![CD十七夏](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/05d/230/547/fbd3f1aa0c3d09819d44fdd.jpeg_730_430_1_b055.jpeg)
![CD十七夏](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/avatar/729/fb7/bbf/1726fea0420cf6a4a44fe8b.jpg_200_200_2_0541.jpg)
发布了笔记 1星期前
松软香甜的红枣蛋糕太好吃啦‼️补血养颜,养生必备蛋糕‼️
姐妹们‼️大姨妈来访期间想吃甜的可以试试这款红枣蛋糕哦‼️不仅补血养颜,做法还很简单,一次就成功了!分享给大家😘 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 红枣100g 低筋面粉100g 红糖2勺 燕麦奶150g 白芝麻适量 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 👉🏻煮红枣泥的时候一定要把水分煮干!红枣皮煮不烂哈,不影响口感,如果不喜欢可以提前削皮再煮。 🌟可用牛奶或椰浆代替燕麦奶。 🌟每家烤箱温度不一样,烤到20多分钟时可以去留意下上色程度,避免白芝麻烤糊。
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/de7/800/97e/1458c65f9de465bdf3b06ee.jpg_600_600_1_6166.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c46/df6/edf/758c23ad5d26c0e414a32cb.jpg_600_600_1_0d39.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/230/cf0/f44/9589e8358d77fa4bafb4995.jpg_600_600_1_9ff8.jpg)
发布了笔记 1星期前
看了流口水的口水鸡😋夏日清凉下饭菜‼️
夏天的厨房又闷又热,不想做复杂的菜但又想吃下饭菜可以考虑做口水鸡噢!做法非常简单,超合适懒人。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 鸡腿 姜葱蒜 香菜 油泼辣子 【做法】 1⃣️鸡腿冷水入锅,大火煮开后转中火焖煮25分钟左右,捞出过冷水。 2⃣️然后把鸡腿剁成块或手撕 3⃣️调个酱汁,碗里放入一勺生抽,一勺蚝油,三勺鸡汤,两勺油泼辣子,适量白糖,加点蒜末和香菜,搅拌均匀即可。 4⃣️把调好的酱汁淋在鸡腿上,表面撒点白芝麻即可! 🌟鸡腿煮熟后记得留点鸡汤哈!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/2f4/69b/d46/35b7463608f9d27ac23995b.jpg_600_600_1_df51.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/866/0ad/835/19f7a7ffc48d8e551fb41e2.jpg_600_600_1_f055.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b90/0a1/f24/fdb2933785d3c15f06924f1.jpg_600_600_1_8324.jpg)
发布了笔记 1星期前
软糯香甜的栗子鸡😋栗子比鸡肉还香‼️
天热就想吃甜甜的栗子鸡~超下饭还不腻,一口一个完全停不下来,分享给大家♥️ 【准备食材】 鸡翅 栗子 香菇 姜葱蒜 【具体做法】 1⃣️将鸡翅剁开凉拌。 2⃣️锅里放入油,倒入鸡翅,炒至表皮微微焦黄后放入姜和蒜,炒出香味。 3⃣️加入一勺生抽,半勺老抽,适量白糖,翻炒上色。 4⃣️加入栗子和香菇,加入清水莫过食材。 5⃣️加入一颗大料和两个干辣椒,盖上锅盖焖煮20分钟,煮到汤汁浓稠即可!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f8f/6fe/021/e28c0b0de53a9a53b0d8c92.jpg_600_600_1_f469.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/363/257/b0f/67f97433cf7362a16b4b4c3.jpg_600_600_1_5ae3.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a2e/20f/b56/4a17ab7eae28689af1dd2b5.jpg_600_600_1_82ce.jpg)
发布了笔记 2星期前
大排档风味肉丝炒面|配粥绝绝子‼️
古语有云:炒面配粥,金银满屋!🥹家属没办法理解为什么粥和面条两份主食同时吃,但广东人真的很爱这样的搭配!给大家分享一道做法简单又好吃的炒面! 🍃🍃🍃 🍃🍃🍃 【准备食材】 竹升面 肉丝 洋葱 红萝卜 葱段 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃 🍃🍃🍃 🌟有豆芽的话一定要加豆芽哈!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/bdf/5c2/3e4/b01637d45163314f8d17803.jpg_600_600_1_c577.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/eab/b4f/956/446418ce026230037007534.jpg_600_600_1_94fb.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/3fa/146/921/834ccf554afd7e95c5dd332.jpg_600_600_1_2038.jpg)
发布了笔记 3星期前
夏日清爽|巨好吃的小凉菜—素什锦
加州最近热💥啦!没有凉菜真的吃不下饭🥹给大家分享一道做法简单,味道清爽的小凉菜—素什锦!这道菜没有食材限制哈,冰箱里的蔬菜都可以拌~但芹菜红萝卜和花生这三种搭配一起最好吃😋 🥜🥜🥜🥜🥜🥜 【准备食材】 花生 芹菜 红萝卜 蒜/香菜 白芝麻 【调料】 香油/生抽/白糖 【具体做法见图片哈】 🥜🥜🥜🥜🥜🥜 🌟喜欢吃酸的可以加半勺香醋哈~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/965/9ac/fd4/a487890e297faf46b92bb24.jpg_600_600_1_d5fc.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f1d/397/920/1b2e37542c535618613cb2b.jpg_600_600_1_84a7.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/084/8b7/39d/dd47632d8d282dfccf1b6a7.jpg_600_600_1_52ca.jpg)
发布了笔记 3星期前
西红柿蛋饼专治天热没胃口‼️低卡软糯,快试试‼️
不知不觉24年已过半,下半年希望饮食方面更干净健康。今天给大家分享一道味道非常清新的饼—西红柿蛋饼,软软糯糯酸酸甜甜,很合适天热没胃口时吃哦,做法很简单! 🍅🍅🍅 🍅🍅🍅 【准备食材】 半颗西红柿 两个鸡蛋 一勺普通面粉 葱花 盐/糖 十三香 【具体做法见图片哦】 🍅🍅🍅 🍅🍅🍅 🌟面粉的量不用多哈,一勺或半勺都可以。
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/375/9cc/eac/cec7b750be6c8f4fe4ccf9d.jpg_600_600_1_8d24.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/02f/36b/ffc/d247f3f4b45725f07892e9f.jpg_600_600_1_f98e.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/369/7d0/cc9/956bdd325eb67d7f80c1fde.jpg_600_600_1_5538.jpg)
发布了笔记 3星期前
🎃贝贝南瓜的天花板做法‼️粉粉糯糯超低卡
