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之前工作经常性的熬夜加班，每到项目临近上线，就各种心力交瘁，某天同事站在我身后，悠悠的说：没想到心大的你也有白头发了。天知道我当时听到这句话之后呆呆的石化了多久…
查了各种白发的原因，锁定在熬夜休息不好精神压力大这方面上。除了自我调整之外，就决定食补一段时间黑芝麻看看效果了。
吃过黑芝麻糊、黑芝麻丸、黑芝麻粉，最后选了这款黑芝麻粉。
▪️市面上好多黑芝麻制品，或多或少都会有一些其他添加，这款把黑芝麻磨成了粉，肉眼能看到黑芝麻碎碎
▪️最主要的是它不甜，一袋total sugars只有1克，尝不到甜味，对于不爱甜食的我来说还不错
▪️我最平常吃的方法是：每次喝牛奶/酸奶的时候，会加一勺黑芝麻粉，超级香的，我觉得这个组合特别合适
▪️其他吃法：可以在蒸馒头揉面的时候加几勺，就是黑芝麻馒头了，还有饼干、发糕等面粉类都可以加几勺，做成黑芝麻味儿的
我在亚米网买的
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