来美国之前体育长期不及格…
来美国健身渐渐成为习惯，一周四连，到时间不练就觉得缺了点什么。
上身需要增肌，下身需要减脂，基因决定了我们的基本体型，不可能像麻豆一样腿长两米，我们只能在后天尽量做到最好。
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