有宝宝跟我一样喜欢贝贝南瓜的口感嘛😋粉粉糯糯真的超好吃!今天分享一个巨好吃的做法—蒜香烤南瓜,用空气炸锅做效果最好,满屋都是蒜香味,而且很低卡,合适减脂期吃噢! 🎃🎃🎃 🎃🎃🎃 【准备食材】 贝贝南瓜 蒜末 黑胡椒粉 玉米油 【具体做法见图片哦】 🎃🎃🎃 🎃🎃🎃 🌟好吃到连南瓜皮都不放过~炸之前记得先把南瓜皮洗干净哈!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/beb/0c2/04f/037d2c74434f4204b25e995.jpg_600_600_1_3f9f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/888/944/74a/7ef87ea44ef3c6f0c4b224f.jpg_600_600_1_8d1c.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/098/67c/1d0/493229a570a97a1edef44ae.jpg_600_600_1_063b.jpg)
发布了笔记 1月前
自制豆沙酥饼‼️甜而不腻,酥到掉渣
天热就喜欢吃甜甜的小饼,尤其是酥到掉渣的豆沙酥饼😋这款做法简单,不用发面,而且超级酥脆,很合适新手哦! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 160g 普通面粉 90g 温水(不烫手的热水) 10g 玉米油 红豆沙陷 白芝麻 【具体做法见图片哦】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟玉米油一定要加哈,口感会很酥脆!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/15d/643/417/9265785194b5543695094c2.jpg_600_600_1_48ac.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d2c/aab/eb4/93f614832f7d2e75f191cb0.jpg_600_600_1_3e8b.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b04/c85/666/fd8dc40514f8836e0b79ec2.jpg_600_600_1_2aab.jpg)
发布了笔记 1月前
酸辣爽口的凉拌方便面🍜超合适夏天‼️
天热吃不下饭的时候不妨试试凉拌面条,冰冰凉凉的口感特别舒服,简直是夏日的绝佳选择。这道菜不仅清爽可口,而且做饭起来也非常简单快捷! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 面条 香菜 【调酱汁】 1⃣️碗里放入蒜末,葱花,白芝麻和辣椒面,淋入热油后搅拌均匀 2⃣️加入2勺生抽,1勺蚝油,1勺醋和适量白糖,搅拌均匀即可。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【具体做法见图片哦】 🌟可以用各种面条哈,细面或荞麦面都好吃!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/411/63b/cff/351e7738aae89fbc7dd9e72.jpg_600_600_1_fe5a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/26d/ca0/e33/8cfc904d62fb11d9629a8f0.jpg_600_600_1_59be.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/bd5/1ea/efc/adec2ee57bb3a45263dc416.jpg_600_600_1_dbb6.jpg)
发布了笔记 1月前
夏日低卡料理|超清爽的越南春卷 减脂无负担
在炎热的夏天,没有什么比一口清爽的越南春卷更能让人感到满足了。越南春卷不仅口感清新,而且低脂健康,绝对是夏日美食中的佳选。我放了红萝卜丝,玉米,生菜,粉条和牛肉,配上米纸的轻薄包裹,每一口都是对味蕾的享受。米纸的Q弹口感,加上内馅的丰富多彩,简直让人一吃就停不下来。春卷里包裹的生菜、胡萝卜等蔬菜不仅增添了脆爽口感,还提供了丰富的维生素和纤维素,让你在享受美食的同时还能保持健康。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 越南米纸 生菜/红萝卜 玉米/红薯粉条 牛肉 【具体做法见图片吧】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 越南春卷的制作过程也非常简单方便,只需要把食材煮熟,然后用米纸包裹起来即可。你还可以根据自己的口味,加入不同的食材,比如鸡肉、牛肉或者各种蔬菜。
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7ee/670/512/e9902a8631c6963e0f4da35.jpg_600_600_1_0abc.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/823/8bc/62b/4c39b44a18b4c51f814a244.jpg_600_600_1_4f85.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ead/ee6/bee/7f46327bd1b56bb27310a8e.jpg_600_600_1_195f.jpg)
发布了笔记 1月前
夏日下酒菜 |卤过的牛肉再回锅炒一下真的太香啦‼️
我每次都会卤一大锅牛肉和牛肚,卤好后放冰箱冷冻,想吃的时候再拿出来做菜特别方便。除了做凉拌,把它们回锅炒一遍也很好吃哦!这时候再来一杯啤酒🍻更合适啦 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 牛腱子 牛肚 【做法】 1⃣️把牛腱子冷水下锅,大火煮开焯一遍,然后取出牛肉清洗表面血沫。 2⃣️锅里重新倒入清水,放入2勺生抽,2勺老抽,一把冰糖,姜葱蒜和一包卤包,大火煮开。 3⃣️放入牛肉,大火烧开后转中火焖40分钟。 4⃣️加入牛肚,继续焖煮20分钟。 5⃣️取出牛肉和牛肚,放凉后切成片。 6⃣️锅里放油,放入青椒丝和姜蒜,炒出香味。 7⃣️放入切成片的牛肉和牛肚,加入一勺生抽和适量白糖,翻炒均匀即可。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟建议卤好后放冰箱冷藏或冷冻,半硬的状态是最好切的!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/8e4/5f6/5e8/ce96cfd2720507290141c57.jpg_600_600_1_c3b1.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/4d5/6cd/b3f/f9ed6d4cdc715733b557ad7.jpg_600_600_1_1496.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/143/d91/3b8/9ec34acc5021f23421f95bf.jpg_600_600_1_1265.jpg)
发布了笔记 1月前
软烂香浓的红烧牛肋排‼️酱香味十足
牛肋排还是红烧的好吃,大家一定要试试啊,真的太香啦!简直就是牛肉的神仙做法,我用的普通锅炖了两小时,软烂入味,轻易脱骨,搭配米饭我能吃狂炫3大碗啊。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 牛肋排 豆瓣酱 甜面酱 生抽/老抽 【具体做法见图片哦】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟用高压锅可以缩短时间哈~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ce7/c22/7ef/d682dafb3826a27eda50adc.jpg_600_600_1_0cc3.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a73/2c3/7a8/a1ea6070983873f09e3e9a4.jpg_600_600_1_da63.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/be3/db5/6a6/0e489c63ded0b4c4cc37250.jpg_600_600_1_35b2.jpg)
