只是提到了最简单易准备的，另外很多公园里都有烧烤架，大家带上锡箔纸和碳其实就可以了。 ✨tips✨提供这样设施的公园大部分都要提前预约哦 #燃夏小烧烤，美味少不了😂

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