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#2020 好起来2️⃣2️⃣#
工作日晚餐分享来啦！
超快手，几乎零准备时间～
废话不说，看看多久能做好吧！
🧸备料
三文鱼提前半天放冷藏化冻
洗净的三文鱼用厨房纸吸干，两面抹粗海盐，
柠檬对半切开，两片鱼分别均匀挤上柠檬汁。
我比较喜欢黑胡椒味，现磨撒一点。⏰ 1.5min
腌制20-25min 这时候该干啥干啥继续工作。
烤箱预热350度
等候时切菜 计时⏰3min
今天没有芦笋了配点节瓜吧！
🧸烤鱼
三文鱼上分别盖上一片黄油和刚才的柠檬，
就可以进烤箱了，定时 10min 期间还是可以该干啥干啥。耗时 ⏰1.5min
时间到，烤盘取出，加入蔬菜，再烤10-15min。
耗时⏰1min
叮时间到！摆盘再撒上一点黑胡椒⏰1min
📌备注
三文鱼事件大家还敢吃三文鱼吗？好朋友和我complain她和妈妈争论三文鱼怎么会肺炎
anyway特殊时期稳妥起见生冷少吃，烤够火候就没事喽。今天这块三文鱼太厚了，专门多烤5min
10分钟内的快手晚餐搞定！反思一下鱼肉虽然鲜美多汁，好像这道菜少了点汤水。下次用黄油在装盘前加热浇汁，应该能更好些？
以上
2020 好起来 22
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最新评论 19
:最喜欢这种做法
:蟹蟹宝宝喜欢![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:哈哈哈哈三文鱼怎么会有肺炎这个真的好多人在争
:摆拍好赞哦
:蟹蟹宝宝鼓励![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
:好诱人呀
:![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
做完了感觉还差着点意思 在考虑是不是浇个汁呢
:好精致呀！健康美味好赞✌️😘
:蟹蟹宝宝![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:晚饭吃的好少呀
:这个鱼超大超厚实 我还没吃完![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
还有另外一个菜没拍
:吃鱼为什么用勺子![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
回复 @NiNiMia:instacart上找图片 断货 这瓜长得像黄色的甜瓜 里面肉质还是一丝一丝的很逗 买的时候当成了yellow squash 对呀妮妮你就是来“找茬”的🥰🥰🤣🤣
回复 @我叫知道我不知道:黄色的是节瓜嘛？ 不是腌萝卜嘛 我今天是不是来找茬的![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
:小闹钟⏰好可爱
:哈哈是苗苗可爱才看出⏰可爱![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
![[飞吻]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_feiwen@2x.png?v=1)
回复 @我叫知道我不知道:么么哒 怎么反而被表扬了呢![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)