发布了笔记 2月前
零难度‼️一次成功的千层饼 | 外酥里软太香啦
最近家属提到以前在国内很喜欢吃死面饼,特别喜欢用它就着大酱骨吃~于是压力给到了我这边!在网上搜了教程,做法不难,立马安排起来!我做的是死面千层饼,柔软多层还劲道,口感一级棒,完全不熟餐馆卖的,大家快试试吧: 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 400g中筋面粉 4g盐 280g温水(不烫水的热水) 【具体做法见图片吧】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 这个死面饼子真的越嚼越香啊,外皮酥酥脆脆,里面柔软劲道,搭配肉特别好吃~单吃饼会淡了些,代替米饭搭配肉吃正正好哈! 🌟400g中粉能做4张饼!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/fb2/25c/c8e/a09b9f008a02d80ebf6b4fb.jpg_600_600_1_112d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/46d/e5c/a33/09e3276af7bafc9fa8354ed.jpg_600_600_1_f351.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f23/838/bcd/09549b0f2e28fa0fea4e4c1.jpg_600_600_1_b293.jpg)
发布了笔记 2月前
加州的夏天不能没有冰🧊自制红豆绵绵冰绝了‼️
鲜芋仙家的红豆冰一直是百吃不腻,特别是在炎炎夏日,来一份清凉解暑,简直太爽了!但随着物价的上涨,现在外面一份红豆冰都要20+,还是自己做比较划算! 正好在亚米看到刨冰机有折扣,不到10🔪轻松拿下,我还入了红豆罐头,决定自己动手,复刻红豆冰!自己做不仅经济实惠,而且更加放心,而且我加入了超多的红豆,真是物有所值! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 炼乳 红豆罐头 矿泉水 香草冰淇淋 一个手动刨冰机 【具体做法见图片吧】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟这款刨冰机好好用啊,完全不费手,摇的过程也很好玩,而且打出的冰非常细腻好吃~如果觉得清水没有味道,可以冻牛奶冰哈!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/cfb/33f/f87/281a0674f26201e43e4898c.jpg_600_600_1_9c95.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/608/61e/c5e/0ea48ec7263c65393dab9d9.jpg_600_600_1_eb43.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/5aa/3d8/ce9/6aed093d57df429ddb06732.jpg_600_600_1_582f.jpg)
发布了笔记 2月前
这个生菜牛肉拌饭我可以吃一辈子‼️
低卡高蛋白的生菜牛肉拌饭真的太好吃啦👍 肉菜碳水都有了,营养满满!好吃到舔盘😋做法非常简单,分享给大家: 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 牛肉 生菜 玉米 米饭 【酱汁】 1⃣️碗里放入蒜末,青椒粒和葱花 2⃣️淋入热油爆香,搅拌均匀 3⃣️加入一勺生抽,半勺蚝油和适量白糖,搅拌均匀即可 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟不加米饭也好吃,生菜和牛肉真的是绝配!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/afa/67d/ce3/91357a080c5c1805dbbb440.jpg_600_600_1_cdde.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/825/352/212/b150acd7b6800dd294c995c.jpg_600_600_1_1a9d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/076/cf1/0b8/ad04b353a0e6574330f526d.jpg_600_600_1_4adb.jpg)
发布了笔记 2月前
酱汁浓郁的地狱排骨煲‼️无敌下饭好吃😋
小肋排这样做真的太好吃啦👍炖的入味软烂,一吮就脱骨,无敌下饭! 🍃🍃 🍃🍃 🍃🍃 【食材】 排骨 玉米 红萝卜 【腌制酱汁】 2勺生抽,2勺老抽,1勺蚝油,番茄酱和甜面酱各1勺,白糖和白胡椒粉适量 【具体做法见图片哈】 🍃🍃 🍃🍃 🍃🍃 🌟我用的是微压锅,35分钟就可以了。如果是普通的锅,大概要50-60分钟左右哈
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/6bd/9fa/245/fa82b6a08d4e80a8dc8d1c4.jpg_600_600_1_e75f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/849/1c2/0ee/cebfae8f96d408b98d64a33.jpg_600_600_1_deac.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a68/0bb/70c/d778abfe5db31d1822db706.jpg_600_600_1_a63b.jpg)
发布了长文章 2月前
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a51/432/751/13959b0fd21059684846d07.jpeg_500_400_1_b12e.jpeg)
夏天必做的经典凉菜‼️麻辣鲜香无敌下饭😋
![CD十七夏](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/avatar/729/fb7/bbf/1726fea0420cf6a4a44fe8b.jpg_200_200_2_0541.jpg)
发布了笔记 2月前
又辣又过瘾‼️辣椒炒牛肉泰下饭啦‼️
我对辣椒炒肉毫无抵抗力,无论是炒猪肉还是牛肉,都是嘎嘎下饭的菜!今天分享一道用costco牛肉做的菜,好吃到家属连干两碗米饭! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 青椒一根 牛肉 蒜和姜 【具体做法见图片】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 我用的是墨西哥辣椒~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d36/702/c40/457db99d28796308c780595.jpg_600_600_1_bca8.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/764/ce3/420/6c38c6e1dc7da18e9fadfe2.jpg_600_600_1_a9ae.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/8db/3f8/866/44c82f5c8779d3b8fab12ed.jpg_600_600_1_933a.jpg)
发布了笔记 2月前
搅一搅就能搞定的玉米面松饼🥞简单又好吃😋
早上本来想做点软乎乎的松饼的,无奈面粉不够,突然想起家里还有玉米面,于是就有了这款中式松饼🥞 加了玉米面的松饼,口感没有那么松软,但味道很好闻,能闻到玉米面的香气,而且玉米面有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,帮助消化!非常合适减脂期吃 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 玉米面 普通面粉 白糖 酵母 牛奶 鸡蛋 【具体做法见图片哦】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟玉米面在亚超买的,图片在图尾哈
