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💕秋冬季节最为干燥，就喜欢做一些甜品，润润燥.
💕桃胶、雪莲子一般我都泡一个晚上，摸起来没有硬梗就差不多了，泡发过程中最好换两三次水，桃胶有杂质需要挑出来，挺费时的.银耳泡一两个小时就差不多了.水是材料的一倍，大概炖两个小时左右.
💕可以加其他养颜美容的东西，比如红枣 枸杞 木瓜 雪燕 莲子等等.喜欢甜的可以加冰糖，我喜欢加牛奶非常奶思（图片加了牛奶就看不出胶了所以没加），也可以直接用奶炖.
💕桃胶和雪莲子虽然营养价值丰富但多吃不宜.雪莲子有植物燕窝之称，桃胶是从桃树上分泌出的胶状物，清血降脂抗皱嫩肤，银耳不用说啦，平民燕窝.
💕这么一碗满满的胶原蛋白，看着都心动，而且简单易做，最主要有美容养颜的效果哈哈.面膜要敷，美容养颜汤也要喝，由内而外美哒哒💕💕💕
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