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奇亚籽布丁是我最常吃的早餐了，做法非常简单，营养健康，而且可以隔夜准备。前一晚放进冰箱，早晨起来就可以直接拿出加toppings吃，非常节省时间。
奇亚籽布丁口感真的很像布丁，所以还可以当健康的甜点吃。
做的时候在一个密封的容器里放2 Tbsp左右的奇亚籽，然后加4倍左右的牛奶，也就是8 Tbsp (1/2 cup)，搅拌均匀之后，在冰箱里放4小时以上，拿出来之后就是布丁的质地，吃的时候再加上自己喜欢的toppings就可以了。
我个人觉得椰奶在所有牛奶里用来做奇亚籽布丁是最好吃的。我比较常放的Toppings有草莓，蓝莓，香蕉，蔓越莓干，南瓜籽，火麻仁心，坚果和椰丝。
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最新评论 2
:喜欢你照片风格
:谢谢超妈❤️