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/aa1/b4e/12d/69df6d42acb4611117db920.jpg_600_600_1_5d53.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/429/757/92e/491191bccd905bef196c3b6.jpg_600_600_1_c2ab.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/54f/381/98e/129e23a38e98dfda29f6495.jpg_600_600_1_f293.jpg)
发布了笔记 2月前
好喝不腻的味增汤 | 清爽低卡不胖‼️
减脂期间很爱喝味增汤,这款白味增的配料很简单,味道清淡鲜美,每次放一勺就够了,一盒能用很久。 🌟我口味偏清淡,除了一勺味增,其余调料都没有放。可以根据自己口味放盐调味哈~ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 虾仁 蟹味菇 裙带菜 白味增 嫩豆腐 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟裙带菜能量很低,很合适减脂期吃!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/122/5f3/72b/b96cfdabc7f2aa0633781c1.jpg_600_600_1_ab8f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/0e8/bf7/db1/2d8b5d8be6441ed35eb06ad.jpg_600_600_1_3a68.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/485/f9d/fbc/924e549980c43ae6b32e41c.jpg_600_600_1_16df.jpg)
发布了笔记 2月前
好吃又滋补的虫草花蒸鸡‼️鲜掉眉毛😋
在所有广东菜里面家属最喜欢吃我做的这道虫草花蒸鸡了!每次做这道菜,他都会多吃一碗米饭。我也是,尤其喜欢用鸡汁拌饭,又香又入味,家属赞不绝口。 🌟做法超级简单,一看就会! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 虫草花 鸡翅 香菇 红枣 枸杞 姜片 【具体做法见图片】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟虫草花很有营养的,属于滋补类食材,它不但能为人体补充丰富的营养,还能提高身体机能,具有止咳平喘、调节内分泌、滋补身体的功效。
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/da5/fd9/2f9/c5f2710e074ba5a1e395d72.jpg_600_600_1_64d8.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f66/380/d5d/2ada6b5c3405782c60738c2.jpg_600_600_1_6ad1.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/0e0/5e7/c5a/2b01edf04abab15fa58a816.jpg_600_600_1_a0fd.jpg)
发布了笔记 2月前
酱汁浓郁的京酱肉丝‼️好吃到吮手指😋
京酱肉丝是家属最爱的一道菜,我隔三差五就做一次。做法简单,味道一级棒!酱汁浓郁的肉丝搭配豆腐皮,真的香迷糊了!再搭配清新解腻的三丝(葱丝,胡萝卜丝和黄瓜丝),一口一个好吃到吮手指! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 猪里脊肉 豆腐皮 胡萝卜 黄瓜和葱 【酱汁】 甜面酱和黄豆酱 【具体做法见图片哦】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟只有甜面酱也可以哈,但加了黄豆酱会更香!对啦,无需放盐,两种酱已经有咸味了~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/bd9/d77/6d6/904614d8df37f11ec563fcc.jpg_600_600_1_821a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ff8/d66/ab2/34ea14892468dd3e058826a.jpg_600_600_1_c4a3.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/aa7/ec8/b02/10f98a99427e5cb4aed5175.jpg_600_600_1_6c22.jpg)
发布了笔记 3月前
这也太好吃啦🥹青椒炒豆腐皮巨下饭
今天在家清理冰箱,翻出一些做饭剩余的食材,有半块腊肉,一根胡萝卜,一根青椒和两张豆腐皮。把它们混合一起,炒了一盘青椒豆腐皮!香香辣辣的非常下饭! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 豆腐皮 青椒 胡萝卜 腊肉 蒜片 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 平时吃火锅必备的豆腐皮,没想到用来炒菜也是这么好吃!如果没有腊肉,用里脊肉也是可以的哈!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/507/b30/0ab/807778177b72a19845fc1b3.jpg_600_600_1_10f3.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7d8/153/f75/961968c8c5dc2c419d6e9ab.jpg_600_600_1_3cfe.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/de1/c0a/a8f/affa0159f01225bfa5da62e.jpg_600_600_1_b68b.jpg)
发布了笔记 3月前
鲜嫩多汁的低卡蒸菜‼️嫩到飞起—香菇滑鸡🐔
香菇滑鸡是我从小到大都很爱的一道菜,每次做这道菜我会多吃点米饭!!因为鸡汁真的太鲜太香了,鸡肉和香菇的香味完美融合,让人欲摆不能!! 做法很简单,不用加一滴水,原汁原味,超级鲜美! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【食材】 鸡翅 香菇 生抽 蚝油 玉米淀粉 【具体做法见图片哦】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟时间充足的话用剔骨的鸡腿肉会更好吃喔!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/787/81e/72f/05bfb24598afe54915683a3.jpg_600_600_1_0b37.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c58/8fc/320/de34864b0e946f8740dea7f.jpg_600_600_1_10ac.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c02/1f6/324/b7b703d521a966186e844fa.jpg_600_600_1_3746.jpg)
发布了笔记 3月前
早茶必点的清蒸排骨‼️鲜嫩多汁,好吃到飞起‼️
早茶必点的蒸排骨太好吃啦👍简单易做,肉特别鲜嫩,一口一个完全停不下来!超爱下面的芋头,吸满了排骨的肉汁,香到无敌下饭! 🍃🍃 🍃🍃 🍃🍃 【准备食材】 排骨粒 芋头 玉米淀粉 生抽 白糖/盐 🌟具体做法见图片哈! 🍃🍃 🍃🍃 🍃🍃 🌟裹满玉米淀粉的排骨特别嫩,无需蒸太久,否则肉老就不好吃了~ 🌟可以放点豆豉,会更香哦!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d68/fcf/2d0/cfc89dacd49e2c37e1d26df.jpg_600_600_1_8332.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/1e2/be6/476/d62fb5f1594a52538329e89.jpg_600_600_1_7382.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/11d/9a1/6a9/2e34a30ab6cb3098a7133e3.jpg_600_600_1_3515.jpg)
