5
20
1
1
——————————————————
天啦噜这个☁️辅食碗真的超可爱的啊！
虽然我家没有小宝宝🌝但有我这个大鹅童~
忍不住就是想买来给我自己用哈哈哈！！🙈
·
最近发现用这个蘑菇浓汤🍄泡白粥超好吃😋！
所以现在去超市都会买几袋回家囤着吃~
糙米白粥一袋正好是一人份的量卡路里只有86~
蘑菇浓汤卡路里是60一袋两者配合着吃也很低卡！
偷懒的时候我就会这样吃即饱腹又不会长胖啦~
第1⃣️步先将白粥放进微波炉或者放进热水里加热
第2⃣️步将蘑菇浓汤包倒入白粥内再➕少许热水混合
就算是平时的白粥也可以试试这个方法~
这样吃白粥的时候就不会觉得那么单调了~
这个蘑菇浓汤单独泡也是很浓郁的味道
泡饭就有另一种独特的风味啦大家可以试试！
我平时一个礼拜会分出两三天晚餐吃低卡代餐粥
其他时间正常吃饭因为代餐不能长期吃会营养不良~
吃代餐也要配搭一些蔬菜或其他鱼肉类的食物
Victoria's Secret👼全场6折+送托特包
新款正价睡衣$41
10 Victoria's Secret
UGG 圣诞大促🎅厚底人鱼短靴史低$101, 一脚蹬$35
5折起⤵️低过网一
7 UGG Australia
断码捡漏！New Balance 清仓区额外5折
大码237$20 爆款610v1$42
7 Joe's New Balance Outlet
lululemon✨ABC男裤$49 Softstreme卫衣$69
特价区淘好物
9999 lululemon
Macy's 圣诞闪促低至2折🎄雅诗兰黛超值礼包换购
抄底价！超柔软盖毯$11！
1 Macy's
Nordstrom 年终开抢💥买礼卡至高返$125礼卡
麦昆、Prada 额外6折史低！
37 Nordstrom
Aritzia 冬季大促3折起⛄海量上新
保暖羽绒服$124
208 Aritzia
限今天：Target 精选毛绒玩偶促销
一律5折
4 Target
独家：adidas 折扣区💛低至4折+额外8.5折
蜜桃粉拉链夹克$17
45 adidas
MISSOMA 圣诞首饰大促 低至5折
金币项链$99
6 MISSOMA
最新评论 5
:棒棒噠！
:👍
:👍
:👍🏻
:天啦噜这个小碗真的可爱爆炸！！