发布了笔记 3月前
减脂人的冰凉爽口餐 | 捞汁小海鲜🦐🦑
捞汁小海鲜真的太合适减脂期吃啦!清爽又低卡,在超市买的捞汁调料包,味道香麻啦!!!一口沦陷好吃哭😋 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 虾仁 香菜 小章鱼 捞汁调料包 🌟具体做法见图片哈 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟腌制入夜更入味噢! 🌟用什么海鲜都行哈!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d92/6e0/aa6/a6dadf5754030cdadd54939.jpg_600_600_1_ed93.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d4c/4ff/89c/6fd53b4e88fea36bf20e4bb.jpg_600_600_1_e21f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/e2c/069/ba1/a52761622bf8d5f493b9487.jpg_600_600_1_9ce5.jpg)
发布了笔记 3月前
美味又低卡的白萝卜丝煎饼👍太好吃啦😋
我和家属都非常喜欢吃白萝卜,含水量高 且营养丰富!今天分享一道白萝卜丝煎饼,做法简单,美味又低卡,很合适晚上吃! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 白萝卜 葱花 腊肠 香菇 普通面粉 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【具体做法见图片哈】 🌟米饭吃腻了可以试试白萝卜丝煎饼,搭配小米粥可太香啦!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/283/9d1/94d/626776978271264326d3d5d.jpg_600_600_1_b493.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/3c8/4cc/293/3e277121d9939712ca68f03.jpg_600_600_1_585a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/44d/3e6/672/5cf7009b62493f89566794c.jpg_600_600_1_4769.jpg)
发布了笔记 3月前
春天做咬的嘎本脆的春卷 | 少油版一点都不腻‼️
春卷真的卷万物,卷啥都好吃! 昨天做馅饼还剩点韭菜鸡蛋粉条馅,想着包进春卷里会不会好吃😋没想到嘎嘎香!我做的是少油版本噢,放一点点油就能煎酥脆,不腻又美味! 🍃🍃🍃 🍃🍃🍃 🍃🍃🍃 【准备食材】 👉🏻春卷皮 👉🏻馅料: 韭菜,粉条和鸡蛋 👉🏻调料: 十三香,生抽和蚝油 🍃🍃🍃 🍃🍃🍃 🍃🍃🍃 具体做法见图片噢! 🌟十三香是灵魂,不可缺少哈!十三香和韭菜真的很搭,超级香!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/996/450/824/f0884b66e39dfee937bb2a8.jpg_600_600_1_c734.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/1aa/de0/8cd/abad60907fd5fd168fad449.jpg_600_600_1_07fa.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b53/4e8/fab/ca8c940446d33761861128f.jpg_600_600_1_e330.jpg)
发布了笔记 3月前
快手低卡健康菜 | 麻酱拌菠菜🍃
给大家分享一道最近常吃的麻酱拌菠菜,我用的是日本煎金芝麻酱,它的味道酸酸甜甜还带着浓郁的芝麻香味,而且味道很清淡,真的很下饭!做法也超级简单哦!! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 菠菜 芝麻酱 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟菠菜的营养成分很高,富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K,具有保护视力、美容养颜、缓解贫血、通肠导便的功效。下面是吃菠菜的好处: 1、保护视力:菠菜中所含的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A,可以保护视力和维护上皮细胞的健康,提高机体抗病的能力,促进儿童生长发育。 2、美容养颜:菠菜有辅助减少皱纹产生和皮肤松弛的作用,具有美容养颜的作用。 3、缓解贫血:菠菜富含人体所需的造血原料铁,其含量是西红柿、韭菜、苦瓜等的数倍,常食有助于缓解缺铁性贫血。 4、通肠导便:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。 ⚠️禁忌人群: 脾胃虚寒、腹泻者、肾炎肾结石患者
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/685/e82/4ff/a9052f7fc129d3eb7dcb576.jpg_600_600_1_9adf.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/42d/cb4/1cd/bace48d923dc2e922ce28cf.jpg_600_600_1_cbea.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/929/8f9/cbb/472fa3d5c95f3eb95ad6de2.jpg_600_600_1_3c76.jpg)
发布了笔记 3月前
春天第一顿烤肉😋烤的滋滋冒油嘎嘎香‼️
🙋单方面宣布Costco的牛肉片做烤肉最好吃‼️‼️ 之前用它涮火锅和炒菜,但口感略柴了点。没想到做烤肉非常合适,一口沦陷!分享给大家 🍃🍃 🍃🍃 🍃🍃 【食材】 牛肉片 日式烤肉酱油 【具体做法见图片哈】 🍃🍃 🍃🍃 🍃🍃 🌟煎牛肉的时间不要过长,一面熟了立马翻面煎另一面,等全熟了立马拿出来,这样刚刚好,不柴非常好吃👍
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/345/85a/0e9/b2049b5fd8b95484d301908.jpg_600_600_1_2ea0.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/599/6f8/ae4/a22308b8b40780a190cc78a.jpg_600_600_1_b032.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/3d3/a0f/adb/da0b97645790ddc044630e4.jpg_600_600_1_93ab.jpg)
发布了笔记 3月前
WholeFoods的芒果好甜啊‼️做糯米饭超好吃
每年这个时候一定要去wholefoods买香槟芒果啊🥭又香又甜,不用放就已经很好吃啦!给大家分享一道简单的小甜品——芒果糯米饭! 🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 【食材】 芒果 椰奶 白糖 圆糯米 【具体做法见图片哈】 🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭🥭 🌟糯米饭用清水煮熟就好了,千万不要用椰奶煮,等煮熟后再用椰奶浸泡,会很香甜可口!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/5d6/761/ba6/eb0c002d0b1dba7786d272e.jpg_600_600_1_6d5d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/021/737/1cb/197881d2eea9233188ed30a.jpg_600_600_1_dc5d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/6e9/2b5/66d/0ab27993bc6b31ad55aa8c1.jpg_600_600_1_f3ef.jpg)
发布了笔记 3月前
✅无肠衣的脆皮肠‼️简单好吃😋
买不到肠衣又喜欢吃纯肉肠的宝宝可以试试这个呀~外脆里嫩,做法十分简单,分享给大家: 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【食材】 鸡腿 新奥尔良腌料 锡纸 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟用锡纸卷起来的时候一定要卷紧一些,这样鸡肉肠会变的更紧实。
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/960/209/f69/3e82830ee2913e203b39b66.jpg_600_600_1_ce73.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/802/cf0/fac/1379c23747dc3f0beb6b3c2.jpg_600_600_1_1c9e.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/5ae/f10/8da/e60b01a600d86b1738a9837.jpg_600_600_1_32ae.jpg)
发布了笔记 3月前
日式土豆泥沙拉😋低卡饱腹,好吃到舔盘
今天复刻日料店的同款——土豆泥沙拉,堪称掉秤天花板。做饭非常简单哦,特别合适减脂期吃。软烂的土豆泥搭配爽口的玉米和黄瓜,口感丰富,解腻又清爽。 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 鸡蛋2个 土豆1个 火腿一片 黄瓜半根 玉米粒适量 红萝卜1根 蛋黄酱两勺 盐/黑胡椒粉适量 【具体做法见图片哦】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 一口下去真的太满足啦!!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/91d/34c/622/df959fe5538322528a86b03.jpg_600_600_1_7229.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/72e/db6/7f7/20bc1d092e04c301c9898de.jpg_600_600_1_9809.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/167/293/084/bc319e0fce04b4166848f24.jpg_600_600_1_9383.jpg)
发布了笔记 3月前
缺德舅懒人版肉夹馍‼️简单快手
🤗给大家分享一个超级懒人版的肉夹馍‼️ 🤗只需要舅舅家的卤牛肉➕麦芬➕香菜/青椒即可 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟具体做法见图片哈~这个做法相当懒人,过程也很简单,用来满足想吃肉夹馍但懒得做馍的小伙伴们! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟麦芬煎过后口感是外脆里软的,我很喜欢这种口感,吃起来会更香,无需煎太久,表面变微微硬就行。 也可以不煎哈,放微波炉转30秒也行!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/eda/892/c10/5c2e4e421aab66ee31b37a4.jpg_600_600_1_4cab.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b6c/8b9/a84/cc7cfe926a0fcbecaeddc55.jpg_600_600_1_3141.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/e9a/b27/9b9/20be0d5e5bbba5401703ea9.jpg_600_600_1_f627.jpg)
发布了长文章 4月前
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/5b9/659/b38/9abe2d304ecea0c435a14d2.jpeg_500_400_1_dbda.jpeg)
【北鼎】高颜值小家电|小而美的桌面饮水机💚
![CD十七夏](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/avatar/729/fb7/bbf/1726fea0420cf6a4a44fe8b.jpg_200_200_2_0541.jpg)
发布了笔记 4月前
缺德舅水果‼️白草莓上架啦✌️
我一直很喜欢缺德舅家的水果,便宜好吃种类又丰富,昨天去舅舅家买了一些速食和水果,给大家分享一下。 1⃣️Galia melon甜瓜 喜欢吃甜的小伙伴不要错过这个甜瓜喔,我每次看到都会买。它是香瓜和哈密瓜的混合品种,外皮和哈密瓜一样,但果肉很香香瓜,口感有点类似黄瓜般清爽。香甜可口又多汁,是我无限回购的水果之一! 2⃣️粉色草莓 每年都会期待缺德舅上架这款草莓,颜色太少女啦~颜值高味道也不吃。小小一颗,口感软软糯糯的。虽然草莓的香气没有红色的浓郁,但它有种独特的香味让人入迷。 3⃣️小番茄 五颜六色的小番茄看着就很有食欲~它营养很丰富,而且口感酸酸甜甜的很开胃! 4⃣️芒果 芒果看着挺熟的,但味道偏酸一些,不是很喜欢~估计再等一小段时间会好点~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/932/02b/bc8/76c5111b3e0a902e34b5752.jpg_600_600_1_e638.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/cd2/e84/843/a6c4b4cb85bcafa923593a3.jpg_600_600_1_bd9c.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/301/c41/761/6a80c4f51121033a1aa159c.jpg_600_600_1_976e.jpg)
发布了笔记 4月前
费米饭的茄子粉丝煲‼️专治没胃口
茄子粉丝煲真的好下饭呀,粉条吸满了汤汁,软糯不油腻,茄子也软烂入味!嘎嘎下饭!!做法也超级简单喔 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【食材】 茄子一根 腊肉适量 粉条一把 【具体做法在图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟这里用到的粉条是红薯粉丝哈!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/cef/627/e86/8cdea903fe6bedcfe3c94c1.jpg_600_600_1_a7e6.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/5f2/22d/ee1/a76fbc7696cce243ff696eb.jpg_600_600_1_80cb.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/67b/6db/fd6/eeeb9f7595b4672a3657dda.jpg_600_600_1_1107.jpg)
发布了长文章 4月前
![](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/cf6/d5a/c14/2332992b64095fef933f916.jpeg_500_400_1_d280.jpeg)
日式料理必备的调料‼️全是懒人福音
![CD十七夏](https://imgcache.dealmoon.com/thumbimg.dealmoon.com/avatar/729/fb7/bbf/1726fea0420cf6a4a44fe8b.jpg_200_200_2_0541.jpg)
发布了笔记 4月前
复刻韩国料理店的炒杂菜‼️香迷糊啦‼️
每次吃韩国菜我都会点炒杂菜,里面有主食有肉有蔬菜还有浓郁的香油味!色香味俱全,比大鱼大肉还要好吃! 周末去H-mart,正好看到有卖红薯粉条的,立马带回家复刻了一份炒杂菜,味道和店里差不多,分享给大家 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 红薯粉条 牛肉 香菇 洋葱 胡萝卜 菠菜 蒜/香油 生抽 白芝麻 【具体做法见图片噢】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟我没有泡发粉条,直接放锅里煮,口感也是软糯劲道的~ 🌟这道菜你可以放任何你喜欢的食材哈! 🌟芝麻油和白芝麻是灵魂,不能缺哈!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f0a/d83/0d9/ac2cb371a29d120cf8bc942.jpg_600_600_1_89ed.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b7f/878/b41/954a3082d4a76d1fa808d49.jpg_600_600_1_889b.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/a83/e31/29c/fac95e77a0f68928f6add17.jpg_600_600_1_10c6.jpg)
发布了笔记 4月前
Costco排骨食谱‼️一抿脱骨的蒜香蒸排骨
千等万等,终于等来了costco的小排骨,我真的很喜欢这种排骨,做菜特别方便!中午做了清蒸蒜香排骨,肉嫩香滑,很是下饭! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 costco小排骨 蒜末 【调酱汁】 蒜末淋入热油爆香,然后加入一勺生抽,一勺蚝油,适量白糖和适量盐,搅拌均匀即可。 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟可能有人会说没有焯过的排骨会有膻味,做之前先浸泡两次水,等最后没有血水就可以做菜了。或者用面粉搓洗一遍也能去除肉膻味哈~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/cd0/f4c/b50/fb9e79e1598a8b0151b5cd8.jpg_600_600_1_cb7a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/048/fc7/e0b/cf70f87b29ea769dfadeb4f.jpg_600_600_1_73eb.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/789/25b/396/f8771623c5d6fb07448f687.jpg_600_600_1_b972.jpg)
发布了笔记 4月前
Costco食谱:清炖牛肋排‼️原汁原味
高端的食材往往只需要zui朴素的烹饪方式!这句话放在Costco的这款牛肋排很合适! 因为做清炖真的很好吃,清清淡淡一点都不腻。剩下的清汤加入白萝卜,秒变一碗清甜又暖胃的汤~很合适这几天下雨的加州,吃完全身暖呼呼的~做法十分简单,厨房小白一看就会噢! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 牛肋排一盒 白萝卜一根 香菜/白胡椒粉 【蘸酱】 蒜末和葱花淋入热油,加入2-3勺清汤,然后加入1勺生抽,1勺蚝油,适量白糖和香菜,搅拌均匀。 【具体做法看图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟因为蘸酱已经有咸味了,炖牛肉的时候我没有放盐,重口的宝宝可以在zui后半小时放盐哈~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/b84/f1f/245/d863984246091a98d9a5333.jpg_600_600_1_a42e.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/75e/147/5c1/7a5ac9aee02cbade84f7223.jpg_600_600_1_327c.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/9c3/30f/85c/c4faf345f8ba9495293419b.jpg_600_600_1_0db1.jpg)
发布了笔记 4月前
健康早餐‼️双倍黑芝麻太过瘾啦
早上做了一碗黑芝麻糊汤圆,汤圆必须是黑芝麻馅的,双倍黑芝麻真的太爽了!虽甜但不腻~ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 两包南方黑芝麻糊(在亚米入的) 黑芝麻馅汤圆 【做法】 1.先把汤圆煮熟 2. 然后冲泡两包黑芝麻糊 3. 把煮熟的汤圆放进黑芝麻糊里,搅拌均匀即可 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟香浓顺滑的黑芝麻糊加上黑芝麻馅的汤圆真的很过瘾啊!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/31b/21b/2b8/9ae4aece0d3be3b5813cfd3.jpg_600_600_1_918d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/ce4/3e2/871/e556b94da91dca5f0efd6b9.jpg_600_600_1_13b1.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/277/50b/c01/a2804e44c87ef57fa846155.jpg_600_600_1_d537.jpg)
发布了笔记 4月前
好吃的汤面从来不需要复杂的做法~
每次胃口不佳的时候我就想吃清汤面,清清淡淡的汤底和鸡蛋和面真的很好吃,做法也十分简单! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 排骨面(亚米入的) 鸡蛋 【汤底】 半勺生抽,半勺蚝油,适量香油,葱花,白糖和盐 【具体做法见图片噢】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 除了鸡蛋可随意放自己喜欢吃的食材哈~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f56/386/3ee/c1666a3f678ae59e6d1f745.jpg_600_600_1_7c75.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/858/f6f/e66/4884e8882420b5811d2f066.jpg_600_600_1_0943.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c2a/25e/ea6/55f12d6f0df721761f01fb7.jpg_600_600_1_48c2.jpg)
发布了笔记 4月前
咸香入味的腊肉炒芹菜,有麻麻的味道‼️
在亚米买的腊肉还没吃完~做了小时候经常做的腊肉炒芹菜。腊肉的油和香味都挂在芹菜上了,每个芹菜都巨香无比!也是一道下饭菜噢,分享给大家 🍃🍃 🍃🍃 🍃🍃 【食材】 芹菜 腊肉 盐 蒜 【具体做法见图片】 🍃🍃 🍃🍃 🍃🍃 🌟腊肉已经有咸味了,不放或放一丢丢盐即可 🌟腊肉在亚米入的,图片在图尾哈
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/5f2/a9e/c0b/785f5ce79d86aaaf9388f1f.jpg_600_600_1_8d08.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/14d/567/4c3/2c5166b1bda65971dd53c8a.jpg_600_600_1_798a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/308/01d/028/1f5937407707166c54f2fd3.jpg_600_600_1_1e8f.jpg)
发布了笔记 4月前
发量充足我的君!我为君君点亮了第145支蜡烛!
15岁生日快乐!每天勤劳找deal/审帖/照顾整个app的君君们,你们的头发还好吗? 我们一起许个愿:告别压力,发量暴增! 一起点亮周年庆蜡烛,脱贫不脱发,天天都快乐!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/dd7/fd1/4db/fdb2cbe0128eca083b3d173.png_600_600_1_5f32.png)
发布了笔记 4月前
0失败的鲜肉小馄炖‼️鲜到掉眉毛啊
晚上包了鲜肉小馄炖~给大家墙裂推荐图2的馄炖皮,我无限回购了很多次,它的皮真的又薄又软,包出来的馄炖口感特别好! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 馄炖皮 猪肉 【具体做法】 1. 先调肉馅:猪肉末+1勺生抽+1勺蚝油+适量白胡椒粉+小半勺玉米淀粉+适量盐+葱姜水,搅拌均匀。 2. 开始包馄炖。 3. 煮馄炖:锅里水烧开后下馄炖,煮沸后添加适量凉水然后再次煮沸(重复这个步骤三次,馄炖就熟啦) 4. 调一碗汤底:碗里放入1勺生抽,适量蚝油,适量白糖,适量白胡椒粉,1勺香油和适量馄饨汤,然后盛入馄炖就好啦~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/024/986/fd5/ac41b8dc39c98eea516cf9e.jpg_600_600_1_808a.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/85d/1de/ec5/582c38dc80f0a6c49355709.jpg_600_600_1_be93.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/d42/d48/305/c24a55eb56178be974cad01.jpg_600_600_1_0ceb.jpg)
发布了笔记 4月前
不加一滴水‼️超嫩的啫啫鸡煲,连炫两碗饭
好久没吃啫啫鸡了,中午做了一锅,炫了两碗米饭~鸡腿这样做真的又鲜又嫩,一口一个完全停不下来~ 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【食材】 一包鸡腿 洋葱 姜/蒜 生抽 老抽 蚝油 料酒 【具体做法见图片噢】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟真的不用放水哈,沿着锅边放一圈料酒,然后用中火焖熟就行啦~
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/64d/ca0/6e6/39f8682149e839821cb0ac8.jpg_600_600_1_d2c3.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/229/61a/f49/1e66357632144c2c5e1a74b.jpg_600_600_1_bce3.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/7de/102/2e5/65415cd4599c898548c8160.jpg_600_600_1_b30d.jpg)
发布了笔记 4月前
元宵小甜汤‼️酒酿汤圆,补血驱寒好好喝
㊗️大家元宵快乐‼️吃口汤圆,日子甜甜~ 早上煮了一碗酒酿汤圆,好吃到破防啦!糯叽叽的汤圆➕甜蜜蜜的酒酿,喝完全身暖呼呼的,特别舒服! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 汤圆 酒酿 红枣 枸杞 红糖 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟吃的是黑芝麻汤圆!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/dab/cef/7aa/26edb330bd7926344cccb67.jpg_600_600_1_b313.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/576/561/97b/0ce5d0c370f4bc39a613b76.jpg_600_600_1_4577.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/c4e/711/567/901e794ddf6eb1d69e85687.jpg_600_600_1_9473.jpg)
发布了笔记 4月前
🇺🇸缺德舅食谱‼️香迷糊的韭菜海鲜饼
太爱舅舅家的混合海鲜!做海鲜煎饼超好吃~尤其加了韭菜和洋葱,味道绝绝子!! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【准备食材】 舅舅家的混合海鲜 鸡蛋 1🥄面粉 韭菜/洋葱 盐/白胡椒粉 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟混合海鲜可切可不切哈~ 🌟普通面粉就行,不用放太多
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/4d5/4a4/4ee/cc09674a3c45341ef0c01db.jpg_600_600_1_adeb.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/6be/89e/b51/aa3895608aa0f4001989033.jpg_600_600_1_e44f.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/f1d/6a4/689/c18894512b8ee6cb2fa87cc.jpg_600_600_1_deb2.jpg)
发布了笔记 5月前
软烂入味的红烧白萝卜牛腩‼️巨下饭
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,天冷的时候吃一锅热呼呼的白萝卜炖牛腩是最好的选择!我很喜欢放番茄酱进去,炖出来的牛腩特别鲜甜,大家可以试试呀! 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 【食材】 牛腩 牛筋 白萝卜 【具体做法见图片哈】 🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃 🌟炖牛肉要用热水哈,这样煮出来的牛肉会又软又好吃!
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/37c/5b4/4f7/cd35b527cc9c54aab98994c.jpg_600_600_1_e2f2.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/398/4a7/ae8/62e19319ac3c1c93b9edf47.jpg_600_600_1_bb4d.jpg)
![笔记图片](https://imgcache.dealmoon.com/fsvrugccache.dealmoon.com/ugc/23e/d08/291/2419292ec1f90a1c5ca1885.jpg_600_600_1_5de6.jpg)